கழுத்துச் சுருக்கங்கள் என்பது முதுமையின் பொதுவான அறிகுறியாகும், அவை கழுத்தின் தோலில் மெல்லிய கோடுகள் அல்லது மடிப்புகளாக தோன்றும். முக சுருக்கங்களைப் போலவே, கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் உற்பத்தி குறைதல், தோல் வறட்சி மற்றும் தோல் நெகிழ்ச்சி இழப்பு போன்ற காரணிகளின் கலவையால் அவை காலப்போக்கில் உருவாகலாம். தோல் மெல்லியதாக இருப்பதாலும், சூரியன், மாசுபாடு மற்றும் கடுமையான வானிலை போன்ற சுற்றுச்சூழல் அழுத்தங்களுக்கு அடிக்கடி வெளிப்படும் என்பதால் கழுத்துப் பகுதி குறிப்பாக சுருக்கங்களுக்கு ஆளாகிறது.
மேலும் படிக்க: கண்ட்ரோல் இல்லாம முடி கொட்டுதா? செம்பருத்தி பூ, கருஞ்சீரகத்தை சூடாக்கி இந்த எண்ணெயை யூஸ் பண்ணுங்க
இயற்கையான வயதான செயல்முறைக்கு கூடுதலாக, மற்ற காரணிகள் கழுத்து சுருக்கங்களின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கின்றன, இதில் மீண்டும் மீண்டும் அசைவுகள் (தொலைபேசிகள் அல்லது கணினிகளைப் பார்ப்பது போன்றவை), மோசமான தோரணை, புகைபிடித்தல் மற்றும் போதுமான தோல் பராமரிப்பு ஆகியவை அடங்கும். நாம் வயதாகும்போது, எங்கள் தோல் குறைவான கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் உற்பத்தி செய்கிறது, இது சருமத்தின் உறுதியையும் நெகிழ்ச்சியையும் பராமரிக்க இன்றியமையாதது, இது தொய்வு மற்றும் சுருக்கம் உருவாவதற்கு வழிவகுக்கிறது.
கழுத்து சுருக்கங்கள் வயதான செயல்முறையின் இயல்பான பகுதியாக இருந்தாலும், அவற்றைத் தடுக்க அல்லது குறைக்க வழிகள் உள்ளன. நல்ல தோல் பராமரிப்பு பழக்கங்களை கடைபிடிப்பது, நீரேற்றமாக இருப்பது, மாய்ஸ்சரைசர்களைப் பயன்படுத்துவது மற்றும் சூரிய ஒளியில் இருந்து சருமத்தைப் பாதுகாப்பது ஆகியவை கழுத்தில் உள்ள சருமத்தை மென்மையாகவும் இளமையாகவும் வைத்திருப்பதற்கான முக்கிய படிகள். சில சந்தர்ப்பங்களில், மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க சுருக்கங்களுக்கு கழுத்து தூக்குதல் அல்லது நிரப்புகள் போன்ற மேம்பட்ட சிகிச்சைகள் தேவைப்படலாம். நிலையான கவனிப்புடன், கழுத்து சுருக்கங்களின் தோற்றத்தைக் குறைத்து, ஆரோக்கியமான, இளமைத் தோற்றத்துடன் கழுத்துப் பகுதியை பராமரிக்க முடியும். வீட்டு வைத்தியம் மூலம் கழுத்து சுருக்கங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க, நீங்கள் பின்வரும் முறைகளை முயற்சி செய்யலாம்:
கற்றாழையில் நீரேற்றம் மற்றும் குணப்படுத்தும் பண்புகள் உள்ளன, அவை கழுத்து சுருக்கங்களை குறைக்க உதவும். புதிய கற்றாழை ஜெல்லை கழுத்தில் தடவி, சுமார் 20 நிமிடங்கள் விட்டு, வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் வைட்டமின் ஈ நிறைந்துள்ள தேங்காய் எண்ணெய் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கவும், கொலாஜன் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கவும் உதவுகிறது. படுக்கைக்கு முன் கழுத்துப் பகுதியில் சிறிதளவு தேங்காய் எண்ணெயை மசாஜ் செய்து நீரேற்றம் மற்றும் தோல் நெகிழ்ச்சியை மேம்படுத்த உதவும்.
