दूध शाकाहारी नहीं होता है। यह बात पिछले कुछ सालों से जानवरों के अधिकारों के लिए आवाज उठाने वाली संस्थान पेटा हमेशा कहते रही है और लोगों से दूध ना पीने की अपील करती रही है। लेकिन लोगों का मूल सवाल है कि दूध नहीं पिएं तो फिर क्या पिएं? क्योंकि दूध में विटामिन सी के अलावा सारे विटामिन्स व न्यूट्रिशंस होते हैं जो शरीर के लिए जरूरी होते हैं। ऐसे में दूध को त्यागने का मतलब है कि इन सारे पोषक-तत्वों से दूर हो जाना। जो कि शरीर के लिए हेल्दी नहीं होगा। तो फिर क्या किया जाए?
ऐसी स्थिति में दूध का ऑप्शन वेगन आमंड मिल्क ट्राय करें। इसे बनाना आसान होता है और यह दूध के समान ही हेल्दी होता है।
यह दूध से ज्यादा हेल्दी होती है। इसलिए बेहतर होगा कि आप इसे दूध की जगह पिएं और हेल्दी रहें।
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