कौन से मैट्रेस पर आएगी बढ़िया नींद? चुनें कम्फर्ट के मुताबिक

हेल्दी लाइफस्टाइल के लिए नींद पूरी होना बेहद जरूरी है। नींद ना पूरी होने के कारण अक्सर लोग इरिटेट रहते हैं और मन लगाकर काम भी नहीं कर पाते हैं। अच्छी नींद के लिए बेहद जरूरी है कि आपका बिस्तर पूरी तरह से आरामदायक और आपकी सुविधा के अनुसार हो। अगर आपका गद्दा पूरी तरह से कंफर्टेबल होगा तभी अगले दिन जब आप उठेंगे तो फ्रेश महसूस करेंगे।

कई बार लोग सही गद्दे का चुनाव नहीं कर पाते हैं और उनकी पूरी रात करवट बदलते ही बीत जाती है और इसका सीधा प्रभाव उनके अगले दिन की दिनचर्या पर भी पड़ता है। मैट्रेस के ही कारण कई लोगों की कमर दर्द की समस्या भी बढ़ जाती है। क्या आप नया गद्दा खरीदने जा रही हैं? अगर हां तो पहले जान लें मैट्रेस के इन प्रकार के बारे में ताकि आप अपनी जरूरत के हिसाब से सही गद्दे का चुनाव कर पाएं।

ड्यूल कंफर्ट मैट्रेस

ड्यूल कंफर्ट मैट्रेस मैरिड कपल्स के लिए अच्छा ऑप्शन है। इन्हें आप दोनों तरफ से यूज कर सकते हैं। ये गद्दे कॉयर या हाई डेंसिटी फोम के बने होते हैं। SRTx तकनीक से बने ये गद्दे आपके बजट में आ सकते हैं। अगर आपको कमर में दर्द की समस्या बनी रहती है तो आप इसे अपने लिए चुन सकते हैं। इस गद्दों में आपको फ्रेश एयर सर्कुलेशन मिल सकता है। यह गद्दे मीडियम सॉफ्ट और हार्ड होते है।

लेटेक्स मैट्रेस

यह गद्दे 100 फीसदी नेचुरल लेटेक्स से बने होते हैं। बता दें कि, लेटेक्स रबड़ के पौधे से प्राप्त होता है। बेहद लचीले ये गद्दे लंबे समय तक चलने वाले होते हैं। आपकी रीढ़ की हड्डी को आराम देने वाले ये मैट्रेस आर्गेनिक होते हैं। इन गद्दों में एयर वेंटिलेशन भी बेहतर होता है। गद्दा खरीदने से पहले देख लें कि ये नेचुरल लेटेक्स का है या नहीं। पूरी इनफार्मेशन पढ़ कर ही खरीदें।

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मेमोरी फोम मैट्रेस

ये गद्दे आपकी बॉडी के हिसाब से मोल्ड हो जाते हैं। काफी आरामदायक ये गद्दे काफी बाउंसी भी होते हैं। ये गद्दे भी आपकी स्पाइन को ध्यान में रखकर ही बनाए जाते हैं। ये गद्दे नो मोशन ट्रांसफर टेक्नॉलोजी को ध्यान में रखकर बनाए जाते हैं। इसे ऐसे समझें कि अगर बेड पर पार्टनर करवट बदल रहा है तो इससे गद्दे के कारण आपको हलचल नहीं महसूस होगी।

स्प्रिंग मैट्रेस

ये गद्दे काफी ड्यूरेबल और हाई स्प्रिंग सिस्टम पर बने होते हैं। एक गद्दे आपकी पीठ को अच्छा सपोर्ट देते हैं। ये आरामदायक गद्दे आप अपने बजट में खरीद सकते हैं।

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फोम मैट्रेस

ये मैट्रेस काफी लाइट वेट होते हैं। ऐसे में अगर आप अक्सर घर शिफ्ट करती हैं तो इन्हें कैरी करने में ज्यादा दिक्कत नहीं होती है। ये गद्दे पूरी तरह से फोम के बने होते हैं और एक अच्छा आर्थोपेडिक सपोर्ट भी देते हैं। ये गद्दे लगभग 3 हजार रुपये की रेंज से शुरू होकर ज्यादा रेंज तक भी मार्केट में मिल सकते हैं। आप मैट्रेस की ऑनलाइन शॉपिंग भी कर सकती हैं।

मैट्रेस खरीदने से पहले ध्यान रखें ये बातें

मैट्रेस खरीदने से पहले अपने बेड का साइज जान लें- अमूमन बेड किंग साइज, क्वीन साइज और नॉर्मल साइज में आते हैं। किंग साइज बेड में एक कपल और 2 एडल्ट सो सकते हैं, क्वीन साइज बेड में एक कपल और एक बेबी और वहीं नॉर्मल साइज बेड में महज एक कपल ही आ सकते हैं। ऐसे में जब भी गद्दा खरीदें तो पहले अपने बेड का साइज जरूर चेक कर लें नहीं तो बाद में इसे दुकान पर या ऑनलाइन बदलने में दिक्कत हो सकती है।

अपनी जरूरत और बजट के हिसाब से मैट्रेस का चुनाव कर आप अच्छी नींद एन्जॉय कर सकती हैं, यह लेख यदि आपको अच्छा लगा हो तो इसे शेयर जरूर करें, साथ ही इसी तरह की अन्य जानकारी पाने के लिए जुड़े रहें HerZindagi के साथ।

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