Vaginal Hygiene: वजाइना की खुजली और इंफेक्शन से हैं परेशान? पहनें इस तरह की पेंटी

Which underwear is best for Vagina: महिलाओं की हेल्थ के लिए इंटिमेट एरिया यानी वजाइना की साफ-सफाई बहुत जरूरी है। प्राइवेट पार्ट में इंफेक्शन और खुजली की समस्या से काफी महिलाएं परेशान रहती हैं। अक्सर महिलाएं अपनी बाहरी सुंदरता और साफ-सफाई पर तो ध्यान देती हैं, लेकिन प्राइवेट पार्ट की सफाई और स्वच्छता का पूरा ख्याल नहीं रखती है। ऐसा जानकारी के अभाव में भी होता है। अक्सर महिलाओं को वजाइना को सही तरह से साफ करने का तरीका पता नहीं होता है। इसके अलावा वजाइनल हेल्थ से जुड़ी कई जरूरी बातें भी महिलाएं नहीं जानती हैं, जिससे वे मुश्किल में पड़ जाती हैं। क्या आपको पता है कि वजाइना की खुजली और इंफेक्शन का एक कारण आपकी पेंटी भी हो सकती है? जी हां, किस तरह की पेंटी वजाइना की हेल्थ के लिए अच्छी है, इस बारे में एक्सपर्ट से जानते हैं। इस बारे में कोकून फर्टिलिटी की आईवीएफ कंस्लटेंट और इंडोस्कोपिक सर्जन डॉ. राजलक्ष्मी वालावलकर जानकारी दे रही हैं।

वजाइना की हेल्थ के लिए ऐसे चुनें पेंटी (Vaginal Health Tips)

• एक्सपर्ट की मानें तो वजाइना को हेल्दी रखने के लिए सही पेंटी का चुनाव करना चाहिए। 
• वजाइनल हेल्थ के लिए कॉटन अंडरवियर सबसे बेस्ट रहते हैं।
• दरअसल, कॉटन हवा में मौजूद नमी यानी मॉइश्चर को सोख लेता है, जिससे वजाइना गीला नहीं रहता है।
• वहीं बात अगर सिंथेटिव कपड़े की पेंटी की करें, तो इसे पहनने से ज्यादा पसीना आता है और वजाइना से ज्यादा पसीना आने पर इसके गीले रहने से आपको समस्या हो सकती है। 
• पेंटी फिट जरूर होनी चाहिए, लेकिन बहुत ज्यादा टाइट या स्किन से बिल्कुल चिपकी हुई पेंटी नहीं पहनना चाहिए। इससे फ्रिक्शन बढ़ता है और वजाइना में इचिंग हो सकती है।
• सिथेंटिक या सिल्की कपड़े से बनी पेंटी आरामदायक नहीं होती है।

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• अगर पेंटी ज्यादा टाइट होगी, तो एयर पास होने की भी जगह नहीं होगी, जिससे पसीना और नमी बढ़ जाएगा और बैक्टीरिया ग्रोथ भी बढ़ सकती है।
• आपका अंडरगारमेंट यानी पेंटी सबसे अधिक देर तक और सबसे करीब से वजाइना के संपर्क में रहता है, इसलिए इसका साफ और सही होना बहुत जरूरी है।
• अगर आपको किसी तरह का वजाइनल इंफेक्शन है, तो सोते समय पेंटी पहनना अवॉइड करें।
• रोज अंडयवियर जरूर बदलें और इसे धोने के लिए सॉफ्ट डिटरजेंट का इस्तेमाल करें।

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