गर्मियों में आपकी जलती स्किन को कूल बनाएंगे शहनाज हुसैन के ये 5 मिनट स्किन केयर टिप्स

जलती धूप और तेज गर्मी आपको परेशान करने के लिए आ चुकी है। ऐसे में पसीने और पॉल्यूशन के कारण स्किन को कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। कई बार जलती धूप रैशेज, टैन, सनबर्न और एक्ने का करण बन जाती हैं। यही वजह है कि इस मौसम में आपको अपनी स्किन का खास ध्यान रखना चाहिए।

आपके आसपास ऐसी कई ठंडी चीजें मौजूद हैं, जो स्किन को गर्मी और उमस से राहत देने का काम करती हैं। स्किन को ठंडक पहुंचाने वाली ये सभी नेचुरल चीजें आपको बड़ी ही आसानी से मिल जाएंगी, साथ ही इन्हें इस्तेमाल करने में आपको ज्यादा समय भी नहीं जाता है। इन नेचुरल चीजों में एलोवेरा, खीरा, खस, पका पपीता, तरबूज, नींबू, छाछ, नारियल पानी, नारियल का दूध और पुदीना शामिल हैं।

आज के इस आर्टिकल में हम आपको इन नेचुरल चीजों को इस्तेमाल करने के तरीकों के बारे में बताएंगे, जिन्हें आप घर पर बड़ी ही आसानी से फॉलो कर सकती हैं-

गुलाब जल-

गुलाब जल स्किन में ठंडक पहुंचाने वाले टॉनिक की तरह काम करता है। ऐसे में स्किन को राहत पहुंचाने के लिए गुलाब जल एक बेहतर ऑप्शन है। इसके लिए सबसे पहले आप एक कटोरे में गुलाब जल को ठंडा कर लें और उसमें रूई के फाहे भिगोकर छोड़ दें। अपनी त्वचा को टोन करने और रक्त परिसंचरण बेहतर रखने के लिए इस ठंडे गुलाब जल से भरे पैड से अपना चेहरा पोंछे। गुलाब जल के रोजाना इस्तेमाल से आपकी स्किन को आराम मिलेगा और आपकी स्किन खिला-खिला महसूस करेगी।

खीरा-

खीरा गर्मियों के लिए एक आदर्श सौंदर्य सामग्री है। यह आपकी स्किन पर जमा ऑयल को कम करने का काम करता है। इसके अलावा खीरे के इस्तेमाल से आपकी स्किन टोन, ठंडा और ताजा महसूस करती है। यह टैन हटाने में सबसे कारगर साबित होता है, खीरे के रस आपके काले घेरों को कम करने और स्किन को चमकदार बनाने में हेल्पफुल होता है। इसे आप अपनी आंखों के आसपास की त्वचा पर रोजाना लगाएं और 15 मिनट बाद सादे पानी से धो लें, इसके इस्तेमाल में आपकी स्किन को ठंडक और राहत मिलेगी।

आइस क्यूब्स-

आप चाहें तो स्किन केयर में आइस को भी शामिल कर सकती हैं। इसके लिए आप सबसे पहले ग्रीन टी या खीरे का रस तैयार करें और आइस ट्रे में डालकर फ्रीजर में बर्फ के टुकड़े जमा लें। जब आइस पूरी तरह से सेट हो जाए तो इसका इस्तेमाल अपनी त्वचा पर करें।

यह आइस क्यूब्स आपकी स्किन के कम करने में हेल्पफुल होंगे। खीरे से बने बर्फ के टुकड़े आपके चेहरे से ऑयल हटाने और रोम छिद्रों को बंद करने का काम करते हैं। आप चाहें तो एलोवेरा के साथ भी बर्फ के टुकड़े तैयार कर सकती हैं, ये बर्फ के टुकड़े आपकी स्किन को धूप झुलसने के बाद आराम दिलाएंगे। आयुर्वेद के अनुसार खट्टी चीजों में ठंड ज्यादा मात्रा में पाई जाती है, इनमें नीम और करेले जैसी कुदरती चीजें शामिल हैं।

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घर पर ट्राई करें ये स्क्रब और फेस पैक्स-

