Sleep Mantra: निद्रा देवी के इन मंत्रों का जाप दिलाएगा आपको गहरी और अच्छी नींद

Sleep Mantra: आप में से बहुत से लोगों को ये शिकायत होगी कि उन्हें अच्छी और गहरी नींद नहीं आती है। वहीं, कुछ का मानना होगा कि नींद आ भी जाए तो बीच बीच में टूटती रहती है जिसकी वजह से नींद पूरी नहीं हो पाती। ऐसे में आज हम आपको आसानी से नींद लाने का एक खास तरीका बताने जा रहे हैं।

हमारे ज्योतिष एक्सपर्ट डॉ राधाकांत वत्स का कहना है कि जिस प्रकार मनुष्य से जुड़ी हर एक वस्तु का किसी न किसी देवी देवता से संबंध होता है ठीक उसी प्रकार नींद का भी एक देवी से संबंध है। हिन्दू धर्म में निद्रा की देवी और उनके मंत्रों का वर्णन मिलता है।

निद्रा मंत्र जाप की विधि (Sleep Mantra Vidhi)

• शास्त्रों के अनुसार, निद्रा देवी के मंत्र से व्यक्ति को अच्छी नींद प्राप्त हो सकती है। आपको निद्रा देवी के मंत्रों के बारे में बताने से पहले इन मंत्रों को जपने की विधि बता देते हैं।

• निद्रा मंत्रों के जाप की सबसे सरल विधि ये है कि रात को जब आपको किसी भी काम की वजह से उठना न हो और आप अंत में बस बिस्तर पर लेटने ही जा रहे हों तब आपको इन मंत्रों का जाप करना है।

• बिस्तर में लेटने के बाद चादर या कंबल से मुंह ढकना है और आंख बंद कर मंत्रों का जाप करना है। मंत्र जाप (शुक्रवार के मंत्र) के न तो पहले न ही बाद में किसी से बात करनी है। यकीनन आपको मंत्रों के जाप के प्रभाव से नींद आने लगेगी और आप एक गहरी व अच्छी नींद सो सकेंगे।

निद्रा मंत्र (Sleep Mantra)

• मन की शांति (मन की शांति के लिए मंत्र) के लिए: अगर आपका मन अशांत होगा तो आपको कभी भी अच्छी नींद नहीं आएगी और आपका व्यवहार चिड़चिड़ा होता चला जाएगा। ऐसे में रात के समय 'अच्युताय नम:' इस मंत्र का जाप करें। इससे मन शांत होगा और नींद गहरी आएगी।

• घबराहट के लिए: कभी-कभार मन में अजीब सी घबराहट होने लगती है जिसके कारण नींद उड़ जाती है और लाख कोशिशों के बाद भी फर दोबारा नींद नहीं आती। ऐसे में आपको 'अनन्ताय नम:' इस मंत्र का जाप करना चाहिए। इससे मन की घबराहट कम होगी और नींद आसानी से आ जाएगी।

• भय के लिए: अक्सर पहले नींद आती नहीं है और अगर आ जाए तो किसी बुरे सपने के कारण खुल जाती है। ऐसे में आप 'गोविन्दाय नम:' इस मंत्र का जाप कर सकते हैं। इससे आपको कोई बुरा सपना नहीं आएगा और मन में भय भी उत्पन्न नहीं होगा तथा आपको गहरी नींद का सुख भी मिलेगा।

तो ये थे अच्छी नींद लाने के मंत्र और मंत्र जाप की विधि। अगर आपको यह स्टोरी अच्छी लगी हो तो इसे फेसबुक पर जरूर शेयर करें और इसी तरह के अन्य लेख पढ़ने के लिए जुड़ी रहें आपकी अपनी वेबसाइट हरजिन्दगी के साथ। आपका इस बारे में क्या ख्याल है? हमें कमेंट बॉक्स में जरूर बताएं।

Image Credit: Freepik, Herzindagi