वाटर स्पोर्ट्स का लुत्फ उठाते समय इन बातों का ध्यान रखना है बेहद जरूरी

जब भी लोग हॉलिडे प्लान करते हैं तो उसमें कुछ ऐसी एक्टिविटीज को जरूर शामिल करना चाहते हैं, जो बेहद ही मजेदार और एडवेंचस हों। ऐसे में वाटर स्पोर्ट्स करने का ख्याल मन में आता है। वाटर स्पोर्ट्स में आप बोटिंग से लेकर स्नॉर्कलिंग, वॉटर स्कीइंग या फिर स्विमिंग जैसी कई एक्टिविटीज को शामिल कर सकते हैं। हर वाटर स्पोर्ट्स का अपना एक अलग मजा होता है। हालांकि, जब आप वाटर स्पोर्ट्स कर रहे हैं तो आपको सेफ्टी का भी पूरा ख्याल रखना चाहिए। 

वाटर स्पोर्ट्स मौज-मस्ती करने का एक बेहतरीन तरीका है और हर किसी को यह बेहद ही पसंद आता है। लेकिन जब आप सेफ्टी टिप्स को नजरअंदाज करते हैं तो इससे किसी तरह की दुर्घटना होने की संभावना काफी बढ़ जाती है। तो चलिए आज इस लेख में हम आपको ऐसी ही कुछ बातों के बारे में बता रहे हैं, जिनका ध्यान आपको वाटर स्पोर्ट्स करते हुए रखना चाहिए-

फिजिकल लिमिटेशन का रखें ध्यान

वाटर स्पोर्ट्स जितने मजेदार होता है, फिजिकली रूप से उतने चैलेंजिंग भी। जब आप वाटर स्पोर्ट्स करते हैं तो इस दौरान आपको फिजिकली अधिक मेहनत करनी पड़ती है। मसलन, सर्फिंग, स्कीइंग या पैडल बोर्डिंग जैसे वाटर स्पोर्ट्स के लिए न केवल आपको अपना ध्यान लगाने की जरूरत होती है, बल्कि ये एक्टिविटीज आपके शरीर की ताकत भी मांगती हैं। इसलिए, जब भी आप किसी वाटर स्पोर्ट्स का लुत्फ उठाएं तो यह देखें कि आप अपनी फिजिकल लिमिटेशन से बाहर ना जाएं। इससे आपको बाद में परेशानी हो सकती है।

जरूर पहनें सेफ्टी इक्विपमेंट

जब भी आप किसी वाटर स्पोर्ट्स का लुत्फ उठाना चाहें तो सुरक्षा के पहलू को बिल्कुल भी नजरअंदाज ना करें। आप हमेशा उचित फिटिंग वाली लाइफ जैकेट पहनें। इसके अतिरिक्त, वॉटर स्कीइंग या वेकबोर्डिंग जैसी गतिविधियों के लिए हेलमेट या अन्य जरूरी प्रोटेक्टिव गियर पहनें। 

मौसम का रखें ख्याल

जब भी आप किसी वाटर स्पोर्ट्स को करने का मन बनाएं तो पहले एक बार मौसम की जानकारी जरूर हासिल कर लें। तूफ़ान, तेज़ हवाओं या अन्य विपरीत मौसम स्थितियों के दौरान वाटर स्पोर्ट्स करने से बचना चाहिए। इससे एक्सीडेंट होने या फिर हाइपोथर्मिया का खतरा बढ़ सकता है।

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रहें हाइड्रेटेड 

वाटर स्पोर्ट्स करते हुए भले ही आप पानी से घिरे हों, लेकिन इस दौरान हाइड्रेटेड रहना बेहद जरूरी है। वाटर स्पोर्ट्स के दौरान अक्सर लोग डिहाइड्रेटेड हो जाते हैं। इसलिए, डिहाइड्रेशन से बचने के लिए अपने साथ भरपूर पानी लाएं और एक्टिविटी करने से पहले पानी पीएं।

रूल्स को करें फॉलो

जब भी आप किसी वाटर स्पोर्ट्स का हिस्सा बनें तो आपको उससे जुड़े रूल्स रेग्युलेशन और सेफ्टी गाइडलाइन्स की जानकारी पहले ही हासिल कर लेनी चाहिए और उसे फॉलो भी करना चाहिए। आप स्पीड लिमिट्स से लेकर अन्य रूल्स आदि को जरूर फॉलो करें। 

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अकेले ना करें वाटर स्पोर्ट्स

अगर आप पहली बार किसी वाटर स्पोर्ट्स को करने के लिए जा रहे हैं तो ऐसे में आपको कोशिश करनी चाहिए कि आप अकेले ना जाएं। अगर संभव हो तो किसी दोस्त के साथ वाटर एक्टिविटी को एन्जॉय करें। किसी अन्य व्यक्ति के पास होने से आपको किसी भी इमरजेंसी में आसानी से मदद मिल जाती है। साथ ही, आप अधिक कॉन्फिडेंट भी फील करते हैं।

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