तरबूज और अंडे की मदद से बनाएं फेस पैक-

अंडे की मदद से फेस पैक बनाने के लिए सबसे पहले खीरे का रस और तरबूज लें और उसमें 2 चम्मच पाउडर दूध मिक्स करें। इसके बाद अंडे का सफेद भाग लें और मिश्रण में अच्छी तरह से मिक्स करें। इसे आप चेहरे और गर्दन पर लगाकर आधे घंटे के बाद पानी से धो लें।

दही के साथ बनाए फेस पैक-

तरबूज त्वचा को ठंडक और नमी देता है। इसे आप दही का साथ मिलाकर चेहरे पर 20 से 30 मिनट के लिए अपनी स्किन पर लगा लें। समय पूरा होने के बाद पानी की मदद से अपने चेहरे को अच्छी तरह से धो लें।

ग्रीन टी की मदद से बनाएं स्क्रब-

स्क्रब तैयार करने के लिए सबसे पहले टी की पत्तियों का पाउडर बना लें और उसमें दही और एलोवेरा जेल मिलाकर अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं और कुछ मिनट के लिए छोड़ दें। जब जेल सूख जाए तो स्क्रब को हल्के हल्के हाथों से रगड़कर पानी से धो लें।

मुल्तानी मिट्टी से बनाए फेस पैक-

मुल्तानी मिट्टी में एक चम्मच गुलाब जल मिलाए और चेहरे पर लगाकर 10 मिनट तक सूखने दें। समय पूरा होने के बाद पानी की मदद से धो लें। इसके इस्तेमाल से आपकी स्किन का ठंडक मिलेगी।

नींबू चीनी की मदद से बनाएं स्क्रब-

नींबू का रस और चीनी मिलाकर एक अच्छा स्क्रब बनाते हैं। इसे तैयार करने के लिए सबसे पहले नींबू का रस और चीनी मिलाएं। इसके बाद त्वचा पर धीरे से रगड़ें और पानी से धो लें, बता दें कि यह स्क्रब टैनिंग को कम करने में बेहद फायदेमंद होता है।

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गुलाब जल की मदद से तैयार करें फेस पैक

स्किन को टोन करने के लिए खीरे के रस में गुलाब जल मिलाएं और चेहरे पर लगाकर करीब 20 मिनट के लिए छोड़ दें। समय पूरा होने के बाद फेस पैक को पानी की मदद से धो लें।

नारियल पानी और नारियल के दूध से बनाएं फेस पैक-

गर्मी में त्वचा को ठंडा रखने के लिए आप नारियल पानी या नारियल के दूध का इस्तेमाल कर सकती हैं। यह टैन को हटाने में कारगर साबित होता है, साथ ही आपके चेहरे को चमकदार और टोन बनाता है। नारियल के दूध या नारियल के पानी को करीब 20 से 30 मिनट के लिए स्किन पर लगाकर छोड़ दें। समय पूरा होने के बाद सादे पानी से धो लें।

नींबू के रस और गुलाब जल से बनाए फेस पैक-

ऑयली स्किन की समस्याओं से जूझने वाले लोगों के लिए यह स्क्रब बेहद फायदेमंद होता है। इसे तैयार करने के लिए सबसे पहले नींबू का रस और एक बड़ा चम्मच गुलाब जल ले और उसमें पुदीने की पत्तियां डालकर एक घंटे के लिए रख दें। इसके बाद पत्तियों को छान लें और रस को मुल्तानी मिट्टी में मिलाकर पेस्ट तैयार करें, फिर 20 मिनट तक इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं। आखिर में इसे पानी की मदद से धो लें।

गुलाब जल के पानी से नहाएं-

आप चाहें तो पानी में गुलाब जल मिलाकर नहा सकती है, यह आपको फ्रेशनेस और ताजी खुशबू देता है।

तो ये थीं गर्मियों के मौसम के लिए कुछ आसान स्किन केयर कूलिंग टिप्स। आपको हमारा यह आर्टिकल अगर पसंद आया हो तो इसे लाइक और शेयर करें, साथ ऐसी जानकारियों के लिए जुड़े रहें हरजिंदगी के साथ।

Image credit- freepick