सोशल मीडिया कैसे आपके रिश्तों को खराब कर रहा है? एक्सपर्ट से जानें सरल भाषा में

आज के समय में सोशल मीडिया एक ऐसा जरिया बन गया है जो आपके रिश्तेदारों से आपको जोड़े रखता है। लेकिन यह मीडिया आपके संबंधों को भी खराब कर सकता है। जी हां, सोशल मीडिया पर हम ज्यादातर व्हाट्सएप, फेसबुक, इंस्टाग्राम आदि प्लेटफार्म्स का इस्तेमाल करते हैं। ये एप्स हमारे जीवन का अभिन्न हिस्सा बन गए हैं, लेकिन यह प्लेटफॉर्म हमारे रिश्तों पर भी नकारात्मक प्रभाव डाल रहे हैं। ऐसे में यह पता होना जरूरी है कि सोशल मीडिया कैसे हमारे रिश्तों को खराब कर रहा है। आज हम इस लेख के माध्यम से जानेंगे कि सोशल मीडिया का नकारात्मक प्रभाव कैसे हमारे रिश्तों पर पड़ रहा है।

सोशल मीडिया कैसे आपके रिश्तों को खराब कर रहा है?

• जब हम व्हाट्सएप के जरिये या फेसबुक के जरिए चैटिंग करते हैं तो इसके कारण व्यक्तिगत बातचीत बेहद कम हो जाती है। वहीं जब सारी बातें चैटिंग पर हो जाती है तो कॉल करने की जरूरत महसूस नहीं होती। इसके कारण लोग न जानें कितने कितने दिन एक दूसरे की आवाज नहीं सुनते और उनके बीच व्यक्तिगत दूरी आने लगती है।

• बता दें कि जब हम किसी से चैट करते हैं तो हम अपेक्षा रखते हैं कि वह तुरंत रिप्लाई दे और जब रिप्लाई तुरंत नहीं आता तो इसके कारण भी मन में कई सवाल पैदा हो जाते हैं। ये सवाल आगे चलकर गलतफहमी का रूप ले लेते हैं और इससे झगड़े होने लगते हैं।
• बता दें कि पहले हम जब किसी से बात करते थे तो अपनी बोलचाल, स्पर्श संवाद और हावभाव से हम व्यक्ति के इमोशंस को समझाते थे। ऐसा टाइपिंग की दुनिया में नहीं होता। जब टाइपिंग करते हैं और इमोजी के जरिये अपनी बात समझाते हैं तो वो कभी-कभी सही से स्पष्ट नहीं हो पाती और जुड़ाव कम महसूस होता है।

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• आजकल सोशल मीडिया एक ऐसा भी जरिया बन गया है, जिससे हम अपने जीवन में होने वाली घटनाओं को दूसरों तक पहुंचा सकते हैं। इसमें से एक विकल्प है ऑनलाइन स्टोरी या स्टेटस लगाना। ऐसे में जब हम अपने किसी दोस्त या रिश्तेदार का स्टेटस या स्टोरी देखते हैं और वह कोई अच्छा कार्य कर रहा होता है तो हम खुद की उससे तुलना करने लगते हैं। इसके कारण भी मन में द्वेष पैदा हो जाता है और जब उस इंसान से मिलते हैं तो वह द्वेष कहीं ना कहीं बातों में भी झलकता है।

• आजकल लोग स्टेटस पर अपने कुछ ऐसी भी स्टोरीज लगाते हैं, जिससे सामने वाला व्यक्ति सहानुभूति दिखाएं, लेकिन जब ऐसा नहीं होता तब भी हमारे मन में उस व्यक्ति के प्रति गलत भावना पैदा हो सकती है।

एक्सपर्ट की राय

सोशल मीडिया के कारण आपसी जुड़ाव में कमी आई है। ऐसे में एक दूसरे से मिलना, फोन पर बातें करना, एक दूसरे के साथ समय बिताना आदि से न केवल कमी को पूरा कर सकता है बल्कि ये आपके रिश्तों को भी मजबूत कर सकता है।

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