फटी एड़ियों को बिल्कुल न छुपाएं, घर पर तैयार जादुई नुस्खे आजमाएं

एड़ियों की फटने की समस्या बहुत आम है। जैसे-जैसे सर्दी बढ़ेगी ये समस्या भी बढ़ती जाएगी। आप खूबसूरत ड्रेस के नीचे सुंदर हील पहनना चाहती हैं, लेकिन फटे पैर आपके इन सपनों को चकनाचूर कर देते हैं। इस समस्या का समाधान महंगे प्रोडक्ट्स में नहीं है।

अगर आपकी समस्या गंभीर नहीं है, तो आप घरेलू नुस्खे आजमाकर अपने पैरों को फिर से कोमल बना सकती है। आज हम आपके लिए ऐसे ही कुछ असरदार नुस्खे लेकर आए हैं और साथ ही बताएंगे कि ऐसे मौसम में आपको अपने पैरों की सेंसिटिव स्किन की देखभाल कैसे करनी चाहिए।

1. नारियल तेल और नीम की पत्तियां लगाएं-

नारियल का तेल आपकी त्वचा में नमी बनाए रखने में मदद कर सकता है। यह त्वचा को गहराई तक पोषण प्रदान करता है और उसे कोमल बनाता है। वहीं, नीम की पत्तियां घाव को भरने में मदद करती हैं।

सामग्री-

• 2 बड़े चम्मच नारियल का तेल
• 1 मुट्ठी नीम की पत्तियां

क्या करें-

• नीम की पत्तियों को पहले साफ पानी में धोकर सुखा लें।
• इसके बाद एक पतीले में तेल और नीम की पत्तियां डालकर गर्म करें।
• इसे धीमी आंच पर तब तक गर्म करें, जब तक कि पत्तियां काली न हो जाएं।
• इसे एक कटोरी में छान लें या फिर ऐसे ही कंटेनर में डालकर स्टोर करें।
• रोजाना रात को पैर धोने और सुखाने के बाद इस तेल को गुनगुना करके अपनी एड़ियों में लगाएं और रात भर रहने दें।

2. शहद, पैराफिन वैक्स और एलोवेरा लगाएं-

शहद में रोगाणुरोधी और जीवाणुरोधी गुण होते हैं, जिसके कारण यह त्वचा को साफ करने के साथ ही उसे मॉइश्चराइज करने में मदद करता है। पैराफिन वैक्समें ऐसे गुण होते हैं, जो दरारों को भरकर त्वचा को कोमल बनाने में मदद कर सकते हैं। एलोवेरा जेल एक कूलिंग एजेंट की तरह काम करता है और जलन को शांत करता है।

सामग्री-

• 1 बड़ा चम्मच शहद
• 1 बड़ा चम्मच एलोवेरा जेल
• 1/2 कप पैराफिन वैक्स

क्या करें-

• सबसे पहले एक पैन में पैराफिन वैक्स को डालकर अच्छी तरह से गर्म कर लें।
• इसमें शहद और एलोवेरा जेल को बराबर मात्रा में मिलाएं और एक मिक्सचर तैयार कर लें।
• पेस्ट को अपनी फटी एड़ियों पर लगाएं और 30 मिनट तक लगा रहने दें।
• इसके बाद पैरों को गुनगुने पानी से धो लें और सुखाकर नारियल का तेल लगाएं।

3. चावल का आटा, नमक और शहद का स्क्रब लगाएं

चावल का आटा एक अच्छे स्क्रब की तरह काम करेगा और आपकी त्वचा से डेड स्किन सेल को हटाएगा। वहीं, नमक भी एक्सफोलिएशन का काम करता है और दर्द में राहत देगा। शहद आपके घावों को भरकर त्वचा को शांत करेगा और मुलायम बनाने में मदद करेगा।

सामग्री-

• 2 बड़े चम्मच चावल का आटा
• 2 बड़ा चम्मच शहद
• 1 छोटा चम्मच नमक

क्या करें-

• एक कटोरे में चावल के आटे में नमक और शहद मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें।
• इस पेस्ट से अपनी एड़ियों को कुछ मिनट तक धीरे-धीरे स्क्रब करें।
• इसके बाद गुनगुने पानी से अपने पैरों को धो लें। ध्यान रखें इसके बाद पैरों को मॉइश्चराइज करना न भूलें।

घर पर फटी एड़ियों की देखभाल ऐसे करें-

एड़ियों का फटना एक आम और असुविधाजनक समस्या है। हर महिला चाहती है कि उसके हाथों की तरह उसके पैर और एड़ियां खूबसूरत और फ्लॉलेस दिखे। घर पर फटी एड़ियों को परमानेंट रूप से ठीक करने के लिए जरूरी है कि उनकी देखभाल अच्छे से हो।

नियमित रूप से करें पैरों की देखभाल: हर दिन अपने पैरों को अच्छी तरह से धोएं। अपने पैर के नाखूनों को ट्रिम करें और अगर आपको कॉलस दिख रहे हैं, तो कॉलस रिमूवर का उपयोग करें।

एक्सरसाइज से पहले मॉइश्चराइज करें: एक्सरसाइज करना सेहत के लिए अच्छा है, लेकिन कई बार इसके कारण भी पैरों में दबाव पड़ता है। ऐसी कई एक्सरसाइज होती हैं, जो आपके पैरों पर अतिरिक्त दबाव डालती हैं। इससे भी एड़ियों पर दरार पड़ती हैं। पैर रूखे हो सकते हैं, इसलिए एक्सरसाइज से पहले भी त्वचा को अच्छी तरह से मॉइश्चराइज करें।

हार्श साबुनों के उपयोग से बचें: कुछ साबुन आपकी त्वचा से नेचुरल ऑयल को छीन लेते हैं, जिससे स्किन शुष्क होने लगती है। अपने पैर धोते समय हमेशा हल्के और मॉइश्चराइजिंग साबुन या क्लींजर का ही उपयोग करें।

फुट सोक का उपयोग करें: हफ्ते में दो बार अपने पैरों को साबुन वाले गर्म पानी में लगभग 15-20 मिनट तक भिगोएं। आप पानी में नींबू की कुछ बूंद या सिरका भी डाल सकती हैं। इससे डेड स्किन हटेगी और त्वचा साफ और मुलायम होगी।

ध्यान रखें, फटी एड़ियों को ठीक करने में समय लग सकता है, इसलिए धैर्य रखना आवश्यक है और अपने पैरों की देखभाल का भी रूटीन बनाएं। अगर समस्या गंभीर है तो डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।

हमें उम्मीद है कि आपको यह लेख पसंद आया होगा। इसे लाइक और शेयर करना न भूलें। ऐसे ही लेख पढ़ने के लिए जुड़े रहें हरजिंदगी के साथ।

Image Credit: Freepik