बदलते मौसम की वजह से हमारे बालों में मौजूद नमी कम और ज्यादा होती रहती है। ऐसा इसलिए क्योंकि हम मौसम के हिसाब से प्रोडक्ट का इस्तेमाल करने लगते हैं। लेकिन कई बार ऐसा होता है कि हम इनके सही केयर रुटीन को फॉलो करना भूल जाते हैं, जिसकी वजह से ये फ्रिजी और ड्राई दिखने लगते हैं। गर्मी का मौसम शुरू हो गया है। इसमें सबसे ज्यादा बाल चिपचिपे और फ्रिजी नजर आएंगे।
ऐसे में जरूरी है कि आप अपने स्कैल्प को हेल्दी रखें, ताकि बाल हेल्दी रहें। डॉक्टर सलोनी वोहरा ने इससे जुड़ी एक वीडियो अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर शेयर की है। जिसमें उन्होंने इससे जुड़ी जानकारी को शेयर किया है। आपको बता दें कि यह एक डर्मेटोलोजिस्ट हैं जो अक्सर ऐसी वीडियो शेयर करती रहती हैं। चलिए जानते हैं कैसे स्कैल्प को रखें हेल्दी।
जरूरत के हिसाब से इस्तेमाल करें शैंपू
ऐसा जरूरी नहीं है कि आपके बाल हेल्दी तभी नजर आएंगे। जब आप इसमें हर बार शैंपू का इस्तेमाल करेंगे। एक्सपर्ट का कहना है कि आपको शैंपू बालों में जब ज्यादा जरूरत नजर आए। तब लगाना चाहिए। इससे आपके स्कैल्प में ज्यादा केमिकल का इस्तेमाल भी नहीं होता है। साथ ही बाल ड्राई नजर नहीं आते हैं।
स्कैल्प के हिसाब से चूज करें शैंपू
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शैंपू लेते वक्त इस बात का ध्यान रखें कि वो आपके स्कैल्प को हेल्दी रखेगा। ऐसे में अगर आपके ऑयली बाल हैं तो इसके लिए आपको सैलिसिलिक एसिड से बने शैंपू का इस्तेमाल करना चाहिए। गर्मी में यह आपके स्कैल्प को ठंडक देता है। साथ ही हेल्दी रखने में मदद करता है।
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बालों में न करें ऑयलिंग
गर्मी में बालों में ज्यादा ऑयलिंग न करें। ऐसा इसलिए क्योंकि इससे बाल में डैंड्रफ की समस्या या खुजली होने लगती है। साथ ही अगर आप ऑयल लगाकर बाहर निकलती हैं तो इससे तेज धूप बालों को डैमेज कर देती है। इसलिए हफ्ते में 1 बार ऑयलिंग करें। इससे ज्यादा बालों में तेल का इस्तेमाल न करें।
इन बातों का रखें ध्यान
- अगर आपको स्कैल्प को हेल्दी रखना है तो इसके लिए आप घर से बाहर जाने से पहले टोपी लगाकर जाएं।
- ज्यादा टाइट हेयर स्टाइल को क्रिएट न करें।
- हेयर वॉश से पहले डेली रूटीन को फॉलो करें।
- किसी भी चीज को लगाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें।
नोट: किसी भी चीज को लगाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें। साथ ही पैच टेस्ट करें।
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Image Credit-Freepik
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