-1736614055870.webp)
தேனில் ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகள் உள்ளன, மேலும் எலுமிச்சை சருமத்தை இறுக்கமாக்க உதவுகிறது. சில துளிகள் எலுமிச்சை சாறுடன் ஒரு தேக்கரண்டி தேன் கலந்து, அதை உங்கள் கழுத்தில் தடவி, 15-20 நிமிடங்கள் கழித்து கழுவவும்.
-1736614136251.avif)
ஆலிவ் எண்ணெய் ஒரு சிறந்த மாய்ஸ்சரைசர் ஆகும், இது சருமத்திற்கு ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் சுருக்கங்களை குறைக்கும். தினமும் இரவு தூங்கும் முன் கழுத்தில் சில துளிகள் ஆலிவ் எண்ணெயை மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.
-1736614149474.jpg)
முட்டையின் வெள்ளைக்கரு சருமத்தை இறுக்கமாக்கும். முட்டையின் வெள்ளைக்கருவை கழுத்தில் தடவி, 15 நிமிடம் உலர வைத்து, பின் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். இதை வாரத்திற்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை செய்யவும்.
-1736614171231.avif)
தோல் நன்மைகளுக்கு பெயர் பெற்ற வைட்டமின் ஈ எண்ணெய் சருமத்தை சரிசெய்து புத்துயிர் பெற உதவும். வைட்டமின் ஈ எண்ணெயை கழுத்துப் பகுதியில் தடவி, நன்றாக உறிஞ்சுவதற்கு மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.
வெள்ளரியில் ஈரப்பதமூட்டும் தன்மை உள்ளது மற்றும் சருமத்தை குளிர்விக்கும். உங்கள் கழுத்தில் வெள்ளரி துண்டுகளை வைத்து 15-20 நிமிடங்கள் வைக்கவும். இது சருமத்தை ஹைட்ரேட் செய்து புத்துணர்ச்சி பெற உதவுகிறது.
பாதாம் எண்ணெயில் வைட்டமின் ஈ நிறைந்துள்ளது மற்றும் மெல்லிய கோடுகளைக் குறைக்க உதவுகிறது. இரத்த ஓட்டம் மற்றும் தோல் நெகிழ்ச்சியை மேம்படுத்த பாதாம் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தி உங்கள் கழுத்தை மேல்நோக்கி சில நிமிடங்கள் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.
கேரட்டில் பீட்டா கரோட்டின் மற்றும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டுகள் அதிகம் இருப்பதால் சருமத்தை சீர்செய்ய உதவுகிறது. புதிய கேரட் சாற்றை உங்கள் கழுத்தில் தடவி, 10-15 நிமிடங்கள் விட்டு, பின்னர் தண்ணீரில் கழுவவும்.
சூரிய வெளிச்சம் சுருக்கங்களை மோசமாக்கும். வயதானதை துரிதப்படுத்தும் புற ஊதா கதிர்வீச்சைத் தடுக்க உங்கள் கழுத்தில் எப்போதும் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள்.
மேலும் படிக்க: பீட்ரூட்டை சூடாக்கி கொலாஜின் கிரீமை இப்படி தயார் செய்யுங்கள்-50 வயதிலும் 20 போல் இருக்கலாம்
இந்த கட்டுரை உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால் உங்கள் நண்பர்களுக்கு பகிருங்கள். மேலும், இதுபோன்ற அழகு சார்ந்த சுவாரஸ்யமான தகவல்களை தினமும் தெரிந்து கொள்ள எப்போதும் ஹெர்ஜிந்தகி உடன் இணைந்திருங்கள். ஹெர்ஜிந்தகியின் முகநூல் பக்கத்தை இந்த லிங்கின் மூலம் பின் தொடருங்கள்- HerZindagi Tamil
image source: freepik
Herzindagi video
உங்களைப்போலவே, உங்கள் சருமமும், உடலும் வித்தியாசமானது. எங்களின் பதிவுகள் மூலமாகவும், சமூக ஊடக சேனல்கள் மூலமாகவும் பகிரப்படுபவை யாவும் நம்பத்தகுந்ததாகவும், நிபுணர்களால் சரிபார்க்கப்பட்டதாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்ய அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுக்கிறோம். இருப்பினும், எந்தவொரு வீட்டு வைத்தியம், டிப்ஸ் அல்லது ஃபிட்னஸ் டிப்ஸ் போன்றவற்றை முயல்வதற்கு முன்பு மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம். ஏதேனும் கருத்து தெரிவிப்பதற்கு அல்லது புகார்களுக்கு எங்களை தொடர்புக்கொள்ளவும். [email protected]