herzindagi
best morning detox water recipes for clear skin

பெண்களே பளபளப்பான சருமத்தை பெற வேண்டுமா? யோசிக்காமல் தினமும் காலை இந்த டிடாக்ஸ் வாட்டர்களை ட்ரை பண்ணுங்க!

பெண்களே பளபளப்பான சருமத்தை பெற போராடி வருகிறீர்களா? தினமும் காலை இந்த டிடாக்ஸ் வாட்டர் ரெசிபிகளை ட்ரை பண்ணி பாருங்க..உங்கள் சருமம் சில நாட்களில் பளபளப்பாகும்.
Editorial
Updated:- 2024-09-03, 20:49 IST

பெண்கள் அனைவரும் தெளிவான மற்றும் பளிச்சென்ற முகத்தை பெற பல்வேறு பொருள்களை முகத்தில் உபயோகித்து வருகிறோம்.விலையுயர்ந்த சிகிச்சைகளில் நேரத்தையும் பணத்தையும் செலவழிப்பதில் நீங்கள் சோர்வாக இருந்தால், உங்கள் சருமத்தை மேம்படுத்த இயற்கையான, புத்துணர்ச்சியூட்டும் முறையை விரும்பினால், டிடாக்ஸ் தண்ணீரைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்துங்கள்.

பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் மூலிகைகள் ஆகியவற்றுடன் தண்ணீரை எடுத்துகொள்வதன் மூலம் உங்கள் சருமத்தில் நல்ல பொலிவை கொண்டு வர முடியும். உங்கள் சரும செல்களை ஈரப்பதமாக்குவது முதல் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குவது வரை, டிடாக்ஸ் வாட்டர் உங்களுக்கு பயன்களை கொடுக்கும்.டிடாக்ஸ் வாட்டர் உங்களுக்குப் பிடித்த பிரபலங்களைப் போலவே  தெளிவான சருமத்தைப் பெற உதவுகிறது.

டிடாக்ஸ் வாட்டர்: தெளிவான மற்றும் பளபளப்பான சருமத்திற்கு பயனுள்ளதா?

"ஆம் முற்றிலும்! டிடாக்ஸ் நீர் உங்கள் உடலை விரைவாக ஹைட்ரேட் செய்ய அனுமதிக்கிறது, மேலும் ஊட்டச்சத்துக்களை திறம்பட உறிஞ்சுகிறது. இது உடலின் நச்சுத்தன்மையை நீக்க உதவுகிறது, இதனால் நமக்கு ஆரோக்கியமான மற்றும் ஒளிரும் சருமத்தை அளிக்கிறது. இது நம்மை நன்கு ஹைட்ரேட் செய்து நமது சரும ஆரோக்கியத்தின் தரத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது." நீரேற்றம் நச்சுகளை வெளியேற்றவும், செல் செயல்பாட்டை ஆதரிக்கவும் அனுமதிக்கிறது, இதனால் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் மற்றும் நம் உடலில் வயதான செயல்முறையை மாற்றுகிறது. டிடாக்ஸ் நீரில் பயன்படுத்தப்படும் பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் மூலிகைகளில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன, அவை சரும ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கும் மற்றும் உங்களுக்கு ஒரு பிரகாசமான தோற்றத்தை அளிக்கும்.

தெளிவான சருமத்திற்கான சிறந்த காலை டிடாக்ஸ் வாட்டர் ரெசிபிகள்

எலுமிச்சை மற்றும் வெள்ளரி டிடாக்ஸ் வாட்டர்

best morning detox water recipes for clear skin

தேவையான பொருட்கள்

  • 1 எலுமிச்சை (வெட்டப்பட்டது)
  • 1 வெள்ளரி (வெட்டப்பட்டது)
  • 1 லிட்டர் தண்ணீர்

செய்முறை

  1. 1 லிட்டர் தண்ணீரில் எலுமிச்சைத் துண்டுகள் மற்றும் வெள்ளரித் துண்டுகளைச் சேர்க்கவும்.
  2. அதை ஒரு இரவில் குளிர்சாதன பெட்டியில் வைத்து,பின் மறுநாள் காலை குடிப்பதற்கு முன் தண்ணீரை வடிகட்டவும். 

இஞ்சி மற்றும் புதினா டிடாக்ஸ் வாட்டர்

தேவையான பொருட்கள்

  • 1 அங்குல துண்டு இஞ்சி (துண்டு)
  • 10 புதினா இலைகள்
  • 1 லிட்டர் தண்ணீர்

செய்முறை

  1. 1 லிட்டர் தண்ணீரில் இஞ்சித் துண்டுகள் மற்றும் புதினா இலைகளை சேர்க்கவும்.
  2. 8 மணி நேரம் அல்லது ஒரு இரவு குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும்.
  3. மறுநாள் காலை குடிப்பதற்கு முன் தண்ணீரை வடிகட்டி குடிக்கவும்.

