वेकेशन से आने के बाद महसूस हो रही है सुस्ती, इस ड्रिंक से करें डिटॉक्स

सुस्ती दूर करने के लिए पिएं यह डिटॉक्स ड्रिंक

सामग्री

• 1चम्मच डैंडलियन रूट
• पानी एक कप
• आधा नींबू
• शहद( ऑप्शनल)

ड्रिंक बनाने की विधि

• एक चम्मच डैंडलियन रूट को गर्म पानी में डालें और इसे 8 से 10 मिनट तक उबलने दें।
• जब डैंडलियन रूट अच्छे से उबल जाए तो पानी में नींबू निचोड़ दें और इसे अच्छी तरह से मिला लें।
• आप चाहें तो टेस्ट के लिए इसमें शहर भी डाल सकते हैं।
• यह मिश्रण खाने की 30 मिनट बाद पिएं।
• इस ड्रिंक का सेवन आप 7 दिनों तक हर भोजन के बाद करें।

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ड्रिंक के फायदे

• यह ड्रिंक शरीर से विषाक्ट पदार्थ को निकालने में मदद करता है, जिससे आप दिन भर हल्का और ऊर्जावान महसूस होते हैं।
• इसकी हर घूंट आपके सिस्टम को पोषण देता है, हाइड्रेशन को बढ़ावा देता है और पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करता है।
• यह मेटाबॉलिज्म को बनाए रखने में मदद करता है।
• इसके अलावा यह स्वस्थ और चमकदार त्वचा देने में भी सहायक है।
• डैंडलियन रूट लिवर और किडनी को साफ करता है, उन्हें सही से काम करने में मदद करता है।

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