पूजा बेदी की बेटी अलाया एफ के हल्‍दी के ये 2 नुस्‍खे अपनाएं, त्‍वचा दिखेगी बेदाग

हम सभी हल्दी के बहुत सारे हेल्‍थ से जुड़े फायदों के बारे में जानते हैं। साथ ही इस बात से भी वाकिफ है कि सबसे अच्छे एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर चीजों में से एक होने के कारण, यह त्‍वचा पर ग्‍लो को बढ़ाती है और पोर्स को साफ करती है। सबसे अच्‍छी बात हम अकेले नहीं हैं जो त्वचा के लिए किचन की इस सामग्री का इस्‍तेमाल करते हैं।

ग्लोइंग, बेदाग और सन-किस्ड स्किन का दावा करने वाली बॉलीवुड की सबसे हॉट एक्‍ट्रेसेस भी अक्सर यह बताती हैं कि हल्दी एक ऐसा घटक है जिसका इस्तेमाल वह त्‍वचा का ग्लो बढ़ाने के लिए करती हैं। हाल ही में अपने इंस्टाग्राम के माध्‍यम से एक ओर एक्‍ट्रेस ने स्किनकेयर के लिए हल्‍दी के इस्‍तेमाल के तरीके के बारे में बताया है। जी हां हम जवानी जानेमन स्टार की अलाया एफ के बारे में बात कर रहे हैं।

अपनी कोमल, हाइड्रेटेड और हमेशा ग्‍लो करने वाली त्वचा के लिए जानी जाने वाली, अलाया ने हल्दी का इस्‍तेमाल करने के अपने 2 फेवरेट नुस्‍खे शेयर किए हैं। अगर आप भी बॉलीवुड की फेमस एक्‍ट्रेस पूजा बेदी की बेटी अलाया एफ की तरह ग्‍लोइंग और बेदाग त्‍वचा चाहती हैं तो इन नुस्‍खों को जरूर ट्राई करें।

नुस्‍खों का वीडियो इंस्‍टाग्राम पर शेयर करके उन्‍होंने कैप्‍शन में लिखा, 'हल्दी के बहुत सारे फायदे हैं, इसे इस्तेमाल करने के मेरे दो फेवरेट तरीके हैं! फेसपैक और दूध! आपका क्या है?' यहां देखिए उनके हल्दी-इनफ्यूज्ड ड्रिंक्स और फेस पैक बनाने का वीडियो!

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नुस्‍खा नंबर- 1: हल्‍दी का फेस पैक

सामग्री

• हल्‍दी- 1/2 चम्‍मच
• शहद- 1 चम्‍मच
• दूध- 2 चम्‍मच
• बेसन- 1/2 चम्‍मच

विधि

• फेस पैक बनाने के लिए एक्ट्रेस ने हल्दी में दूध और शहद मिलाया।
• फिर इसमें बेसन मिला कर गाढ़ा होने तक अच्‍छी तरह मिक्‍स करा।
• एक स्पैटुला की मदद से, एक्‍ट्रेस ने इसे अपने चेहरे पर लगाया।
• इसे धोने से पहले 15 मिनट तक लगा रहने दें।

हल्‍दी, शहद, दूध और बेसन ही क्‍यों?

• हल्दी फेस मास्क मुंहासे और स्‍कार्स को कम करने में मदद करता है। इसके एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण आपके पोर्स को लक्षित कर सकते हैं और त्वचा को शांत करते हैं। साथ ही हल्‍दी में लाइटिंग गुण होने के कारण, काले धब्‍बों की उपस्थिति को कम करने में मदद करता है। यह गुण ब्‍लड सर्कुलेशन को भी उत्तेजित करता है, जो बदले में चेहरे के पफीनेस को कम करने में मदद करता है।
• बेसन और शहद में भी एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं और एक साथ मिलाने पर, यह फ्री रेडिकल्‍स की उपस्थिति को कम करते हैं और त्वचा को सॉफ्ट और शाइनी बनाते हैं। बेसन पोर्स को खोलने के साथ-साथ त्वचा से अतिरिक्त सीबम को हटाने के लिए एक बेहतरीन सामग्री के रूप में काम करता है।
• शहद में मौजूद चीनी एक नेचुरल humectant के रूप में काम करती है, जिसका अर्थ है कि यह हवा से नमी को आपकी त्वचा में खींचती है। शहद आपकी त्वचा को हाइड्रेटकरता है और त्‍वचा को सॉफ्ट और शाइनी बनाता है। यह लंबे समय तक हाइड्रेशन प्रदान करके त्वचा के रूखेपन को कम करता है।
• दूध आपकी त्वचा को पोषण देने और उसे स्‍पेशल ट्रीटमेंट देने का सबसे अच्छा तरीका है। आपकी त्वचा को पोषण देने के अलावा, यह आपकी त्वचा को ग्‍लोइंग बना सकता है, ढीली त्वचा को रोक सकता है, डिहाइड्रेशन को बढ़ावा दे सकता है और भीतर से त्‍वचा को शाइनी बना सकता है।

