योग प्राचीन काल से ही फिटनेस का हिस्सा रहा है। जैसे जैसे साल बदला लोग इसके प्रति और भी जागरूक होते गए। साल 2024 में फिटनेस की दिशा में लोग आगे बढ़े और योग को अपनी रूटीन का हिस्सा बना लिया। मानसिक शांति से लेकर फर्टिलिटी बूस्ट करने तक के लिए योगासनों का खूब सहारा लिया गया। कुछ खास योगसनों ने लोगों का अपनी तरफ खूब ध्यान आकर्षित किया और लोगों ने इनसे अपनी सेहत को बेहतर बनाया। हम आपको 2024 में ट्रेंड में रहे योगासनों के बारे में जानकारी दे रहे हैं। जिससे लोगों को खूब फायदा मिला है। Dr Indramani Upadhyay से जानते हैं इस बारे में
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