अगर आपको पहाड़ों में जाना पसंद हैं तो जाने से पहले अपने दिल की भी सुन लें

अगर आपको पहाडों पर जाना बहुत पसंद है तो अपने दिल के प्रति सावधान रहें। यह बात हम नहीं कह रहें बल्कि एक नई रिसर्च से सामने आई है। जी हां एक नई रिसर्च से पता चला है कि ज्‍यादा ऊंचाई पर जाने पर आपका दिल कम काम करता है।
साइकोलॉजिकल सोसाइटी के शोधकर्त्ताओं की एक टीम ने इसके पीछे के कारणों का पता लगाने का निर्णय किया कि क्‍यों ज्‍यादा ऊंचाई पर जाने पर दिल काम करना कम कर देता है। उन्होंने कुछ तथ्यों का पता लगाया जो ज्‍यादा ऊंचाई पर रहने, ट्रेवल करने और एक्‍सरसाइज करने वाले लोगों के लिए महत्वपूर्ण हो सकते हैं।

ज्‍यादा ऊंचाई पर जाने से ब्‍लड की मात्रा हो जाती है कम

सदियों से हम इस बात को जानती है कि ज्‍यादा ऊंचाई पर जाने से ब्‍लड की मात्रा कम हो जाती है जो प्रत्येक बीट के साथ दिल के चारों ओर पम्प होती है। कई वर्षों से, हार्ट को पंप करने वाले ब्‍लड की मात्रा में कमी की व्याख्या करने के लिए कई सिद्धांत प्रस्तावित किए गए हैं; यह 1950 के दशक में माउंट एवरेस्ट के पहले शिखर सम्मेलन में शामिल वैज्ञानिकों के लिए भी रुचि का था।

इसे पता चलता है कि ऐसा इसलिए होता है क्‍योंकि ज्‍यादा ऊंचाई (3000 मीटर से अधिक), हवा में आक्सीजन की कम मात्रा (1) से शरीर के चारों ओर ब्‍लड सर्कुलेशन की मात्रा में कमी होती है, और (2) फेफड़ों में ब्‍लडप्रेशर बढ़ता है। वर्तमान अध्ययन के शोधकर्ताओं ने पाया कि इन दोनों कारकों में ब्‍लड की मात्रा में कमी के कारण हार्ट प्रत्येक बीट के साथ पंप कर सकता है, लेकिन महत्वपूर्ण बात यह है कि इन कारकों में से हमारी अधिकतम एक्‍सरसाइज करने की क्षमता पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।

Read more: मुलेठी खाने से सिर्फ खांसी से ही नहीं दिल के रोगों से भी मिलेगी निजात, जानें इसके ढेरों फायदे

क्‍या कहती है रिसर्च

यह शोध महत्वपूर्ण था क्योंकि इससे हमारी समझ बेहतर होती है कि मानव शरीर कैसे ज्‍यादा ऊंचाई वाले हिस्‍सों के लिए अनुकूल है। इससे लोगों को पृथ्वी के पर्वतीय क्षेत्रों की खोज और पर्यटन को सुरक्षित बनाने में मदद मिलेगी और अधिक ऊंचाई पर होने वाली खेल की घटनाओं की विस्तृत रेंज में एक्‍सरसाइज प्रदर्शन की सुविधा भी मिल सकती है।

पल्मोनरी ब्‍लड वेसल्‍स

इस रिसर्च में शामिल है कि कैसे दिल और पल्मोनरी ब्‍लड वेसल्‍स कम ऑक्‍सीजन के साथ लाइफ को अनुकूल बनाते हैं। इस रिसर्च का संचालन दो हफ्ते के दौरान रिमोट रिसर्च फैसिलिटी जिसे व्‍हाइट माउंटेन में बारकॉफ़्ट प्रयोगशाला के नाम से जाना जाता है, कैलीफोर्निया में किया गया।

Read more: तेज कदमों से चलिए और दिल की बीमारी से रहिए दूर

यह ध्यान रखना जरूरी था कि इस अध्ययन का सैंपल साइज छोटा था और इन उपायों का प्रभाव केवल यूरोपियन देशों के व्यक्तियों की तुलना में किए गए थे। इसके अलावा, इकोकार्डियोग्राफी का उपयोग हार्ट और पल्मोनरी ब्‍लड फंग्‍शन का मूल्यांकन करने के लिए किया गया था जो गैर-आक्रामक और अप्रत्यक्ष है। स्‍टडी जर्नल ऑफ साइकोलॉजी में प्रकाशित किया जाता है।

Recommended Video