पीरियड्स में मेंस्‍ट्रुअल कप का इस्तेमाल करने से पहले जान लें ये जरूरी बातें

पीरियड्स के दिन किसी भी महिला के लिए मुश्किल भरे होते हैं। महिलाएं, पीरियड के दौरान लीकेज से बचने, कम्फर्टेबल रहने और डेली टास्क को नॉर्मली करने के लिए, पैड्स, टेंपून या मेंस्ट्रुअल कप का इस्तेमाल करती हैं। पैड्स इस्तेमाल करने की वजह से कई बार रैशेज हो जाते हैं और इन्हें बार-बार बदलना भी पड़ता है। ऐसे में आजकल मेंस्ट्रुअल कप का चलन काफी बढ़ गया है और कई महिलाएं इसे इस्तेमाल करने लगी हैं। लेकिन, इससे जुड़े कई सवाल आज भी महिलाओं के मन में हैं। मेंस्ट्रुअल कप का इस्तेमाल करना कितना सेफ है और इन्हें इस्तेमाल करते वक्त किन बातों का ध्यान रखना चाहिए, इस बारे में हमने डॉक्टर से बात की। इस बारे में डॉक्टर अदिति बेदी जानकारी दे रही हैं। वह, कंसल्टेंट गायनेकोलॉजिस्ट और आब्स्टिट्रिशन हैं।

पीरियड्स में मेंस्ट्रुअल कप का इस्तेमाल करने से पहले जान लें ये जरूरी बातें (What Should Women Know Before Using a Menstrual Cup)

• मेंस्ट्रुअल कप रबर, सिलिकॉन या लैटेक्स से बना एक छोटा, लचीला कोन शेप या सी-शेप का कप होता है। पीरियड्स के दिनों में फ्लो को बाहर आने से रोकने के लिए, इसका इस्तेमाल किया जाता है।
• मेंस्‍ट्रुअल कप को वजाइना में इंसर्ट करके, महिलाएं कई घंटों तक फ्लो को बाहर आने से रोक सकती हैं। लेकिन, पैड्स को हर कुछ घंटों में बदलना जरूरी होता है।
• एक्सपर्ट का कहना है कि महिलाएं कई बार 10-12 घंटों के लिए मेंस्ट्रुअल कप का इस्तेमाल करती हैं। लेकिन, इसे इतनी देर तक यूज नहीं करना चाहिए। इससे इंफेक्शन हो सकता है और हैवी फ्लो के दौरान, लीकेज भी हो सकती है।
• कई महिलाओं को इस बात की जानकारी नहीं होती है कि मेंस्ट्रुअल कप के साइज अलग-अलग होते हैं। ऐसे में इसका कौन-सा साइज फिट आएगा, आपको इसकी जानकारी होनी चाहिए।
• मेंस्ट्रुअल कप को इंसर्ट करने और बाहर निकालने में सावधानी रखनी चाहिए। कई बार मेंस्ट्रुअल कप वजाइना में फंस जाता है। इसलिए, इसे निकालते वक्त खास ध्यान रखना चाहिए।

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• मेंस्‍ट्रुअल कप को आप स्टेरिलाइज्ड क‍िए ब‍िना इस्तेमाल न करें। इससे वजाइना में इंफेक्शन हो सकता है।
• एक्सपर्ट का कहना है कि मेंस्ट्रुअल कप को हर 6-8 घंटे में खाली करना चाहिए।
• शुरुआत में इसके इस्तेमाल में आपको थोड़ी दिक्कत हो सकती है। ऐसे में इसके साथ मिल रहे मैनुअल को अच्छे से पढ़ें और सभी इंस्ट्रक्शन को सही से फॉलो करें।
• इसे इंसर्ट करने और निकालने से पहले हाथों को अच्छे से धोएं ताकि किसी तरह का इंफेक्शन न हो।
• इसे गलत तरीके से लगाने से लीकेज हो सकती है और वजाइना में जलन व रैशेज हो सकते हैं। आप किसी डॉक्टर से भी इसे यूज करने का सही तरीका समझ सकती हैं।

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पीरियड्स में मेंस्ट्रुअल कप या पैड्स का इस्तेमाल करना पूरी तरह से आपके कम्फर्ट पर निर्भर करता है। अगर आपको स्वास्थ्य से जुड़ी कोई समस्या है, तो हमें आर्टिकल के ऊपर दिए गए कमेंट बॉक्स में बताएं। हम अपने आर्टिकल्स के जरिए आपकी समस्या को हल करने की कोशिश करेंगे।

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