रात को सोते वक्त होता है बगल में किसी के होने का अहसास, जानें क्या हैं कारण

दिनभर की थकान के बाद जब बिस्तर पर सोने जाते हैं, तो ऐसा सोचते हैं कि आराम से नींद आ जाएगी। लेकिन ऐसा सबके साथ होता है, ऐसा जरूरी नहीं है। हमारे आस-पास बहुत सारे ऐसे लोग होते हैं, जिन्हें कभी रात में सोते वक्त अजीब घबराहट तो कभी वह डर जाते हैं। इसके अलावा कई बार लोगों को ऐसा लगता है कि कोई उनके बगल में सो रहा है। ऐसी स्थिति में वह व्यक्ति न सो पाता है और नहीं जग पाता है। आमतौर पर लोग इसे नकारात्मक प्रभाव का नाम देते हैं। लेकिन बता दें कि हमारे शरीर में होने वाली हर एक क्रिया बिना किसी कारण से नहीं होती है। डॉक्टर शीतला प्रसाद से जानते हैं कि आखिर ऐसा क्यों होता है।

कितने प्रकार का होता है स्लीप साइकिल

अगर आपको कभी न कभी ऐसा महसूस हुआ है कि सोते वक्त मेरे साथ कोई और भी लेटा है, तो बता दें कि इसे मेडिकल भाषा में 'स्लीप एपनिया' कहते हैं। डॉक्टर शीतला प्रसाद कहते हैं कि जब हम सोते हैं तो हमारी स्लीप साइकिल के दो भागों में बंटा होता है, पहला रैपिड-आई मूवमेंट दूसरा नॉन-रैपिड-आई मूवमेंट स्लीप। बता दें कि जब हम आरईएम स्लीप फेज़ में होते हैं तो उस समय हम सपने देखते हैं और हमारे ब्रेन सेल्स बॉडी को ऐसे सिग्नल देते हैं कि वो मूव ना कर पाएं क्योंकि हमारा शरीर मूव करेगा, तो हम हाथ पैर चला सकते हैं। इस स्थिति में कई बार लोगों को लगता है कि कोई उनके शरीर को दबा रखा है और वह चाहकर भी बॉडी को मूव नहीं कर पाता।

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आखिर क्यों होता है किसी और के होने का अहसास

इसके बाद चलिए जानते हैं कि कब होता है किसी और के बगल में होने का अहसास। स्लीप अपनिया एक प्रकार का निद्रा विकार होता है, जिसमे सोते सोते अचानक से व्यक्ति को सांस रुक जाती है। इस वजह से निद्रा में खल्ल पड़ जाने के कारण अचानक से नींद खुलने से ऐसा लगता है कि बगल में कोई लेटा है। डॉ.शीतला प्रसाद का कहना है कि मानव मस्तिष्क का स्वभाव ऐसा होता है की जिस विषय में हम लोगों से डिस्कस करते है। उस विषय का दृश्य कभी हू ब हू तो कभी बदल कर दिमाग में घूमता है।

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