खूबसूरती ही नहीं सेहत भी संवारती हैं गुलाब की पंखुड़ियां, आयुर्वेद से जानें इसके लाभ

आयुर्वेद एक वैकल्पिक चिकित्सा प्रणाली है, जिसमें कृत्रिम रसायनों की जगह पर प्राकृतिक वनस्पतियों और जड़ी-बूटियों के जरिए इलाज किया जाता है। देखा जाए तो हमारे आस-पास भी ऐसी बहुत सारी वनस्पतियां मौजूद हैं, जिनका आयुर्वेद में अपना महत्व है। पर हम जानकारी के अभाव में इनकी उपोयगिता से अंजान रहते हैं, जैसे कि आयुर्वेद में गुलाब की पंखुड़ियों का इस्तेमाल सेहत लाभ के लिए किया जाता है।

गौरतलब है कि खूबसूरती के लिए गुलाब की पंखुड़ियों के उपयोग के बारे में आमतौर पर सभी जानते हैं, पर इसके सेहत लाभ के बारे में लोगों को कम ही जानकारी है। इसलिए इस आर्टिकल में हम आपको गुलाब की पंखुड़ियों की उपयोगिता और सेहत लाभ के बारे में बताने जा रहे हैं।

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बता दें कि हमने इस बारे में आयुर्वेद विशेषज्ञ आयुर्वेदाचार्य संदीप संदीप उपाध्याय से बात की और उनसे मिली जानकारी यहां आपके साथ शेयर कर रहे हैं।

आयुर्वेदाचार्य संदीप उपाध्याय बताते हैं कि आयुर्वेद में गुलाब को एक औषधि का दर्जा दिया गया है, जो शरीर में पित्त दोष को संतुलित करता है। ऐसे में पित्त दोष से उपजी समस्याओं के उपचार के लिए गुलाब की पंखुड़ियों का उपयोग आयुर्वेद में सालों से किया जाता रहा है। आयुर्वेदाचार्य संदीप उपाध्याय के अनुसार गुलाब की पंखुड़ियों में शरीर के लिए जरूरी विटामिन और खनिज के साथ ही एंटीऑक्सीडेंट और फ्लेवोनोइड्स भी अच्छी मात्रा में पाए जाते हैं। ऐसे में गुलाब की पंखुड़ियों का बाहरी और आंतरिक दोनों ही रूप से प्रयोग सेहत के लिए लाभकारी माना जाता है।

चलिए गुलाब के औषधीय गुणों और उससे मिलने वाले सेहत लाभ के बारे में विस्तार से जानते हैं।

दिल की सेहत के लिए लाभकारी

आयुर्वेदाचार्य संदीप उपाध्याय कहते हैं कि यह कोई संयोग नहीं है कि गुलाब रोमांस और दिल से जुड़ा है। अगर आयुर्वेद के जरिए इस तथ्य को समझा जाए तो गुलाब पित्त दोष को संतुलित करता है, जो भावनाओं और हृदय पर उनके प्रभाव को नियंत्रित करता है। ऐसे में गुलाब की पंखुड़ियों का प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से सेवन दिल के लिए लाभकारी माना गया है।

गुलाब की पंखुड़ियों में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट दिल और रक्त वाहिकाओं को मजबूत करते हैं, जिससे दिल की बीमारियों का जोखिम कम होता है। वहीं इसमें मौजूद फ्लेवोनॉयड्स हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखने में सहायक होता है, जिससे हार्ट अटैक से बचाव होता है।

पाचन संबंधी समस्याओं से राहत

आयुर्वेदाचार्य संदीप उपाध्याय बताते हैं कि गर्म मौसम में पित्त बढ़ने के चलते अपच और पेट से जुड़ी समस्याएं बढ़ जाती हैं। ऐसे में गुलाब की पंखुड़ियों का सेवन पाचन और मेटाबॉलिज्म को मजबूत कर पेट से जुड़ी समस्याओं से निजात दिलाने में सहायक साबित होता है। इसके लिए गुलाब से बने गुलकंद का सेवन भी लाभकारी माना गया है।

तनाव को कम करने में सहायक

गुलाब की पंखुड़िय़ों में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स तनाव को कम करने में सहायक होता है। खासकर गुलाब की पंखुड़िय़ों से बनी चाय का सेवन मानसिक सेहत के लिए काफी लाभकारी माना जाता है। यह तनाव को दूर करने के साथ ही अच्छी नींद लाने में भी मददगार साबित होता है।

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में मददगार

फ्लेवोनॉयड्स की मौजदूगी के चलते गुलाब की पंखुड़ियों का सेवन शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में भी मददगार होता है। इसके लिए गुलाब की पंखुड़ियों से बनी चाय या गुलकंद का सेवन किया जा सकता है।

यूटीआई की रोक-थाम में सहायक

एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुणों के चलते गुलाब की पंखुड़ियों का सेवन यूटीआई इंफेक्शन के रोकथाम और बचाव में भी सहायक होता है। ऐसे में जिन महिलाओं को अक्सर यूटीआई इंफेक्शन का सामना करना पड़ता है, वो गुलाब की पंखुड़ियों का चाय या पाउडर के रूप में सेवन कर सकती हैं।

स्किन को हेल्दी बनाए रखने में मददगार

स्किन के लिए गुलाब की पंखुड़ियों का आंतरिक और बाहरी दोनों ही रूप से उपयोग बेहद फायदेमंद माना जाता है। इसमें मौजूद एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुणों कील-मुहांसों के रोक-थाम में सहायक होते हैं। साथ ही यह चेहरे के दाग-धब्बों को कम करने में भी कारगर साबित होता है।

पीरियड दर्द से राहत दिलाने में सहायक

गुलाब की पंखुड़ियों में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पीरियड में होने वाले असहनीय दर्द को कम करने में सहायक होता है। इसके लिए गुलाब की पंखुड़ियों से बनी चाय का सेवन कर सकते हैं। उम्मीद करते हैं कि सेहत से जुड़ी यह जानकारी आपके लिए उपयोगी साबित होगी।अगर यह जानकारी आपको अच्छी लगी हो तो इसे अपने दोस्तों और परिचितों के साथ शेयर करना न भूलें।

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