नुस्‍खा नंबर- 2: हल्‍दी का दूध

अलाया हल्दी को अपनी डाइट के माध्यम से शामिल करना पसंद करती हैं। आइए इसे बनाने के तरीके के बारे में जानते हैं-

सामग्री

• दालचीनी- 1/4 छोटा चम्मच
• अदरक- 1/4 छोटा चम्मच
• वनीला एसेंस (वैकल्पिक)- 1/2 छोटा चम्मच
• शहद- 1/2 छोटा चम्मच
• दूध- 1 गिलास

विधि

• इसे बनाने के लिए दूध में दालचीनी और हल्‍दी मिलाकर अच्‍छी तरह से उबाल लें।
• फिर इसमें अदरक डालें और कुछ देर उबालें।
• फिर आंच को बंद करके इसमें शहद मिलाएं।
• आपका हल्‍दी का टेस्‍टी और हेल्‍दी ड्रिंक तैयार है।
• यह आंतों और त्वचा को भीतर से साफ करता है।

हल्‍दी के दूध के त्‍वचा के लिए फायदे

• हमारी कई दादी-नानी का फेवरेट 'नुस्खा' (घरेलू उपाय) त्वचा के फटने पर कच्ची हल्दी को रगड़ना था। ऐसा इसलिए क्योंकि हल्दी में एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो हेल्‍दी और चमकती त्वचा के लिए मुंहासों और दाग-धब्बों पर काम करते हैं। हल्दी वाला दूध लंबे समय तक हेल्‍दी त्वचा को बनाए रखने में मदद करता है।
• हल्दी दूध ब्‍लड को साफ करने में मदद करता है, जिससे त्वचा में निखार आता है। यह त्वचा को संक्रमण और एलर्जी से दूर रखने में मदद करता है।
• हल्दी में एंटी-एजिंग गुण होते हैं। यह न केवल त्वचा की लोच में सुधार के लिए अच्छा है, बल्कि साथ ही यह त्वचा की टोन में सुधार करने और दिखाई देने फाइन लाइन्‍स के प्रभाव को कम करने में मदद करता है।
• त्वचा के लिए हल्दी वाले दूध के लाभों में मुंहासे, फुंसी, एक्जिमा, सोरायसिस, लाइकेन प्लेनस आदि की रोकथाम और उपचार शामिल हैं।
• दूध और हल्दी के एंटीऑक्सीडेंट गुण हमारी त्वचा को नुकसान पहुंचाने वाले डेड स्किन सेल्‍स और फ्री रेडिकल्स से लड़ते हैं।

आप भी त्‍वचा को ग्‍लोइंग बनाने के लिए हल्‍दी के इन 2 नुस्‍खों को आजमा सकती हैं। हालांकि, यह पूरी तरह से नेचुरल चीजों से बने हैं और इनके कोई साइड इफेक्‍ट्स नहीं हैं। लेकिन फिर भी इसे इस्‍तेमाल करने से पहले एक बार पैच टेस्‍ट और एक्‍सपर्ट की राय जरूर कर लें। ब्‍यूटी से जुड़ी ऐसी ही और जानकारी पाने के लिए हरजिंदगी से जुड़ी रहें।

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Article & Image Credit: Instagram (@alayaf)