Sweet Potato Benefits: உடையாமல் வழுவழுவென முடி நீண்டு வளர சர்க்கரை வள்ளிக்கிழங்கு ஹேர் மாஸ்க் பலன் தரும்

சர்க்கரை வள்ளிக்கிழங்கு தலைமுடிக்கு நன்மை பயக்கும் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. சர்க்கரை வள்ளிக்கிழங்கு பீட்டா கரோட்டின் நிரம்பியுள்ளதால் உடலுக்கு வைட்டமின் ஏ உருவாகிறது . இந்த வைட்டமின் உச்சந்தலையை ஆரோக்கியமாகவும், முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கவும் அவசியம். மேலும் சர்க்கரை வள்ளிக்கிழங்கு இரும்பு, பொட்டாசியம் மற்றும் மாங்கனீசு போன்ற தாதுக்களுடன் வைட்டமின் பி6, சி மற்றும் ஈ ஆகியவை நிறைந்துள்ளன. இந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் மயிர்க்கால்களுக்கு ஊட்டமளிக்கவும், உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் இணைந்து செயல்படுகின்றன, இது முடி உதிர்தலுக்கு வழிவகுக்கும்.

முடிக்கு சர்க்கரை வள்ளிக்கிழங்கு நன்மைகள்

மேலும் படிக்க: எண்ணெய் வழியும் சருமத்தால் முகப்பரு பிரச்சனைகளை சமாளிக்க உதவும் அரிசி மாவு பேஸ் ஸ்க்ரப்

• சர்க்கரை வள்ளிக்கிழங்கில் இருக்கும் வைட்டமின் ஏ சரும செல்களை உற்பத்தி செய்ய உதவுகிறது. இது உச்சந்தலையை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்கும். இதனால் நீரேற்றப்பட்ட உச்சந்தலையில் வறட்சி மற்றும் உதிர்தல் ஆகியவை குறைவாக இருக்கும், இது முடி உதிர்தலுக்கு வழிவகுக்கும். சர்க்கரை வள்ளிக்கிழங்கில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் ஃப்ரீ ரேடிக்கல் தலைமுடியை சேதப்படுத்தாமல் பாதுகாக்கிறது.
• சர்க்கரை வள்ளிக்கிழங்கில் உள்ள வைட்டமின்கள் ஏ, சி மற்றும் ஈ ஆகியவற்றின் கலவை ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது. வைட்டமின் சி, குறிப்பாக கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது, இது முடியை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் அதன் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது.
• உருளைக்கிழங்கில் காணப்படும் இரும்பு மற்றும் பொட்டாசியம் உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் மயிர்க்கால்களுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை பெறுவதை உறுதி செய்கிறது. இது முடி உதிர்வதைத் தடுக்கிறது மற்றும் வலுவான, ஆரோக்கியமான முடியின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது.
• சர்க்கரை வள்ளிக்கிழங்கு தலைமுடியை பளபளப்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் மாற்றும். வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் சேதமடைந்த முடியை சரிசெய்ய உதவுகின்றன, இது இயற்கையான பிரகாசத்தையும் மென்மையையும் அளிக்கிறது.

மேலும் படிக்க: வாட்டி வதைக்கும் சூரிய கதிர்களால் சருமத்தில் ஏற்படும் கருமையை போக்க முல்தானி மெட்டி ஃபேஸ் பேக்

• ஒரு பாத்திரத்தில் மசித்த சர்க்கரை வள்ளிக்கிழங்கில் தேன், தயிர் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய் ஆகியவற்றை சேர்க்கவும்.
• மென்மையான, சீரான பேஸ்ட் கிடைக்கும் வரை நன்றாக கலக்கவும்.
• இந்த ஹேர் மாஸ்கை தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையில் சமமாகப் பயன்படுத்துங்கள், அனைத்து பகுதிகளையும் மூடுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
• அதை 20-30 நிமிடங்கள் விடவும்.
• வழக்கம் போல் வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் ஷாம்பூ போட்டு தலைமுடியை கழுவவும்.

சர்க்கரை வள்ளிக்கிழங்கில் இருக்கும் ஊட்டமளிக்கும் பண்புகளை தேனின் ஈரப்பதமூட்டும் விளைவுகள், தயிரின் கண்டிஷனிங் நன்மைகள் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெயால் வழங்கப்படும் ஆழமான நீரேற்றம் ஆகியவற்றை ஒருங்கிணைக்கிறது. இந்த சர்க்கரை வள்ளிக்கிழங்கு முடி உதிர்வைக் குறைக்கவும், முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கவும், தலைமுடியை மென்மையாகவும், பளபளப்பாகவும் உணர உதவுகிறது.

இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்குப் பிடித்திருந்தால், அதைப் பகிரவும் மேலும் இதே போன்ற பிற கட்டுரைகளைப் படிக்க Her Zindagi உடன் இணைந்திருங்கள்.

Image Credit: Freepik