-1730828980793-1733382311811.webp)
புருவங்கள் முகத்தின் அழகை அதிகரிக்கும். முகத்தில் எவ்வளவு மேக்கப் போட்டாலும், புருவம் மெல்லியதாக இருந்தால், முகத்தின் அழகு கவர்ச்சியாக இருக்காது. ஆனால் சிலர் புருவம் அடர்த்தியாக இருக்க ஐப்ரோ பென்சில் பயன்படுத்துவார்கள். ஆனால் இது உங்கள் முகத்தை இயற்கையாக மாற்றாது. எனவே அழகு விஷயத்தில் புருவம் மிக முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
எனவே உங்கள் புருவங்களை நன்கு கவனித்துக்கொள்வது அவசியம். சிலர் புருவங்களைப் பற்றி அதிகம் அலட்டிக்கொள்வதில்லை. அதனால் புருவங்கள் நாளுக்கு நாள் மெலிந்து போகும். அது உங்கள் அழகைக் கெடுக்கும். மேலும், சில கெமிக்கல் மேக்கப், ஃபேஸ் வாஷ், சோப்புகளை முகத்தில் பயன்படுத்துவதால், புருவ முடிகள் மிக விரைவாக சேதமடைகின்றன. இதனால் புருவ முடி உதிர்ந்து ஒல்லியாகிவிடும். மேலும், புருவங்களை சரியாக பராமரிக்காததால், அதில் செதில்கள், சிறிய கொப்புளங்கள் உருவாகி அதன் முடி உதிர்ந்து விடும். ஆரோக்கியமான புருவங்கள் வளர இரவில் படுக்கும் முன் புருவங்களை இவ்வாறு கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.
மேலும் படிக்க: 21 நாட்களில் உங்கள் முகம் பளபளப்பாக ஜொலிக்க இந்த ஜூஸை வீட்டில் தயாரித்து குடிக்கவும்
தினமும் வெளியில் நடப்பதால், புருவங்களில் அழுக்கு, தூசி படிந்து, புருவ முடிகள் உதிர்ந்து விடும். எனவே தினமும் இரவில் படுக்கும் முன் புருவங்களை நன்றாக சுத்தம் செய்யுங்கள். புருவத்தில் உள்ள அழுக்கு, எண்ணெய், தூசி, மேக்கப் போன்றவற்றை நீக்க மூலிகை சோப்பினால் முகத்தை நன்கு சுத்தம் செய்து, பின் வெதுவெதுப்பான நீரில் முகத்தை கழுவ வேண்டும்.
புருவங்களில் இறந்த சருமம் தேங்குகிறது. இது அங்கு புதிய முடிகள் வளரவிடாமல் தடுக்கிறது. எனவே இந்த இறந்த செல்களை அகற்றுவது அவசியம். எனவே ஒவ்வொரு இரவும் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் உங்கள் புருவங்களை உரிக்கவும். அதற்கு ஓட்ஸ், காபி பொடிகளைப் பயன்படுத்தலாம். இது இறந்த சருமத்தை நீக்குகிறது மற்றும் புருவங்களில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது.
தூக்கம் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது. எனவே தினமும் 8 மணி நேரம் தூங்க வேண்டும் என நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துகின்றனர். ஏனெனில் தூக்கம் உடலுக்கும் மனதுக்கும் ஓய்வு அளிக்கிறது. அதனால் நாள் முழுவதும் உற்சாகமாக வேலை செய்ய முடியும். இது மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது. மேலும், உடல் தூங்கும் போது முடி மற்றும் தோல் அவற்றின் பழுதுபார்க்கும் வேலையைச் செய்கின்றன. இது புதிய முடி வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது. எனவே பகலில் போதுமான அளவு தூங்குங்கள்.
மேலும் படிக்க: பெண்களே., இந்த 2 வைட்டமின்கள் குறைபாடு தான் உங்கள் அழகை கெடுத்து,சருமத்தை சேதப்படுத்துகிறது
இந்த கட்டுரை உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால் உங்கள் நண்பர்களுக்கு பகிருங்கள். மேலும், இதுபோன்ற அழகு சார்ந்த சுவாரஸ்யமான தகவல்களை தினமும் தெரிந்து கொள்ள எப்போதும் ஹெர்ஜிந்தகி உடன் இணைந்திருங்கள். ஹெர்ஜிந்தகியின் முகநூல் பக்கத்தை இந்த லிங்கின் மூலம் பின் தொடருங்கள்- HerZindagi Tamil
image source: freepik
Herzindagi video
உங்களைப்போலவே, உங்கள் சருமமும், உடலும் வித்தியாசமானது. எங்களின் பதிவுகள் மூலமாகவும், சமூக ஊடக சேனல்கள் மூலமாகவும் பகிரப்படுபவை யாவும் நம்பத்தகுந்ததாகவும், நிபுணர்களால் சரிபார்க்கப்பட்டதாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்ய அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுக்கிறோம். இருப்பினும், எந்தவொரு வீட்டு வைத்தியம், டிப்ஸ் அல்லது ஃபிட்னஸ் டிப்ஸ் போன்றவற்றை முயல்வதற்கு முன்பு மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம். ஏதேனும் கருத்து தெரிவிப்பதற்கு அல்லது புகார்களுக்கு எங்களை தொடர்புக்கொள்ளவும். [email protected]