चेहरे के अनचाहे बालों को कम करने में मदद कर सकती हैं आपके किचन में मौजूद ये 2 चीजें

शरीर में हार्मोनल इंबैलेंस होने पर इसके लक्षण कई तरीकों से नजर आते हैं। हार्मोनल इंबैलेंस आपके पूरे स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है और इसका असर शरीर के कई फंक्शन्स पर होता है। अक्सर जब भी बात महिलाओं में होने वाले हार्मोनल इंबैलेंस की चलती है, तो इस सिर्फ पीरियड्स और फर्टिलिटी से जोड़कर देखा जाता है। लेकिन, यह उससे कहीं ज्यादा है। बता दें कि हार्मोनल उतार-चढ़ाव का असर, वजन, डाइजेशन और लुक्स समेत कई चीजों पर होता है। हार्मोन्स में होने वाले इस इंबैलेंस के कारण, चेहरे पर अनचाहे बाल भी निकल आते हैं। चेहरे पर अनचाहे बाल, महिलाओं की सुदंरता को फीका कर सकते हैं। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि इसका हल आपकी रसोई में ही छिपा है। एक्सपर्ट से इसका कारण समझते हैं और इसे कम करने के लिए डाइट में किस खास चीज को शामिल करना है, चलिए समझते हैं। इस बारे में डाइटिशियन मनप्रीत जानकारी दे रही हैं। उन्होंने दिल्ली यूनिवर्सिटी से न्यूट्रिशन्स में मास्टर्स किया है। वह हार्मोन और गट हेल्थ कोच हैं।

चेहरे के अनचाहे बालों को कम करने में मदद कर सकती है मुलैठी और अदरक की चाय

• एक्सपर्ट का कहना है कि शरीर में डाईहाइड्रोटेस्टेस्टेरोन के बढ़ने पर चेहरे, नाभि और सीने पर बाल निकलने लगते हैं। इस कंडीशन को हर्सुटिज्म कहा जाता है और यह DHT यानी डाईहाइड्रोटेस्टेस्टेरोन के बढ़ने के कारण होती है।
• डाईहाइड्रोटेस्टेस्टेरोन बढ़ने पर यह एक एंजाइम में बदल जाता है, जो फेशियल हेयर का कारण बनते हैं।
• इसे कम करने के लिए मुलैठी और अदरक की चाय मदद कर सकती है।
• मुलैठी में एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-बायोटिक्स गुण पाए जाते हैं। यह चाय, डीएचटी को ब्लॉक कर, अनचाहे बालों को कम करने का काम करती है।
• आयुर्वेद में इसे गुणों की खान माना गया है। इसमें एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-माइक्रोबियल गुण होते हैं। यह फेशियल हेयर को कम करने में मदद करती है।
• यह चाय शरीर में हार्मोनल बैलेंस बनाए रखने में मदद करती है। खासकर, महिलाओं को यह कई तरह की दिक्कतों से निजात दिलवाती है।
• स्पियरमिंट टी में मौजूद तत्व, टेस्टोस्टेरोन जैसे मेल हार्मोन को कम करते हैं। यह ओव्युलेशन में भी मदद करते हैं।

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कैसे तैयार करें अदरक और मुलैठी की चाय?

सामग्री

• मुलैठी पाउडर- 1 टीस्पून
• अदरक- आधा इंच
• स्पियरमिंट टी बैग- 1

विधि

• पानी में अदरक और मुलैठी डालकर आधा रह जाने तक उबालें।
• इसे छान लें।
• अब इसमें स्पियरमिंट टी बैग डाल दें।
• आपकी चाय तैयार है।

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फेशियल हेयर को कम करने में यह चाय मदद कर सकती है। अगर आपको स्वास्थ्य से जुड़ी कोई समस्या है, तो हमें आर्टिकल के ऊपर दिए गए कमेंट बॉक्स में बताएं। हम अपने आर्टिकल्स के जरिए आपकी समस्या को हल करने की कोशिश करेंगे।

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