உடலில் ஏற்படும் தழும்பு குறிகள் காரணமாக, வயிறு வித்தியாசமாகத் தோன்றத் தொடங்கும். குறிப்பாக பிரசவத்திற்குப் பிறகு, வயிற்றில் ஏற்படும் சுறுக்கங்கள் காலத்திற்கும் மறையாத தழும்பாக இருக்கும், அவை வெளியில் பார்க்க மிகவும் மோசமாகத் தெரிகின்றன, இதனால் சேலை அணிய முடியாது. தழும்பு குறிகள் கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களின் வயிறு மற்றும் தொடைகளில் தோன்றும் அடையாளங்களாகக் கருதப்படுகின்றன, ஆனால் உடல் பருமன் காரணமாக சருமம் நீட்சி மற்றும் இறுக்கமடைவதால் தோன்றும் அடையாளங்களும் நீட்சி குறிகள்தான். ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க்குகள் உங்கள் அழகைக் குறைத்திருந்தால், இந்த பிரச்சினையில் இருந்து விடுப்பட சில குறிப்புகள்.
ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க்குகள் குறைக்க உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்
ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க்குகளிலிருந்து உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்க, தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். இதைச் செய்வது சருமத்தை எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல் நீட்ட உதவுவது மட்டுமல்லாமல், எடையையும் கட்டுக்குள் வைத்திருக்கும். எனவே ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க்குகளைத் தவிர்க்க தினமும் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.
கற்றாழை ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க்குகளை குறைக்கும்
ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க்குகள் கற்றாழையால் குணப்படுத்த முடியும். கற்றாழை இயற்கையான குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் சருமத்தை மென்மையாக்கும் ஒரு சிறந்த மருந்தாகவும் செயல்படுகிறது. இந்த இரண்டு விஷயங்களும் கற்றாழையை நீட்சித் தழும்புகளை நீக்க ஒரு நல்ல வீட்டு மருந்தாக இருக்கிறது.
மேலும் படிக்க: தலைக்கு சூடான எண்ணெய் மசாஜ் செய்வதால் முடிக்கு குடைக்கும் மகத்தான நன்மைகள்
ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க்கை போக்கும் ஆப்பிள் சீடர் வினிகர்
ஆப்பிள் சீடர் வினிகர் ஆரோக்கியத்திற்கும் சுவைக்கும் மிகவும் நன்மை பயக்கும் பல பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. ஆப்பிள் சீடர் வினிகரைப் ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க் இருக்கும் இடத்தில் பயன்படுத்தினால் வடுக்கள் சிக்கிரம் குறையும். ஆப்பிள் சீடர் வினிகரை தண்ணீரில் கலந்து வடுவின் மீது 20 நிமிடங்கள் தடவவும். பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் சுத்தம் செய்யவும்.
ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க்கை போக்க தேங்காய் எண்ணெய்
ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க் சருமத்தில் ஒரு கறை போன்றது என்பதால், கவலைப்பட வேண்டாம். ஏனெனில் தேங்காய் எண்ணெய் அவற்றை விரைவாக குணப்படுத்த உதவுகிறது. தேங்காய் எண்ணெய் சரும காயங்களை மிகக் குறுகிய காலத்தில் குணப்படுத்துகிறது என்பதைக் காட்டுகின்றன.
மேலும் படிக்க: ஒரே வாரத்தில் முடி வளர்ச்சியில் நல்ல மாற்றத்தை பார்க்க இந்த அற்புத எண்ணெயை பயன்படுத்துங்கள்
ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க்கை போக்க உதவும் முட்டை வெள்ளை
ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க்கை போக்க முட்டையின் வெள்ளைக்கருவைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். முட்டை வெள்ளைக்கருவில் அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் புரதம் உள்ளது. இரண்டு முட்டையின் வெள்ளைக்கருவை எடுத்து, பின்னர் அதை ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க் இருக்கும் இடத்தில் தட வேண்டும், அது முழுமையாக காய்ந்ததும், தண்ணீரில் கழுவி உடனடியாக ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள். இது சருமத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க்கை போக்க உதவுகிறது. இதை ஒரு நாளைக்கு 2 முதல் 3 முறை பயன்படுத்துவது வேகமான மற்றும் சிறந்த முடிவுகளை பார்க்கலாம். நீட்டிக்க மதிப்பெண்களில் முட்டையின் வெள்ளைக்கருவைப் பயன்படுத்துவது சருமத்திற்கு புதிய உயிரைக் கொண்டுவருகிறது.
இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்குப் பிடித்திருந்தால், அதைப் பகிரவும் மேலும் இதே போன்ற பிற கட்டுரைகளைப் படிக்க Her Zindagi உடன் இணைந்திருங்கள்.
Image Credit: Freepik
Take charge of your wellness journey—download the HerZindagi app for daily updates on fitness, beauty, and a healthy lifestyle!
Comments
எல்லா கருத்துகளும் (0)
Join the conversation