புதிதாக குழந்தை பிறந்த தாய்மார்களிடையே போதுமான தாய்ப்பால் உற்பத்தி இல்லாதது ஒரு பொதுவான கவலையாகும். இது பெரும்பாலும் கவலை மற்றும் போதாமை உணர்வுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. இருப்பினும், இந்த பிரச்சினை ஒரு தாயின் குழந்தைக்கு வழங்குவதற்கான திறனை மட்டும் பிரதிபலிக்கவில்லை என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டியது அவசியம்.
மன அழுத்தம், போதிய ஊட்டச்சத்து மற்றும் சில மருந்துகள் போன்ற காரணிகள் அனைத்தும் குறைந்த பால் விநியோகத்திற்கு பங்களிக்கும். கூடுதலாக வழங்குவது அல்லது பாலூட்டுதல் ஆலோசகர்களின் ஆதரவைப் பெறுவது தோல்விகளாகக் கருதப்படக்கூடாது, மாறாக தாய் மற்றும் குழந்தை இருவரின் நல்வாழ்வை உறுதி செய்வதற்கான தேவையான நடவடிக்கைகளாகக் கருதப்பட வேண்டும்.
மேலும் படிக்க: ஆறு மாத குழந்தைக்கு ஆரோக்கியமாக உணவு ஊட்டும் முறை
குழந்தையின் பாலூட்டும் அதிர்வெண் ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு அதிக பால் உற்பத்தி செய்ய உடலை சமிக்ஞை செய்கிறது. குழந்தைகள் தங்கள் தேவைகளை வேறு வழிகளில் வெளிப்படுத்த முடியாது என்பதால், அழுகை மூலம் தொடர்பு கொள்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். உங்கள் குழந்தை தொடர்ந்து அழுகிறது மற்றும் எப்போதும் உணவளிக்க விரும்புவதாகத் தோன்றினால், அவர்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்க விரும்புகிறார்கள் என்பதற்கான சமிக்ஞையாக நீங்கள் அதை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். இருப்பினும், அவர்களின் அழுகைக்கு பசி மட்டுமே காரணம் அல்ல. டயப்பரை மாற்ற வேண்டியிருக்கும் போது அல்லது வெறுமனே பிடித்துக் கொண்டு ஆறுதல் தேடும் போது அழலாம். குழந்தை பொதுவாக பசி எடுக்கும் போது அழும்.
சந்தையில் கிடைக்கும் குழந்தை உணவுகள் ( பால்பவுடர், சத்து மாவுகள்) தொடர்ந்து நீண்ட காலத்திற்கு குழந்தைகள் பசி உணர்வு இல்லாமல் இருக்கலாம். ஆனால் தாய்ப்பாலுடன் ஒப்பிடும்போது உங்கள் குழந்தையின் செரிமானம் மற்றும் உறிஞ்சுதலுக்கு சந்தையில் கிடைக்கும் குழந்தை உணவுகள் சவாலானது, இதனால் அது வயிற்றில் நீடிக்கிறது. ஆனால், குழந்தை தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு மாறாக ஃபார்முலா ஃபீட் சாப்பிட்ட பிறகு சாப்பிடுவதைத் தாமதப்படுத்துகிறது.
நர்சிங் இல்லாமல் ஃபார்முலா, தண்ணீர் அல்லது நீட்டிக்கப்பட்ட பாசிஃபையர் பயன்பாடு உங்கள் பால் உற்பத்தியைக் குறைக்கும். உங்கள் பால் விநியோகத்தைப் பாதுகாக்க, ஃபார்முலா, தண்ணீர் மற்றும் பாசிஃபையர்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
மேலும் படிக்க: கத்தி கதறி அழும் குழந்தையை சமாதானப்படுத்தும் சூட்சுமம்
சிக்கல்களைத் தவிர்க்க உங்கள் குழந்தைக்கு போதுமான பால் கிடைக்கிறதா இல்லையா என்பதை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்களா என்பதை உறுதிசெய்து, அவர்களுக்குத் தேவையான அளவு உணவளிக்கவும்.
image source: freepik
Herzindagi video
உங்களைப்போலவே, உங்கள் சருமமும், உடலும் வித்தியாசமானது. எங்களின் பதிவுகள் மூலமாகவும், சமூக ஊடக சேனல்கள் மூலமாகவும் பகிரப்படுபவை யாவும் நம்பத்தகுந்ததாகவும், நிபுணர்களால் சரிபார்க்கப்பட்டதாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்ய அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுக்கிறோம். இருப்பினும், எந்தவொரு வீட்டு வைத்தியம், டிப்ஸ் அல்லது ஃபிட்னஸ் டிப்ஸ் போன்றவற்றை முயல்வதற்கு முன்பு மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம். ஏதேனும் கருத்து தெரிவிப்பதற்கு அல்லது புகார்களுக்கு எங்களை தொடர்புக்கொள்ளவும். [email protected]