जब गर्मियों का मौसम होता है तो अक्सर लोग तरह-तरह की ड्रिंक्स का सेवन करना पसंद करते हैं। यह ना केवल उनकी प्यास बुझाने में मदद करता है, बल्कि इससे बॉडी को हाइड्रेटेड रखने में मदद मिलती है। हालांकि, समर में ड्रिंक्स पीते समय आपको इस बात का विशेष रूप से ध्यान रखना चाहिए कि आप किस चीज का सेवन कर रहे हैं। इस मौसम में कोल्ड ड्रिंक्स आदि से दूरी बनानी चाहिए, इसके स्थान पर नारियल पानी या नारियल के दूध का सेवन किया जा सकता है।
नारियल का दूध कई मायनों में सेहत के लिए लाभदायक है। सबसे पहले तो अगर आप वेगन डाइट पर हैं तो नारियल के दूध का सेवन करना आपके लिए एक अच्छा ऑप्शन है। इतना ही नहीं, इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट सहित कई विटामिन्स व मिनरल्स पाए जाते हैं। जिसके कारण यह सेहत के लिए भी लाभदायक है। आप चाहें तो नारियल के दूध की मदद से तरह-तरह की ड्रिंक्स बनाकर हर दिन एक नया स्वाद चख सकती हैं। तो चलिए आज इस लेख में हम आपको नारियल के दूध से बनने वाली कुछ मजेदार ड्रिंक्स की रेसिपी के बारे में बता रहे हैं-
गर्मियों के मौसम में मिल्कशेक पीना हर किसी को अच्छा लगता है। आप भी नारियल के दूध और ओरियो बिस्कुट की मदद से यह मिल्कशेक तैयार कर सकती हैं।
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एवोकाडो और नारियल के दूध की मदद से भी एक डिलिशियस स्मूदी तैयार की जा सकती है। यह बेहद कम समय में बनकर तैयार हो जाती है।
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यह एक बेहद ही रिफ्रेशिंग ड्रिंक है, जिसमें नारियल के दूध के साथ-साथ नींबू का भी इस्तेमाल किया जाता है।
नोट- आप बची हुई चाशनी को फ्रिज में स्टोर कर लें और जब भी आपको लेमोनेड तैयार करना हो, आप इसका इस्तेमाल कर सकती हैं।
तो अब आप नारियल के दूध से किस रेसिपी को सबसे पहले बनाना पसंद करेंगी? यह हमें फेसबुक पेज के कमेंट सेक्शन में अवश्य बताइएगा। अगर आपको यह लेख अच्छा लगा हो तो इसे शेयर जरूर करें व इसी तरह के अन्य लेख पढ़ने के लिए जुड़ी रहें आपकीअपनी वेबसाइट हरजिन्दगी के साथ।
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