काले चने कभी खाएं है?
इसकी सब्जी अच्छी लगती है ना। अगर हां तो आज ही घर पर इसे लोहे की कढ़ाही में बनाएं। इसकी सबसे अच्छी बात है कि इसमें काफी मात्रा में पोष्क-तत्व होते हैं जो हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। इसे आप घर पर कोई सब्जी ना होने के दौरान भी बना सकती हैं या किसी मेहमान के घर आने पर भी बना सकती हैं। इसे खाने के कई सारे फायदे होते हैं। आज इस आर्टिकल में इसके फायदे जानने के बाद इसे बनाने का तरीका भी जानेंगे।
इसमें काफी मात्रा में फाइबर्स होते हैं जो हमारी पाचन शक्ति को बूस्ट करते हैं।
इसे खाने से एनिमिया की शिकायत नहीं होती है।
डायबिटीज के मरीज भी इस सब्जी को खा सकते हैं।
अब इस सब्जी को बाउल में निकालकर परांठे के साथ खाएं।
यह विडियो भी देखें
Herzindagi video
हमारा उद्देश्य अपने आर्टिकल्स और सोशल मीडिया हैंडल्स के माध्यम से सही, सुरक्षित और विशेषज्ञ द्वारा वेरिफाइड जानकारी प्रदान करना है। यहां बताए गए उपाय, सलाह और बातें केवल सामान्य जानकारी के लिए हैं। किसी भी तरह के हेल्थ, ब्यूटी, लाइफ हैक्स या ज्योतिष से जुड़े सुझावों को आजमाने से पहले कृपया अपने विशेषज्ञ से परामर्श लें। किसी प्रतिक्रिया या शिकायत के लिए, [email protected] पर हमसे संपर्क करें।