गर्मी की छुट्टियों में बच्चे की शैतानियों को कम कर सकती हैं आपकी ये आदतें, जानें

ऐसे में, अगर आप भी हर साल गर्मियों की छुट्टियों में अपने बच्चे की बढ़ती शरारतों से परेशान रहती हैं और घर में शांति और व्यवस्था बनाए रखने के तरीके ढूंढ रही हैं, तो आप अपनी आदतों से सुधार कर सकती हैं। आइए,इस लेख में, हम आपको बताते हैं कि आप कैसे इस गर्मी की छुट्टी में बच्चों की शैतानियों से मुक्त और खुशहाल रह सकती हैं।

गर्मी की छुट्टी में बच्चे की शैतानियों पर कैसे लगाएं रोक?

एक दिनचर्या की योजना बनाकर उनका पालन करें

छुट्टियों का मतलब यह नहीं कि दिनचर्या पूरी तरह से खत्म हो जाए। दरअसल, इस दौरान बच्चे बदमाशियां इसलिए करते हैं,क्योंकि उन्हें पता नहीं होता है कि अब आगे क्या होने वाला है। अगर उन्हें पहले पता होगा कि खाने के बाद आराम करना और फिर शाम में खेलना है, तो वे कम बेचैन होंगे और कम शैतानी करेंगे। बच्चों को संरचित दिनचर्या पसंद होती है, क्योंकि यह उन्हें सुरक्षित महसूस कराती है। एक निश्चित समय पर उठना, नाश्ता करना, पढ़ाई या रचनात्मक गतिविधि का समय, खेल-कूद का समय और सोने का समय तय करें। यह बच्चे को इंटरेस्टिंग भी लगेगा और वे खुशी-खुशी आपकी सारी बातें भी मान सकते हैं।

स्क्रीन टाइम को सीमित करें और विकल्प दें

आजकल बच्चे घंटों मोबाइल, टैबलेट या टीवी पर चिपके रहते हैं। अत्यधिक स्क्रीन टाइम न केवल उनकी आँखों के लिए हानिकारक है, बल्कि यह उनकी रचनात्मकता और सामाजिक कौशल को भी बाधित करता है, जिससे वे चिड़चिड़े हो सकते हैं। स्क्रीन टाइम के लिए सख्त नियम बनाएं। जब वे स्क्रीन पर न हों, तो उन्हें बोर्ड गेम खेलने, किताबें पढ़ने, कला और शिल्प करने, या घर के छोटे-मोटे कामों में मदद करने के लिए प्रोत्साहित करें। इससे उनकी ऊर्जा सकारात्मक दिशा में लगेगी।

रचनात्मक खेल और गतिविधियों को बढ़ावा दें

बच्चों को ऐसे खेलों और गतिविधियों में शामिल करें जो उनकी रचनात्मकता को बढ़ाएं। इसमें ड्रॉइंग, पेंटिंग, क्ले मॉडलिंग, कहानियां गढ़ना, पहेलियां सुलझाना, या DIY प्रोजेक्ट्स शामिल हो सकते हैं। रचनात्मकता बच्चों को अपनी भावनाओं को व्यक्त करने का एक स्वस्थ तरीका प्रदान करती है। जब वे किसी चीज में व्यस्त होते हैं, तो वे कम ऊबते हैं और कम शरारतें करते हैं। यह उनकी कल्पना और सोचने की क्षमता को भी विकसित करता है।

बच्चों को घर के कामों में शामिल करें

बच्चों को घर के छोटे-मोटे कामों में शामिल करना उन्हें जिम्मेदारी का एहसास कराता है और उन्हें व्यस्त रखता है। उनकी उम्र के अनुसार उन्हें काम सौंपें, जैसे अपने खिलौने समेटना, बिस्तर ठीक करना, कपड़े तय करना या पौधों को पानी देना। जब बच्चे कुछ उत्पादक काम करते हैं, तो वे अपनी ऊर्जा को सकारात्मक रूप से इस्तेमाल करते हैं। यह उन्हें व्यस्त रखता है और शैतानियों के लिए कम समय देता है। साथ ही, वे आत्मनिर्भर बनना सीखते हैं।

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हर दिन कुछ समय बाहर बिताएं

बच्चों के लिए बाहर खेलना बहुत जरूरी है। यह खासकर गर्मी की छुट्टियों में आवश्यक होता है। इसके लिए बच्चे को पार्क में ले जाएं, साइकिल चलाने दें, या बस अपने घर के आंगन में कुछ समय बिताएं। ताजी हवा और शारीरिक गतिविधि उनकी अतिरिक्त ऊर्जा को निकालने में मदद करती है। इससे वे रात को अच्छी नींद लेते हैं और दिन में कम चिड़चिड़े रहते हैं। यह उन्हें प्रकृति से जुड़ने और नए कौशल सीखने का अवसर भी देता है।

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स्वयं शांत और सकारात्मक रहें

बच्चे अपने माता-पिता के व्यवहार का अनुकरण करते हैं। यदि आप शांत, धैर्यवान और सकारात्मक रहेंगी, तो इसकी संभावना अधिक है कि आपके बच्चे भी वैसे ही रहेंगे। तनाव और गुस्सा अक्सर बच्चों में भी चिड़चिड़ापन पैदा करता है। आपका शांत व्यवहार बच्चों को भी शांत रहने के लिए प्रोत्साहित करता है। जब आप सकारात्मक माहौल बनाए रखती हैं, तो घर में कम तनाव होता है और शैतानियों के लिए कम जगह बचती है।

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