सामान्य तौर पर कहा जाता है कि चाय नहीं पीनी चाहिए। यह हेल्थ को नुकसान पहुंचाती है। इसलिए कई लोग चाय नहीं पीते हैं और जो पीते हैं उन्हें बार-बार टोका जाता है। जब इस बारे में वर्ल्ड फेमस फिटनेस एक्स्पर्ट गुरुमान से पूछा गया कि क्या चाय सच में हेल्थ के लिए नुकसानदायक होती है तो उन्होंने कहा, "मैं तो पिछले 38 साल से चाय पी रहा हूं। पहले मेरी मां मुझे चाय पिलाती थी और अब मुझे मेरी बीवी चाय पिलाती है। मुझे तो कुछ नहीं हुआ।"
तो अब आप खुद अंदाजा लगा सकती हैं कि चाय पीने से कुछ नहीं होता है। बशर्ते चाय अच्छी और हेल्दी होनी चाहिए। जिसका बेस्ट ऑप्शन है मसाला चाय।
वर्ल्ड फेमस फिटनेस एक्स्पर्ट गुरुमान ने बताया कि "मानसून के मौसम में आपको मसाला चाय रोज पीनी चाहिए। इसे पीने से आपकी इम्युनिटी बूस्ट होती है और आप जल्दी बीमार नहीं पड़ते। दरअसल मसाला चाय बनाने में कई सारे मसालों को यूज़ किया जाता है। इन मसालों में हर तरह के पोषक-तत्व होते हैं जो हमारी इम्युनिटी को बूस्ट करते हैं और हमें बीमार नहीं पड़ने देते हैं।"
इन सारे फायदों को देखते हुए हर किसी को मसाला चाय रोज एक बार जरूर पीनी चाहिए। इस बनाने के लिए इन चीजों की जरूरत होती है।
आपकी चाय तैयार है। इसे छानें और सर्व करें।
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