குளிர்காலத்தில் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க; இந்த 5 விஷயங்களை ட்ரை பண்ணுங்க

குளிர்காலம் பெற்றோருக்கு ஒரு சவாலான நேரமாக இருக்கலாம், குறிப்பாக ஒரு குழந்தையை கவனித்துக்கொள்வதில் கஷ்டமாக இருக்கும். குளிர்ந்த வானிலையில் உங்கள் குழந்தையை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது கடினம். இருப்பினும், சரியான குறிப்புகள் மற்றும் உத்திகளைக் கொண்டு, குளிர்காலத்தில் உங்கள் குழந்தை ஆரோக்கியமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்யலாம். குளிர்காலத்தில் உங்கள் குழந்தையை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டிய 5 அத்தியாவசிய பெற்றோருக்குரிய குறிப்புகள் குறித்து இந்த கட்டுரையில் பார்க்கலாம்.

உங்கள் குழந்தைக்கு திக்கான ஆடை அணியுங்கள்:

குளிர்காலத்தில் உங்கள் குழந்தைக்கு ஆடை அணியும் போது நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்களில் ஒன்று, அவற்றை திக்காக அணிவது. இது அவர்களை சூடாக வைத்திருக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல்ல, அவர்கள் மிகவும் இதமாகவும் அல்லது மிகவும் குளிராகவோ இருந்தால் அவர்களின் ஆடைகளை எளிதாக சரிசெய்யவும் உதவுகிறது. உங்கள் குழந்தையை வறண்டு இருக்க வைக்க ஈரப்பதம் அதிகரிக்கும் ஆடைகளின் அடிப்படையில் டிரஸ் செய்யுங்கள், பின்னர் கம்பிளி அல்லது கம்பளி போன்ற இன்சுலேடிங் ஆடைகளின் ஒரு அடுக்கைச் சேர்க்கவும், அதிலும் காற்று போகும்படி ஆடைகளை அணிவிக்க வேண்டும்.

உங்கள் குழந்தையின் அறையை சூடாக வைத்திருங்கள்:

குளிர்காலத்தில் உங்கள் குழந்தையின் அறையை வசதியான வெப்பநிலையில் வைத்திருப்பது முக்கியம். ஒரு குழந்தையின் அறைக்கு சிறந்த வெப்பநிலை 68 முதல் 72 டிகிரி பாரன்ஹீட் ஆகும். வெப்பநிலையைக் கண்காணிக்க ஒரு அறை தெர்மோமீட்டரைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் குழந்தை மிகவும் சூடாகவோ அல்லது மிகவும் குளிராகவோ இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். காற்றில் ஈரப்பதத்தை சேர்க்க நீங்கள் ஒரு ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்தலாம். இது வறண்ட தோல் மற்றும் நெரிசலைத் தடுக்க உதவும்.

உங்கள் குழந்தையின் சருமத்தைப் பாதுகாக்கவும்:

குளிர்காலத்தில் குளிர்ந்த, வறண்ட காற்று உங்கள் குழந்தையின் மென்மையான தோலில் கடுமையானதாக இருக்கும். வறட்சி மற்றும் அடைப்பைத் தடுக்க உங்கள் குழந்தையின் சருமத்தை மென்மையான, குழந்தை பாதுகாப்பான லோஷனுடன் தொடர்ந்து ஈரப்பதமூட்டுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அவர்களின் சருமத்தை எரிச்சலூட்டும் கடுமையான சோப்புகள் அல்லது லோஷன்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். மேலும் எரிச்சலைத் தடுக்க மென்மையான, சுவாசிக்கக்கூடிய துணிகளை அணியவும். குழந்தைக்கு பாதுகாப்பான சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், குளிர்காலத்தில் கூட, உங்கள் குழந்தையின் தோலை சூரிய ஒளியிலிருந்து பாதுகாப்பதும் முக்கியம்.

அதிக வெப்பத்தைத் தவிர்க்கவும்:

குளிர்காலத்தில் உங்கள் குழந்தையை சூடாக வைத்திருப்பது முக்கியம் என்றாலும், அவை அதிக வெப்பமடைவதைத் தவிர்ப்பதும் முக்கியம். வியர்வை, ஃப்ளஷ் செய்யப்பட்ட கன்னங்கள் அல்லது மூச்சு வாங்குவது போன்ற அதிக வெப்பத்தின் அறிகுறிகளுக்காக உங்கள் குழந்தையை கண்காணிக்கவும். உங்கள் குழந்தைக்கு சுவாசிக்கக்கூடிய, இலகுரக துணிகளை அணியுங்கள், மேலும் அவை மிகவும் சூடாக இருந்தால் எளிதில் அகற்றக்கூடிய ஆடைகளை பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் குழந்தையின் அறையை நன்கு காற்றோட்டமாக வைத்திருங்கள் மற்றும் மூச்சுத் திணறல் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் கனமான போர்வைகள் அல்லது ஆறுதல்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.

நல்ல சுகாதாரத்தைப் பின்பற்றுங்கள்:

குளிர்கால மாதங்களில், குளிர் மற்றும் காய்ச்சல் வைரஸ்கள் அதிகமாக உள்ளன. எனவே உங்கள் குழந்தையை நோயிலிருந்து பாதுகாக்க நல்ல சுகாதாரத்தை கடைப்பிடிப்பது முக்கியம். உங்கள் குழந்தையை கையாளுவதற்கு முன்னும் பின்னும் உங்கள் கைகளைக் கழுவவும், மற்றவர்களையும் அவ்வாறு செய்ய ஊக்குவிக்கவும். உங்கள் குழந்தையின் பொம்மைகள், போர்வைகள் மற்றும் பிற பொருட்களை சுத்தமாகவும் வைத்திருங்கள். மேலும் நோய்வாய்ப்பட்ட நபர்களிடம் அவற்றை வெளிப்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் குழந்தை நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால், சிகிச்சை மற்றும் கவனிப்புக்கான உங்கள் குழந்தை மருத்துவரின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

மேலும் படிக்க: குழந்தை நல்லா படிக்கணுமா ? இந்த 7 வழிகளில் பெற்றோர்கள் உதவுணும்

அந்த வரிசையில் குளிர்காலத்தில் ஒரு குழந்தையை கவனித்துக்கொள்வதற்கு அவர்களின் ஆரோக்கியத்தையும் நல்வாழ்வையும் உறுதிப்படுத்த கூடுதல் கவனமும் கவனிப்பும் தேவைப்படுகிறது. இந்த 5 அத்தியாவசிய பெற்றோருக்குரிய உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், குளிர்ந்த குளிர்கால மாதங்களில் உங்கள் குழந்தையைப் பாதுகாப்பாகவும் வசதியாகவும் வைத்திருக்க முடியும்.

Image source: freepik