இன்றைய காலத்தில் காதல் திருமணம் செய்த தம்பதிகளும் சரி, வீட்டில் நிச்சயித்த கல்யாண தம்பதிகளும் சரி ஒருவருக்கொருவர் புரிதல் இல்லாமல் அடிக்கடி வாக்குவாதம் செய்கிறார்கள். கணவன் மனைவி இடையே புரிதல் இல்லாதது இன்று பல விவாகரத்திற்கும் முக்கிய காரணம் ஆக மாறிவிட்டது. ஆரோக்கியமான மற்றும் நிறைவான திருமண உறவுக்கு உங்கள் துணையுடன் ஒரு வலுவான மற்றும் புரிதல் பிணைப்பை உருவாக்குவது மிகவும் அவசியம். மனம் திறந்த உரையாடல், நம்பிக்கை மற்றும் பரஸ்பர மரியாதை ஆகியவை உங்கள் துணையுடன் வலுவான தொடர்பைப் பராமரிப்பதற்கான முக்கிய காரணிகளாகும். உங்கள் திருமண உறவை வலுப்படுத்தவும் ஆரோக்கியமாக வளர்க்கவும் உதவும் சில எளிய டிப்ஸ் குறித்து இங்கு பார்க்கலாம்.
உரையாடல் முக்கியம்:
மனம் திறந்த மற்றும் நேர்மையான பேச்சு எந்தவொரு வெற்றிகரமான உறவிற்கும் அடித்தளமாகும். உங்கள் எண்ணங்கள், உணர்வுகள் மற்றும் கவலைகளை உங்கள் துணையிடம் தவறாமல் பகிர்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் கணவன் அல்லது மனைவி பேசும்போது சுறுசுறுப்பாகவும் கவனமாகவும் கேளுங்கள், அவர்களின் கண்ணோட்டத்தைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள். உரையாடலில் குறுக்கிடுவதையோ அல்லது தற்காப்பாக இருப்பதையோ தவிர்க்கவும், தவறான புரிதல்களைத் தவிர்க்க உங்கள் வார்த்தைகளை பேசுவதற்கு முன் கவனமாக தேர்வு செய்யவும்.
அடிக்கடி பாராட்டுங்கள்:
ஒவ்வொரு நபரும் ஒரு உறவில் பாராட்டப்படுவதையும் மதிக்கப்படுவதையும் உணர விரும்புகிறார்கள். பெரியதாக இருந்தாலும் சரி, சிறியதாக இருந்தாலும் சரி, உங்கள் கணவன் அல்லது மனைவி உங்களுக்காக செய்யும் விஷயங்களுக்கு உங்கள் நன்றியைத் தெரிவிக்க நேரம் ஒதுக்குங்கள். நன்றி சொல்வது, பாராட்டுவது அல்லது பாசம் காட்டுவது போன்ற எளிய சைகைகள் உங்கள் உறவின் பிணைப்பை வலுப்படுத்த உதவும்.
நேரத்தை ஒன்றாக செலவிடுங்கள்:
இன்றைய வேகமான உலகில், வேலை, குடும்ப பொறுப்புகள் மற்றும் பிற கவனச்சிதறல்களில் நாம் சிக்கிக் கொள்வது எளிது. உங்கள் துணையிடம் தவறாமல் செலவிட தரமான நேரத்தை ஒதுக்குவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அது ஒரு டேட்டிங் இரவில் டின்னர் சென்றாலும், ஒன்றாக நடந்து சென்றாலும், அல்லது வீட்டில் வெறுமனே அமர்ந்து பேசினாலும், ஒன்றாக நேரத்தை செலவிடுவது உங்கள் பிணைப்பை வலுப்படுத்தும் மற்றும் உறவை மகிழ்ச்சியாக வைத்திருக்க உதவும்.
ஆதரவாக இருங்கள்:
நல்ல நேரங்களிலும் கெட்ட நேரங்களிலும் உங்கள் துணையை ஆதரிப்பது ஒரு வலுவான பிணைப்பைப் பராமரிக்க முக்கியமானது. அவர்களின் வெற்றிகளையும் சாதனைகளையும் கொண்டாட கூடவே இருங்கள், கடினமான காலங்களில் சாய்ந்து கொள்ள தோளையும் பொலம்பினால் கேட்கும் காதையும் வழங்குங்கள். எதுவாக இருந்தாலும் நீங்கள் அவர்களுக்காக இருக்கிறீர்கள் என்பதை உங்கள் துணைக்கு தெரியப்படுத்த வேண்டும்.
வேறுபாடுகளை மதிக்கவும்:
எந்த இரண்டு நபர்களும் ஒரே மாதிரியானவர்கள் அல்ல, ஒருவருக்கொருவர் வேறுபாடுகளை மதிப்பதும் அதை ஏற்றுக்கொண்டு பாராட்டுவதும் முக்கியம். உங்கள் துணையிடம் தனித்துவமான விஷயங்களைத் தழுவி அவற்றைக் கொண்டாடுங்கள். உங்கள் துணையை மாற்ற முயற்சிப்பதைத் தவிர்க்கவும் அல்லது உங்கள் சொந்த நம்பிக்கைகளையும் மதிப்புகளையும் அவர்கள் மீது திணிப்பதைத் தவிர்க்கவும். அதற்கு பதிலாக, அவர்கள் யார் என்பதை ஏற்றுக்கொள்வதிலும் முழு மனதாக நேசிப்பதிலும் கவனம் செலுத்துங்கள்.
Image source: google
Take charge of your wellness journey—download the HerZindagi app for daily updates on fitness, beauty, and a healthy lifestyle!
Comments
எல்லா கருத்துகளும் (0)
Join the conversation