Cracked Heels Treatment: फटी एड़ियों भी हो सकती हैं कोमल, ट्राई करें घर पर बनी ये क्रीम

सर्दियों में हाथ और चेहरे की ही नहीं, बल्कि पैरों की त्वचा भी बहुत रूखी हो जाती है। इसी मौसम में हमें सबसे ज्यादा फटी एड़ियों की दिक्कत होती है। सही ढंग से मॉइश्चराइज न करने से त्वचा में नमी की कमी होने लगती है और पैरों में क्रैक्स यानी एड़ियां फटने लगती हैं।

यह समस्या नजरअंदाज की जाए तो गंभीर रूप ले सकती हैं। सही समय पर यदि आप इन पर ध्यान न दें तो एड़ियों की दरारें दुखने लगती हैं और एक्स्ट्रीम स्थिति में उससे खून भी निकलने लगता है।

रात को सोने से पहले यदि आप पैरों को धोकर अच्छी मॉइश्चराइज क्रीम लगाएं तो यह समस्या उत्पन्न ही नहीं होगी, लेकिन हम कई बार इतने व्यस्त रहते हैं कि इस पर ध्यान नहीं दे पाते हैं।

आज इस आर्टिकल में हम आपको फटी हुई एड़ियों का आसान सा इलाज बताने वाले हैं। कुछ घरेलू नुस्खे जिनकी मदद से आप कोमल त्वचा पा सकेंगी और फटी एड़ियों में भी आराम मिलेगा। प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग करके बनाई गई ये घरेलू क्रीम बिना अन्य दुष्प्रभाव के आपकी एड़ी को ठीक करने में मदद करेंगी। आज चलिए कुछ ऐसी घरेलू क्रीम के बारे में जानें जिन्हें बनाना आसान है और इससे आपके पैर रहेंगे सदा सॉफ्ट।

पैराफिन वैक्स से बनाएं क्रीम

पैराफिन वैक्स आपकी त्वचा को मुलायम बनाती है और दर्द को कम करने में मदद करती है। यह आपकी त्वचा को मॉइश्चराइज करता है और आपके पोर्स को खोलने में मदद करेगी, जिससे त्वचा मुलायम और चमकदार होती है।

क्या चाहिए-

• 1 चम्मच पैराफिन मोम
• 1 चम्मच नारियल/बादाम/जोजोबा का तेल
• 3-4 बूंद लैवेंडर एसेंशियल ऑयल

क्या करें-

• सबसे पहले पैराफिन वैक्स को अच्छी तरह से गला लें। इसके साथ ही नारियल के तेल को भी थोड़ा सा गर्म कर लें।
• अब इसे एक छोटे से कंटेनर में ट्रांसफर करें और उसमें नारियल का तेल डालकर एक छोटे चम्मच से अच्छी तरह मिलाएं।
• इसमें लैवेंडर ऑयल की बूंदें डालकर फिर एक बार मिलाएं और कुछ 2 मिनट के लिए सेट होने के लिए रख दें।
• इसके बाद अपने पैरों को धोकर और सुखाकर सोने से 1 घंटा पहले इस तैयार क्रीम को अपने क्रैक्स में लगाकर छोड़ दें।
• पैराफिन और नारियल का तेल आपके घावों पर काम करके उन्हें हील करने में मदद करेगा।

शिया बटर से तैयार करें क्रीम

शिया बटर एक एमोलिएंट्स की तरह काम करता है। यह शुष्क त्वचा को नरम या चिकना बनाने में मदद कर सकता है। शिया बटर में ऐसे पदार्थ भी होते हैं जो त्वचा की सूजन को कम कर सकते हैं। यह एक्जिमा जैसी त्वचा की सूजन से जुड़ी स्थितियों का इलाज करने में मदद कर सकता है।

क्या चाहिए-

• 1 बड़ा चम्मच शिया बटर
• 1 बड़ा चम्मच ऑलिव ऑयल

क्या करें-

• ऑलिव ऑयल को थोड़ा सा गुनगुना कर लें। इसके बाद एक छोटे कंटेनर में शिया बटर और ऑलिव ऑयल डालकर मिलाएं।
• इसके बाद सोने से पहले अपने पैरों को प्यूमिक स्टोन की मदद से साफ करें, ताकि त्वचा से डेड स्किन निकल जाए।
• अपने पैरों को सुखाकर इस क्रीम को अपनी एड़ियों में लगाकर मसाज करें और सॉक्स पहनकर रातभर छोड़ दें।
• रोजाना इसे लगाने से आपको जल्द ही फटी एड़ियों में राहत मिलेगी।

कोकोआ बटर और टी ट्री ऑयल से बनाएं क्रीम

टी ट्री ऑयल खुजली और जलन को कम करके शुष्क त्वचा को शांत करने में मदद कर सकता है। इसमें रोगाणुरोधी गुण होते हैं और यह एड़ियों को अच्छी तरह से साफ कर सकता है। कोकोआ बटर एक अत्यधिक प्रभावशाली एमोलिएंट है जो रूखी से रूखी त्वचा से निपट सकता है। यह आपकी त्वचा को डीप नरिश करता है और उन्हें मुलायम बनाता है।

क्या चाहिए-

• 4-5 बूंद टी ट्री ऑयल
• 1/4 छोटा कप ऑलिव ऑयल
• 1/4 कप कोकोआ बटर
• 1/2 छोटा चम्मच बी वैक्स

क्या करें-

• एक पैन में पहले कोकोआ बटर गर्म करें और फिर एक-एककर ऑलिव ऑयल और बी वैक्स को धीमी आंच पर गर्म करें।
• इसके बाद सारी सामग्री को एक कंटेनर में डालकर अच्छी तरह से मिक्स करें। आखिर में इसमें टी ट्री ऑयल डालकर मिलाएं।
• इसे एक जार में रखें और सेट होने के लिए छोड़ दें। रात को सोने से पहले अपनी एड़ियों पर इस क्रीम को नियमित रूप से लगाएं।
• इसे लगाने के बाद आपको हफ्ते भर में काफी असर देखने को मिलेगा।

अब इन क्रीम को आप भी घर पर बनाएं और अपनी फटी एड़ियों से छुटकारा पा सकती हैं। अगर आपकी एड़ियों में घाव गंभीर हो गया है तो फिर घरेलू नुस्खों को छोड़ डॉक्टर से परामर्श करें।

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Image Credit: Freepik

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