सर्दियों में पीरियड का दर्द क्यों बढ़ जाता है ?

क्या सर्दी में पीरियड्स का दर्द बढ़ जाता है?

एक्सपर्ट बताती हैं कि ठंडा मौसम सीधे तौर पर दर्द को नहीं बढ़ाता है। इसके लिए कुछ कारक जिम्मेदार होते हैं। दरअसल, ठंडा मौसम रक्त वाहिकाओं को संकुचित कर सकता है और प्रोस्टाग्लैंडिंस के स्तर को बढ़ा सकता है, जो ऐंठन का कारण बन सकते हैं। ठंडे मौसम में रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं, जिससे गर्भाशय में रक्त प्रवाह में रुकावट आती है और दर्द बढ़ सकता है।

इसके अलावा, इस मौसम में बाहर का काम कम हो जाता है, शारीरिक गतिविधि में कमी हो जाती है। व्यायाम रक्त प्रवाह में सुधारता है और एंडोर्फिन छोड़ता है,जो स्वाभाविक रूप से पीरियड्स के दर्द को कम करता है । कम गतिविधि से मांसपेशियों में तनाव और ऐंठन बढ़ सकती है।

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सूर्य की रोशनी की कमी हो जाती है, जिससे ऐंठन अधिक महसूस हो सकती है। वहीं, धूप की कमी से मूड में बदलाव रहता है। चिंता बढ़ जाती है। तनाव के कारण गर्भाशय की मांसपेशियों में अधिक सिकुड़न होती है।

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