HIV AIDS: एचआईवी एड्स से सुरक्षित रहने के लिए फॉलो करें ये 10 टिप्स

HIV AIDS: एड्स एक गंभीर बीमारी हैं जिसके कई सारे इलाज हैं लेकिन इसके बाद भी ये ठीक नहीं हो पाती है। ऐसे में जरूरी है कि लोगों को इसके लिए जागरूक कराया जाए और उन्हें इसके स्वास्थ्य हानि के बारे में बताएं। इसके लिए हर साल काफी सारे जागरूक अभियान जारी किए जाते हैं, काफी सारे कैंपेन चलाएं जाते हैं। डॉक्टर भी इससे कैसे बचना है इसकी जानकारी हमेशा शेयर करते रहते हैं। ऐसी ही कुछ जानकारी और सुरक्षित रहने के टिप्स हमारे साथ Dr. A.K Agarwal Senior Consultant,General Medicine Sharda Hospital और Dr. Bhumesh Tyagi Associate Professor General medicine, Sharda Hospital ने शेयर की। आप भी इनकी दी हुई जानकारी और टिप्स को ध्यान से इस आर्टिकल में पढ़ें, ताकि आप भी इस रोग से कभी ग्रस्त न हों।

एचआईवी एड्स होने की संभावना को कम करने के लिए जरूरी बातें (HIV AIDS Symptoms)

• अगर आपको एचआईवी एड्स से सुरक्षित रहना है तो इसके लिए जरूरी है कि आप संबंध बनाने से पहले कंडोम का इस्तेमाल जरूर करें। ऐसा इसलिए क्योंकि कई बार ऐसा होता है कि आपके पार्टनर की बॉडी में बदलाव होते हैं, जिसकी जानकारी हमें भी नहीं होती है। इसलिए जरूरी है कि आप इससे जागरूक रहें।  
• एच. आई. वी. के लिए जांच जरूर करवाएं। ये उन लोगों के लिए जरूरी होता है जो एक या उससे अधिक लोगों से संबंध बनाते हैं।
• एच. आई. वी एड्स आपको जरूर करवाना चाहिए। इससे आपको अपनी हेल्थ से जुड़ी जानकारी मिलती रहती है। 
• अगर आप किसी नीडल या फिर दवाई का इस्तेमाल कर रही हैं तो इसे किसी भी दोस्त या करीबी के साथ शेयर न करें। इससे भी एच. आई. वी फैल सकता है।  
• अगर आपको लग रहा है कि आपको एच. आई. वी. होने की संभावना है तो आप प्री-एक्सपोजर प्रिवेंशन (पी. आर. ई. पी.) के बारे में सोच सकते हैं। पी. आर. ई. पी. रोजाना लेने से आपको एच. आई. वी. होने की संभावना बहुत कम हो सकती है।
• अगर आपको एचआईवी है, तो आपको हमेशा वही करना चाहिए जो आपके डॉक्टर आपको करने के लिए कहते हैं और एंटीरेट्रोवायरल का इलाज कराना चाहिए।
• एच. आई. वी. एड्स के बारे में डॉक्टर से सलाह लें और किस तरीके से इसका इलाज कराना है इसकी जानकारी भी जानें, ताकि कम खर्च में आपका इलाज हो सके।
• अगर आप प्रेग्नेंट हैं और आपको एच. आई. वी. है तो आपको प्रसवपूर्व देखभाल लेनी चाहिए और सही दवाईयों का सेवन करना चाहिए इससे बच्चे को एच. आई. वी. होने का खतरा कम हो जाता है।
• डॉक्टर से इसकी जांच कराने के बाद इसमें किस तरह का आहार आपको खाना चाहिए। इसका भी चार्ट तैयार कराना जरूरी होता है। इससे आप इसे कम कर सकती हैं।
• अगर कोई इस समस्या का शिकार हो गया है तो उसे पॉजिटिव रहने की जरूरत है। इससे आपके अंदर एक कॉन्फिडेंस आता है और आप सही तरीके से अपना इलाज करा पाते हैं। इसके लिए आप चाहे तो थेरेपी भी ले सकते हैं। 

एचआईवी एड्स के मिथक

• ऐसा कहा जाता है कि एचआईवी एड्स मच्छर के काटने से फैलता है। लेकिन ऐसा (यूरिन इंफेक्शन) नहीं है। ये एक वायरस होता है जो आपके एक व्यक्ति के साथ रिलेशन बनाने से होता है।
• ऐसा जरूरी नहीं है कि हमेशा एचआईवी एड्स संबंध बनाने से होता है। इसका कारण इस्तेमाल किए गए इंजेक्शन और संक्रंमित खून चढ़ाने से भी होता है। 
• कई लोग इस बीमारी को छुआछूत की बीमारी भी कहते हैं लेकिन ये मिथक भी गलत है। डॉक्टर भी इस चीज को नहीं मानते हैं।

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इन बातों का रखें ध्यान

• अगर आप एच. आई. वी पॉजिटिव हैं तो इसके लिए जरूरी है कि आप समय पर इलाज (हल्दी से जुड़ी जरूरी बातें) शुरू कर दें, ताकि इसका रोकथाम की जा सके।
• अन्य लोगों को इसके प्रति जागरूक कराया जाए ताकि वो इस गंभीर बीमारी का शिकार न हों।
• अपना  एच. आई. वी. परीक्षण करवाएं किसी तरह का कोई संकोच न रखें और लोगों को भी इसकी सही जानकारी दें।
• बिना डॉक्टर के किसी तरह की दवाई न लें, हो सकता है इसके रिएक्शन से आपकी समस्या और ज्यादा बढ़ जाए।
• अगर आप पॉजिटिव हैं तो किसी के भी साथ संबंध न बनाएं। वरना दिक्कत संबंध बनाने वाले व्यक्ति को भी हो सकती है।

नोट: डॉक्टर द्वारा बताई गई इन सलाह की जानकारी जरूर लें, ताकि आप खुद और दूसरों को भी इसके बारे में जागरूक करा सके।

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