नाक में घी डालने से मिलेंगे ये जादुई फायदे, जानें इस्तेमाल का सही तरीका

Nasya Benefits: जैसा कि हम एक हेल्‍दी लाइफस्‍टाइल का नेतृत्व करने की कोशिश कर रहे हैं और हम प्रामाणिक और शुद्ध सामग्री के लाभों को महसूस कर रहे हैं। ऐसा ही एक घटक है घी, जिसे 'स्वर्ण तेल' भी कहा जाता है।

भारतीय रसोई में इस विशेष रत्न के असंख्य लाभ हैं और इसे अपने दैनिक आहार में शामिल करना मुश्किल नहीं है। आपकी उम्र चाहे जो भी हो, एक दिन में एक चम्मच देसी घी आपके जीवन को काफी बेहतर बना सकता है और इससे आपके स्वास्थ्य का ध्यान रखा जा सकता है।

देसी घी एक अभूतपूर्व सामग्री है जिसका उपयोग विभिन्न घरेलू उपचारों में किया जा सकता है। जैसा कि हम घरेलू उपचार के बारे में बात कर रहे हैं, एक ऐसा उपाय है जिसमें आपकी नाक में गाय के देसी घी की सिर्फ दो बूंदें शामिल हैं। हालांकि, इसके बारे में सुनकर हमें यह थोड़ा अजीब लग सकता है लेकिन इस एक छोटे से उपाय के कई फायदे हैं।

जी हां, आयुर्वेद, प्राचीन चिकित्सा पद्धति, इलाज की तुलना में रोकथाम पर अधिक केंद्रित है और शरीर को संक्रमण से बचाने और हेल्‍दी रखने के तरीकों में से एक है। शायद सबसे आसान डिटॉक्स आयुर्वेद की सलाह है कि संक्रमण और पुरानी बीमारियों को दूर रखने के लिए नस्‍य उपचार को आजमाएं।

हर सुबह या रात में घी की कुछ बूंदें आपकी शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए अद्भुत तरीके से काम कर सकती हैं।

नस्य 5 प्रकार के पंचकर्म उपचारों में से एक है और यह कई श्वसन रोगों, एलर्जी, पुरानी खांसी, राइनाइटिस आदि को रोक सकता है। यह समस्या को अस्थमा, सीओपीडी या ब्रोंकाइटिस जैसी पुरानी बीमारी में बदलने से रोकता है।

एक्‍सपर्ट की राय

View this post on Instagram

A post shared by Dr Dixa Bhavsar Savaliya (@drdixa_healingsouls)

आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ दीक्सा भावसार ने अपने हाल के इंस्टाग्राम में इस अद्भुत आयुर्वेदिक चिकित्सा के बारे में बात की है जो विभिन्न अंगों से संबंधित कई विकारों को दूर रख सकती है।

उन्‍होंने कैप्‍शन में लिखा, 'गाय के घी ने ही मेरा दिन बना दिया। आज की सबह मेरे पति और सास से सबसे सकारात्मक और संतोषजनक प्रतिक्रिया के साथ शुरू हुई।'

'वे दोनों पित्त प्रधान हैं और गर्मी के दौरान अक्सर (लगभग हर रोज) सिरदर्द होता है। तो कल रात हमने गाय का घी नाक में डाला। सोने से पहले दोनों नथुनों में 2 बूंदें डालें और यह जादू की तरह काम करता है। मेरे पति एक मुस्कान के साथ उठें और मुझे बताया कि उनका मन बहुत शांत है, उन्हें गहरी नींद आई और सिरदर्द भी नहीं था। मेरी सास ने भी मुझसे यही कहा था। अब वह इसे हर रात हमेशा के लिए करना चाहती हैं।'

इसे जरूर पढ़ें:नाक में देसी घी की सिर्फ 2 बूंदें डालने से मिलेंगे ये अचूक फायदे

आगे उन्‍होंने लिखा, 'नस्य सभी सुप्राक्लेविक्युलर (कंधों के ऊपर) विकारों के लिए सबसे अच्छी आयुर्वेदिक चिकित्सा है। आयुर्वेद में कहा गया है कि "नासा ही शिरसो द्वारं" अर्थात नाक मस्तिष्क का प्रवेश द्वार है। यह सिर, मुंह, दांत, कान, नाक, आंख और समग्र स्वास्थ्य से संबंधित सभी विकारों में मदद करता है।'

नस्‍य के फायदे (Nasya with Cow Ghee)

गाय के घी की 2 बूंदों को सुबह या रात नाक में डालने से आपको अच्छी नींद आती है, सिरदर्द (तनाव, माइग्रेन आदि के कारण) से राहत मिलती है, आपकी इम्‍यूनिटी में सुधार होता है, एलर्जी कम होती है और याददाश्त में सुधार होता है।

साथ ही मानसिक स्वास्थ्य में सुधार होता है (आपको अधिक स्पष्टता देता है), बालों के झड़ने और सफेद बालों में मदद करता है, तनाव से राहत देता है, आपकी एकाग्रता में सुधार करता है और समग्र स्वास्थ्य में मदद करता है क्योंकि यह आपके मस्तिष्क को पोषण देता है (जो सभी तंत्रिका कार्यों का ख्याल रखता है)।'

अन्‍य फायदे

ऑटो-इम्यून डिसऑर्डर में भी नस्य बहुत मदद करता है। ऑटो इम्यून थायरॉयड, रुमेटाइड अर्थराइटिस, मल्टीपल स्केलेरोसिस आदि वाले मेरे रोगियों ने नियमित नस्य के अद्भुत लाभों का अनुभव किया है।

अणु तेल एक आयुर्वेदिक तेल है जिसका उपयोग गाय के घी के अलावा नियमित नस्य के लिए हर कोई कर सकता है (हमेशा डॉक्टर की सलाह से)।

यदि आप ऐसे व्यक्ति हैं जो हमेशा तनावग्रस्त महसूस करते हैं (मानसिक रूप से आराम करना मुश्किल है), बार-बार सिरदर्द होता है, शरीर में अत्यधिक गर्मी होती है, दिमाग से चीजों को करने के लिए संघर्ष होता है, बालों की समस्या होती है, सुस्त दृष्टि, सुस्त सुनवाई, अनिद्रा या नींद में परेशानीहोती है तो आपको सोते समय दोनों नथुनों में गाय के घी की सिर्फ 2 बूंद डालने की कोशिश करें।

सावधानी

• घी तरल रूप में होना चाहिए, हल्का गर्म होना चाहिए।
• रुई, ड्रॉपर या अपनी छोटी उंगली की मदद से इसे अपनी नाक में डालने की कोशिश करें।

मुझे विश्वास है कि यह आपकी बीमारी से छुटकारा दिलाएगा और आपको शारीरिक और मानसिक रूप से आराम देगा।

आप भी इन समस्‍याओं को दूर करने के लिए नस्‍य का उपयोग कर सकती हैं। उम्मीद है कि आपको यह जानकारी पसंद आई होगी। इस आर्टिकल को शेयर और लाइक जरूर करें, साथ ही कमेंट भी करें। स्‍वास्‍थ्‍य सलाह से जुड़े ऐसे ही और आर्टिकल पढ़ने के लिए जुड़ी रहें हरजिंदगी से।

Image Credit: Freepik