करवा चौथ पर चांद सा चमकेगा चेहरा, आज से ही अपनाएं ये 2 नुस्‍खे

आपकी ग्‍लोइंग त्वचा का सीक्रेट क्या है?
नेचुरल ग्‍लो पाने के लिए आप क्या खाती हैं?
आप अपनी त्वचा के लिए क्या इस्‍तेमाल कर रही हैं?
अगर महिलाओं से इस तरह के सवाल पूछे जाते हैं तो उन्‍हें काफी गर्व और खुशी महसूस होती है। क्‍यों होती है ना?

जी हां, हेल्‍दी और ग्‍लोइंग त्‍वचा पाना निश्चित रूप से हर महिला की इच्छा लिस्‍ट में से एक है। वह त्‍वचा की देखभाल करने के लिए बहुत कुछ करती हैं, ढेर सारा पानी पीने से लेकर सही स्किन केयर प्रोडक्‍ट्स का इस्‍तेमाल करने तक और न जाने क्या नहीं।

हालांकि, किसी तरह से गंदगी, प्रदूषण और खराब आहार रास्ते में आ जाते हैं और सब कुछ बर्बाद कर देते हैं। तो फिर आप अपनी बेजान त्वचा को चमकदार और खूबसूरत कैसे बनाते हैं? यदि केवल आपके पास एक सौंदर्य पुस्तिका होती जिसमें ग्‍लोइंग त्वचा के लिए सदियों पुराने ब्‍यूटी सीक्रेट्स होते! यह कितना अच्छा होगा, है ना? खैर आपकी मनोकामना अभी पूरी हो जाएगी।

इस स्किन केयर संघर्ष में आपकी मदद करने के लिए हमने सबसे अच्छे स्किन के सीक्रेट्स को खोला है। यहां, हमारे पास स्किन को ग्‍लोइंग बनाने वाले 2 ब्‍यूटी सीक्रेट्स हैं जिसे अपनाने से आप करवा चौथ पर ग्‍लोइंग त्‍वचा पा सकती हैं।

पहला ब्‍यूटी सीक्रेट

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हमारे डेली ब्‍यूटी रूटीन में मनोवैज्ञानिक शांति और आध्यात्मिक संतुलन एक अहम भूमिका निभाते हैं। हम कभी इस बारे में नहीं सोचते हैं, लेकिन हमारी त्वचा की अधिकांश समस्याएं हमारे शरीर में विभिन्न असंतुलन, ब्‍लड सर्कुलेशन के ठीक से न होने, एक्‍सरसाइज न करने और तनाव के कारण भी होती हैं।

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अपने असंख्य स्वास्थ्य लाभों के अलावा, योग त्वचा को सुंदर बनानेमें भी मदद करता है। रोजाना योगाभ्यास करना फायदेमंद होता है और पसीने, सांसों की एक्‍सरसारइज और मुद्रा के माध्यम से आपके शरीर से विषाक्त पदार्थों को दूर करने में मदद करता है। यह शरीर को डिटॉक्सीफाई करते हैं और ब्‍लड सर्कुलेशन को बढ़ाते हैं।

रोजाना योग करने से आपके चेहरे की मसल्‍स उत्तेजित हो सकती हैं और उम्र बढ़ने के लक्षण कम हो सकते हैं। जब आप नियमित रूप से चेहरे की एक्‍सरसाइज करते हैं, तो उस हिस्‍से में ब्‍लड सर्कुलेशन बढ़ता है और इससे आपकी त्वचा में कसाव आता हैै। साथ ही आपके चेहरे पर ग्‍लो आता है। शिल्‍पा शेट्टी भी खुद को फिट रखने के लिए रोजाना योग करती हैं।

दूसरा ब्‍यूटी सीक्रेट

बहुत सी महिलाएं पीने के पानी की शक्ति को जानती नहीं हैं जबकि इसका सकारात्मक प्रभाव आपकी त्वचा और आपके संपूर्ण स्वास्थ्य पर पड़ सकता है। आपकी त्वचा आपके शरीर का सबसे बड़ा अंग है, जो आपकी रक्षा करता है, लिपिड और पानी का स्‍टोरेज करता है, द्रव हानि को रोकता है और थर्मोरेग्यूलेशन के रूप में काम करता है।

ग्‍लोइंग और हेल्‍दी त्वचा पानेका सबसे अच्‍छा नेचुरल तरीका अधिक पानी पीना है। दिन-ब-दिन पर्याप्त मात्रा में पानी पीने से आप धीरे-धीरे अपनी त्वचा में कसावट ला सकती हैं और हेल्‍दी ग्‍लो बनाए रख सकती हैं। आपकी त्वचा में एक अच्छा पीएच संतुलन बनाए रखना महत्वपूर्ण है। अधिक पानी पीने से आपको पीएच मान संतुलित करके हेल्‍दी त्वचा पाने में मदद मिलती है।

पीने का पानी आपके शरीर में विषाक्त पदार्थों को बाहर निकाल देता है, विशेष रूप से हानिकारक विषाक्त पदार्थों को जो आपके संपूर्ण स्वास्थ्य पर भारी पड़ सकते हैं। अपने पानी का सेवन बढ़ाकर, आप अपनी त्वचा और अपने शरीर के स्वास्थ्य को बेहतर बना सकती हैं।

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पानी आपके शरीर को हाइड्रेटेड और तरोताजा रखता है और आपकी त्वचा की लोच को बनाए रखने में मदद करता है। जो महिलाएं अच्‍छी मात्रा में पानी पीती हैं, उनमें निशान, झुर्रियां और फाइन लाइन्‍स होने की संभावना कम होती है। शिल्‍पा शेट्टी भी खुद को फिट रखने के लिए अच्‍छी मात्रा में पानी का सेवन करती हैं।

आप भी इन 2 ब्‍यूटी सीक्रेट्स को आजमाकर करवा चौथ पर ग्‍लोइंग स्किन पा सकती हैं। उम्मीद है कि आपको यह जानकारी पसंद आई होगी। इस आर्टिकल को शेयर और लाइक जरूर करें, साथ ही कमेंट भी करें। हेल्‍थ से जुड़े ऐसे ही और आर्टिकल पढ़ने के लिए जुड़ी रहें हरजिंदगी से।

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