बढ़ती उम्र के साथ त्वचा डैमेज होने लगती है और काले धब्बे, झुर्रियां और ड्राईनेस जैसे उम्र बढ़ने के लक्षण दिखाई देने लगती हैं। लेकिन क्या आप जानती हैं कि हम ऐसे कई काम करते हैं, जो इस प्रक्रिया को तेज करते हैं? जी हां, हमारी लगातार बदलती लाइफस्टाइल समय से पहले बुढ़ापा आने में सबसे बड़ा योगदान देती है।
डाइट में पोषक तत्वों की कमी, अल्कोहल, कैफीन, नींद और एक्सरसाइज की कमी, प्रदूषण आदि, ये सभी चीजें आंखों के पास झुर्रियों, डार्क सर्कल्स और ड्राई स्किन को बुलावा देती हैं। लेकिन परेशान होने की जरूरत नहीं है, क्योंकि आप किचन में मौजूद चीजों से एजिंग को रोक सकते हैं। इन चीजों की सबसे अच्छी बात यह है कि इनके बाजार में उपलब्ध केमिकल ट्रीटमेंट की तरह कोई साइड- इफेक्ट्स नहीं हैं।
नाभि यानि बेली बटन का इस्तेमाल कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं से लड़ने के साथ सुंदर बनने के लिए भी किया जा सकता है। यह प्रभावी तरीके से काम करता है और त्वचा को बेदाग बनाता है।
आयुर्वेद के अनुसार, बेली बटन आपके शरीर का केंद्र बिंदु है और यह आपके शरीर के बाकी हिस्सों से नसों के माध्यम से जुड़ा होता है। यही कारण है कि आप अपनी किसी भी स्किन संबंधी समस्याओं के इलाज के लिए अपने बेली बटन का इस्तेमाल कर सकती हैं।
आज हम आपको कुछ ऐसे तेलों के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें आप त्वचा संबंधी समस्याओं के लिए अपने नाभि में और उसके आस-पास लगा सकते हैं। इसके इस्तेमाल से आपकी त्वचा पर इतना ज्यादा ग्लो आएगा कि आप अपनी उम्र से कम से कम 20 साल जवां दिखेंंगे। इनके बारे में हमें मैटरनल और चाइल्ड न्यूट्रिशनिस्ट डॉक्टर रमिता कौर बता रही हैं।
एंटी एजिंग के लिए गुलाब जल
गुलाब जल में एंटी-एजिंग गुण होते हैं, जो त्वचा की रंगत को सुधारतेहैं और रंगत को भी निखारते हैं।
विधि
- अपनी नाभि में ऑर्गेनिक गुलाब जल की कुछ बूंदें डालें।
- फिर नाभि के चारों ओर मसाज करें।
ग्लोइंग स्किन के लिए घी
त्वचा को मुलायम बनाने और हेल्दी ग्लो लाने के लिए घी प्राकृतिक उपचार है। इसमें एंटी-एजिंग गुण होने के कारण त्वचा असली उम्र से जवां दिखाई देती है।
विधि
- नाभि में घी डालने के लिए थोड़े से शुद्ध ऑर्गेनिक घी को गर्म करें।
- सोने से पहले अपनी नाभि में कुछ बूंदें डालें।
- कुछ सेकंड के लिए नाभि के आस-पास मसाज करें।
- इसे लगाकर सो जाएं।
ड्राई स्किन के लिए बादाम का तेल
बादाम के तेल के अद्भुत स्किन केयर बेनिफिट्स हैं। इसमें फैटी एसिड होते हैं, जो डल और ड्राई त्वचा का इलाज करते हैं।
विधि
- कुछ शुद्ध बादाम का तेल गुनगुना करें।
- बिस्तर पर लेट जाएं।
- अपनी नाभि में कुछ बूंदें डालें और मसाज करें।
मुंहासों के लिए नीम का तेल
नीम के तेल में एंटी-एक्ने गुण होते हैं, जो त्वचा को अंदर से साफ करते हैं। इससे त्वचा साफ और बेदाग रहती है।
विधि
- अपनी नाभि में नीम के तेल की कुछ बूंदें डालें।
- नाभि के चारों ओर मसाज करें।
- इसे लगाकर सो जाएं।
ड्राई होंठों के लिए नारियल तेल
नारियल के तेल में बेहतरीन गुण होते हैं। यह होंठों को सुपर सॉफ्टबनाता है।
विधि
- नारियल का तेल गुनगुना करें।
- बिस्तर पर लेट जाएं।
- अपनी नाभि में कुछ बूंदें डालें।
- नाभि के आस-पास मसाज करें।
बालों के लिए कैस्टर ऑयल
कैस्टर ऑयल त्वचा के साथ-साथ बालों को पोषण देता है। यह आपके बालों को घना और त्वचा को सुपर सॉफ्ट बनाता है। यदि आप ड्राई त्वचा या बालों से परेशान हैं, तो इस तेल का इस्तेमाल करें।
विधि
- अपनी नाभि में ऑर्गेनिक फ़ूड-ग्रेड कैस्टर ऑयल की कुछ बूंदें डालें।
- फिर नाभि के आस-पास मसाज करें।
आप भी नाभि के इस उपाय को आजमाकर अपनी उम्र से कई साल जवां दिख सकतेे हैं। अगर आपको भी स्किन केयर से जुड़ी जानकारी चाहिए, तो हमें आर्टिकल के नीचे दिए कमेंट बॉक्स में बताएं। अगर आपको यह स्टोरी अच्छी लगी है, तो इसे शेयर जरूर करें। ऐसी ही अन्य स्टोरी पढ़ने के लिए जुड़ी रहें हरजिंदगी से।
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