சம்மர் முடியும் வரை இந்த ஃபேஸ் பேக்குகள் உங்கள் முகத்தை தனித்துவமாக பாதுகாக்கும்

கோடையில் முகத்தை எப்படி பாதுகாப்பது?

• கோடை காலத்தில் கடுமையான சூரிய ஒளி, வியர்வை மற்றும் தூசி காரணமாக, சருமம் வறண்டு, கருமையாகி, உயிரற்றதாக மாறும், இது பல சரும பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. சருமப் பராமரிப்புக்கு மிக முக்கியமான விஷயம், அதை நீரேற்றமாக வைத்திருப்பதுதான். ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 8-10 கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்கவும், இது சருமத்தை உள்ளிருந்து பளபளப்பாக்கி, வறட்சியை நீக்கும். சருமத்தை குளிர்விக்க ரோஸ் வாட்டரைப் பயன்படுத்துங்கள்; இது ஒரு இயற்கை டோனராக வேலை செய்கிறது. முகத்தில் ஏற்படும் டானிங்கைத் தவிர்க்க, தயிர் மற்றும் கடலை மாவு சேர்த்து தயாரிக்கப்பட்ட ஃபேஸ் பேக்கைப் பயன்படுத்துங்கள், இது பளபளப்பை அதிகரிக்கும் மற்றும் டானிங்கை நீக்கும்.
• இது தவிர, கற்றாழை ஜெல் சருமத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும், இது எரிச்சல் மற்றும் அரிப்புகளைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது. வெளியே செல்வதற்கு முன் நல்ல சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள், இதனால் சருமம் சூரியனின் தீங்கு விளைவிக்கும் கதிர்களிலிருந்து பாதுகாக்கப்படும்.
• எலுமிச்சை மற்றும் தேன் கலவையை முகத்தில் தடவுவதன் மூலம், சருமம் இயற்கையாகவே பளபளப்பாகத் தொடங்குவதோடு, கறைகளும் குறையும். தக்காளி சாற்றைப் பயன்படுத்துவது வெயிலின் தாக்கம் மற்றும் தோல் பதனிடுதல் ஆகியவற்றிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது. வெள்ளரிக்காய் மற்றும் புதினா சாற்றைப் பயன்படுத்துவது முக ஈரப்பதத்தைப் பராமரிக்க நன்மை பயக்கும், மேலும் இது சருமத்தையும் குளிர்விக்கும்.
• அதிகமாக வறுத்த மற்றும் எண்ணெய் நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிட வேண்டாம், ஏனெனில் இது சருமத்தில் முகப்பரு மற்றும் பருக்களை ஏற்படுத்தும். சருமத்திற்கு இயற்கையான பளபளப்பைத் தரும் புதிய பழங்கள் மற்றும் பச்சை காய்கறிகளை சாப்பிடுங்கள். உங்களுக்கு ஏதேனும் பெரிய தோல் தொடர்பான பிரச்சனை இருந்தால், உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுகி, வீட்டு வைத்தியங்களுடன் சரியான தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை மேற்கொள்ளுங்கள்.

கோடையில் முக கருமையை தடுத்து பளபளப்பை தக்க வைக்க குறிப்புகள்

எக்ஸ்ஃபோலியேட்

கோடையில், வாரத்திற்கு குறைந்தது 1 அல்லது 2 முறையாவது உங்கள் முகத்தை எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்யுங்கள். இது சருமத்தில் உள்ள இறந்த செல்களை நீக்கி, சருமத்தை பளபளப்பாக மாற்றும்.

உங்கள் முகத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருங்கள்

கோடையில் உங்கள் முகத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருங்கள். உங்கள் முகம் எண்ணெய் பசை மற்றும் ஒட்டும் தன்மையைத் தடுக்க, உங்கள் சருமப் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் நீர் சார்ந்த மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.

சன்ஸ்கிரீன் பயன்பாடு

வெளியே செல்வதற்கு முன் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள் . நீங்கள் காரில் பயணம் செய்தாலும், மேகமூட்டமாக இருந்தாலும் சரி, அல்லது வீட்டிற்குள் இருந்தாலும் சரி. முகம், கழுத்து மற்றும் கைகளில் சன்ஸ்கிரீன் தடவிய பின்னரே வெளியே செல்லுங்கள்.

மேலும் படிக்க:கோடையில் இரவில் தூங்கும் முன் இந்த 4 பொருட்களை முகத்தில் தடவினால் முகம் ஜொலிக்கும்

இந்த கட்டுரை உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால் உங்கள் நண்பர்களுக்கு பகிருங்கள். மேலும், இதுபோன்ற உடல்நலம், ஆரோக்கியமான வாழ்வு சார்ந்த சுவாரஸ்யமான தகவல்களை தினமும் தெரிந்து கொள்ள எப்போதும் ஹெர்ஜிந்தகி உடன் இணைந்திருங்கள்.

image source: freepik