Myth Vs Facts:क्या वाकई सोमवार को होते हैं सबसे ज्यादा हार्ट अटैक? जानिए कारण

कोरोना के बाद से ही हार्ट अटैक के मामले तेजी से बढ़े हैं। न सिर्फ बुजुर्ग बल्कि युवा भी इसकी चपेट में आ रहे हैं। वहीं कुछ लोगों का मानना है कि हार्ट अटैक ज्यादातर सोमवार के दिन ही आते हैं। वहीं ब्रिटिश कार्डियोवैस्कुलर समिति का भी मानना है कि सोमवार को गंभीर दिल का दौरा पड़ने की संभावना अधिक होती है। क्या सच में ऐसा होता है? क्या कोई खास कारण है कि सोमवार को दिल का दौरा अधिक पड़ता है? आईए जानते हैं सोमवार और दिल के दौरे की बीच दिलचस्प संबंध के बारे में

क्या वाकई सोमवार को होते हैं सबसे ज्यादा हार्ट अटैक?

इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजी, सनार इंटरनेशनल हॉस्पिटल्स,गुरुग्राम,हरियाणा के डॉ. डी.के.झाम्ब निदेशक और एचओडी कहते हैं कि हार्ट अटैक का किसी भी दिन से लेना देना नहीं है बल्कि यह तनाव के स्तर में अचानक वृद्धि के बारे में है जब छुट्टी के बाद आप दिमाग पर तनाव के साथ काम पर वापस जाते हैं तो आपको दिल का दौरा पड़ने की संभावना अधिक हो जाती है। तनाव लेने से ब्लड प्रेशर और शुगर लेवल का स्तर बढ़ जाता है जो दिल के दौरे के लिए जिम्मेदार होता है। इस वजह से ऐसा माना जाने लगा है कि सोमवार को दिल का दौरा अधिक पड़ता है।

मंडे ब्लूज का नाम तो आप सब ने सुना होगा इस दिन बहुत सारे लोग उदासी महसूस करते हैं। चिंता और भय महसूस होता है। 2 दिन के ब्रेक के बाद खुद को कम में वापस खींचना एक तनाव के जैसा होता है। खासकर जो काम आपको बिल्कुल पसंद नहीं है। अगर आप ज्यादा स्ट्रेट ले लेते हैं तो इसमें यह समस्या हो सकती है। (ऐसे दूर करें चिंता और घबराहट)

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इसके अलावा वीकेंड पर लोग ज्यादा वर्कआउट कर लेते हैं। पूरे हफ्ते के बदले लोग वीकेंड पर ही करते हैं इसके कारण भी दिल का दौरा पड़ सकता है। इसके अलावा एक सामान्य गलती जो हम वीकेंड पर करते हैं वह यह कि ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करना जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं। (हार्ट को ऐसे रखें हेल्दी)

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