यूं तो हर कोई सुंदर और बढ़ती उम्र में भी जवां दिखना चाहती हैं। खासतौर पर महिलाएं तो हमेशा अपनी उम्र से कम दिखना चाहती हैं। लेकिन बढ़ती उम्र, प्रदूषण और बुरी आदतों का असर त्वचा पर पड़ता है और वह बेजान और उम्र से पहले बूढ़ी दिखाई देने लगती है। हालांकि बाजार में कई कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स मौजूद हैं जो त्वचा की उम्र को रोकने का दावा करते हैं। लेकिन इसका प्रभाव स्थायी नहीं होता है और साथ ये इतने महंगे होते हैं कि हर महिला इसका इस्तेमाल नहीं कर पाती है क्योंकि इसके नियमित इस्तेमाल से आपका बजट बिगड़ सकता है। ऐसे में महिलाओं के मन में यही सवाल आता है कि क्या किया जाए?
ऐसी महिलाओं के लिए हम आज कुछ घरेलू नुस्खे लेकर आए हैं जिनकी मदद से वह घर पर त्वचा को नेचुरल ब्यूटी ट्रीटमेंट देकर अपनी उम्र से 5 साल छोटी दिख सकती हैं। जी हां आज हम 30 साल की महिलाओं के लिए एंटी-एजिंग घरेलू नुस्खे लेकर आए हैं। इन नुस्खों की मदद से वह त्वचा पर दिखाई पड़ने वाली झुर्रियों और फाइन लाइन्स को दूर कर पाएंगी और साथ ही आपकी त्वचा जवां लगेगी।
अगर आपकी उम्र 30 साल से अधिक है तो चेहरे की क्लीजिंग के लिए नेचुरल चीजों का इस्तेमाल करें। इसके लिए रोजाना सुबह उठकर सबसे पहले चेहरे की क्लींजिंग करें।
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कॉफी में एंटीऑक्सीडेंट अधिक मात्रा में होते हैं जो फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचाते हैं। कॉफी बहुत अच्छा सनस्क्रीन भी है। यह सूरज की यूवी किरणों से त्वचा की रक्षा करता है। इतना ही नहीं कॉफी से त्वचा का ब्लड सर्कुलेशन भी अच्छा होता है।
अगर आपकी उम्र 30 साल है और आपकी आंखों के आसपास झुर्रियां हैं और त्वचा पर काले-धब्बे भी हैं तो घर पर ग्रीन टी और अनार के रस से बने टोनर का इस्तेमाल करें। घर में नेचुरल चीजों से बने टोनर के इस्तेमाल से आप झुर्रियों से बच सकती हैं।
अनार में मौजूद विटामिन ई त्वचा में निखार लाने के साथ नए टिशूज को बनने में मदद करता है। साथ ही अनार दाग-धब्बों को दूर करके आपकी रंगत में निखार लाता है। अनार एंटी-एजिंग भी है जो त्वचा पर बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम करता है। अनार का इस्तेमाल नेचुरल स्किन टोनर के रूप में भी किया जा सकता है।
साथ ही ग्रीन टी में पॉलीफेनोल्स होते हैं जो त्वचा को यूवी-किरणों से बचाने में मदद करते हैं और डीएनए डैमेज से भी लड़ते हैं। ग्रीन टी स्किन के लिए बेहद ही फायदेमंद होती है। इससे आपकी स्किन टाइट रहती है।
बढ़ती उम्र के साथ झुर्रियों से बचने के लिएत्वचा में नमी को बनाए रखना बेहद जरूरी होता है और त्वचा में नमी के लिए उसे मॉइश्चराइज करना बेहद जरूरी होता है।
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बादाम के तेल में विटामिन-ए से भरपूर मात्रा में होता है। ये हमारी त्वचा को हेल्दी बनाने में मदद करते हैं। इसके उपयोग से आप अपने त्वचा को बेदाग बना सकती हैं। साथ ही शिया बटर में विटमिन ए और ई होता है जो स्किन को सूरज की हानिकारक यूवी किरणों से बचाने में मदद करता है। यह स्किन में कोलेजन के प्रोडक्शन में मदद करता है जिससे त्वचा जवां बनी रहती है। शिया बटर रिंकल्स को भी दूर करने में मदद करता है।
आप भी इन तीन प्रोडक्ट्स को घर पर आसानी से बनाकर इस्तेमाल करें और 30 की उम्र में भी जवां और खूबसूरत बनी रहें। इस तरह की और जानकारी पाने के लिए हरजिंदगी से जुड़ी रहें।
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