ஸ்ட்ராபெரி, கிவி மற்றும் துளசி டிடாக்ஸ் வாட்டர்

best morning detox water recipes for clear skin

தேவையான பொருட்கள்

  • 10 ஸ்ட்ராபெர்ரிகள் (வெட்டப்பட்டது)
  • 2 கிவி (துண்டுகள்)
  • 5 துளசி இலைகள்
  • 1 லிட்டர் தண்ணீர்

செய்முறை

  1. 1 லிட்டர்  தண்ணீரில் ஸ்ட்ராபெர்ரி, கிவி மற்றும் துளசி இலைகளை சேர்க்கவும்.
  2. ஒரு இரவு குளிர்சாதன பெட்டியில் வைத்து வடிகட்டி குடிக்கவும்.

தர்பூசணி, புதினா டிடாக்ஸ் வாட்டர்

best morning detox water recipes for clear skin

தேவையான பொருட்கள்

  • 1 கப் தர்பூசணி (க்யூப்)
  • 6-7 புதினா இலைகள்
  • 1 லிட்டர் தண்ணீர்

செய்முறை

  1. 1 லிட்டர் தண்ணீரில் தர்பூசணி க்யூப்ஸ், புதினா இலைகள் மற்றும் எலுமிச்சை துண்டுகளை இணைக்கவும்.
  2. குளிர்சாதன பெட்டியில் சில மணிநேரம் அல்லது ஒரு இரவு குளிர்சாதன பெட்டியில் வைத்து வடிகட்டி குடிக்கவும்.

புளுபெர்ரி மற்றும் லாவெண்டர் டிடாக்ஸ்  வாட்டர்

best morning detox water recipes for clear skin

தேவையான பொருட்கள்

  • 1 கப் அவுரிநெல்லிகள்
  • உலர்ந்த லாவெண்டர் 1 தேக்கரண்டி
  • 1 லிட்டர் தண்ணீர்

செய்முறை

  1. 1 லிட்டர்  தண்ணீரில் அவுரிநெல்லிகள் மற்றும் லாவெண்டர் சேர்க்கவும்.
  2. அதை சில மணி நேரம் குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும் பின் வடிகட்டி குடிக்கவும்.

திராட்சைப்பழம் மற்றும் ரோஸ்மேரி டிடாக்ஸ்  வாட்டர்

best morning detox water recipes for clear skin

தேவையான பொருட்கள்

  • 1 திராட்சைப்பழம் (வெட்டப்பட்டது)
  • ரோஸ்மேரி
  • 1 லிட்டர் தண்ணீர்

செய்முறை

  1. 1 லிட்டர் தண்ணீரில் திராட்சைப்பழம் துண்டுகள் மற்றும் ரோஸ்மேரியை இணைக்கவும்.
  2. அதை சில மணி நேரம் குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும்.பின் வடிகட்டி குடிக்கவும்.

ஆப்பிள் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை டிடாக்ஸ்  வாட்டர்

தேவையான பொருட்கள்

  • 1 ஆப்பிள் (வெட்டப்பட்டது)
  • 1 இலவங்கப்பட்டை
  • 1 லிட்டர் தண்ணீர்

செய்முறை

  1. 1 லிட்டர்  தண்ணீரில் ஆப்பிள் துண்டுகள் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை சேர்க்கவும்.
  2. அதை சில மணி நேரம் குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும்.பின் வடிகட்டி குடிக்கவும்.

இதுபோன்ற அழகு சார்ந்த  சுவாரஸ்யமான தகவல்களை தினமும் தெரிந்து கொள்ள எப்போதும் ஹெர்ஜிந்தகி உடன் இணைந்திருங்கள். ஹெர்ஜிந்தகியின் முகநூல் பக்கத்தை இந்த லிங்கின் மூலம் பின் தொடருங்கள் HerZindagi Tamil

image source: freepik

 

 

Herzindagi video

Disclaimer

உங்களைப்போலவே, உங்கள் சருமமும், உடலும் வித்தியாசமானது. எங்களின் பதிவுகள் மூலமாகவும், சமூக ஊடக சேனல்கள் மூலமாகவும் பகிரப்படுபவை யாவும் நம்பத்தகுந்ததாகவும், நிபுணர்களால் சரிபார்க்கப்பட்டதாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்ய அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுக்கிறோம். இருப்பினும், எந்தவொரு வீட்டு வைத்தியம், டிப்ஸ் அல்லது ஃபிட்னஸ் டிப்ஸ் போன்றவற்றை முயல்வதற்கு முன்பு மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம். ஏதேனும் கருத்து தெரிவிப்பதற்கு அல்லது புகார்களுக்கு எங்களை தொடர்புக்கொள்ளவும். [email protected]