होली के त्योहार का हम साल भर इंतजार करते हैं। आखिर होली पर ढेर सारे पकवान जो खाने को मिलते हैं। वहीं यह त्योहार रंगों के बिना अधूरा है। ऐसे में होली के दिन लोग भर-भर के रंग खेलते हैं। बाजार में मिलने वाले रंगों में केमिकल होता है और घर पर किसी के पास इतना टाइम है नहीं कि नेचुरल कलर्स बनाएं। हालांकि, कुछ अच्छे ब्रांड्स में आपको नेचुरल कलर्स मिल जाएंगे, मगर इसके बावजूद आपको अपने बालों और त्वचा का ध्यान रखना चाहिए।
होली के रंगों में केमिकल्स होते हैं, जो बालों और त्वचा को ड्राई कर देते हैं। इसलिए कई बार होली खेलने के बाद बाल और त्वचा दोनों ही काफी-काफी दिन तक खराब हो जाती है। कई बार तो रंगों का प्रभाव इतना ज्यादा होता है, काफी समय तक आप बालों और त्वचा संबंधी दिकक्तों से उबर नहीं पाते हैं।
ऐसे में आज हम आपको बताएंगे कि होली के रंग खेलने से पहले आपको किस तरह से बालों और त्वचा की देखभाल करनी चाहिए। यह टिप्स बहुत ही आसान और असरदार हैं। आप इन्हें आजमाने के बाद बेफिक्र होकर होली का आनंद उठा सकती हैं।
होली से पहले त्वचा और बालों की देखभाल के टिप्स-
1. अगर आपको होली के रंग खेलने हैं तो फूलों और खाद्य पदार्थों से बने जैविक और प्राकृतिक रंगों का ही आपको उपयोग, यह रंग न केवल त्वचा के लिए सुरक्षित होते हैं बल्कि बालों पर भी इसका कोई खराब प्रभाव नहीं पड़ता है।
2. होली के रंगों का आनंद लें, मगर अपनी स्किन केयर रूटीन को फॉलो करना मत भूलें। कई बार हम यह सोच लेते हैं कि होली के रंग खेलने के बाद तो हमें नहाना ही है, तो फिर तब ही स्किन केयर रूटीन को भी फॉलो कर लेंगे। मगर यह गलत धारणा है। आपको अपनी त्वचा को साफ करके टोनर का इस्तेमाल करना चाहिए और फिर त्वचा को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज करना चाहिए। यदि स्किन ड्राई है तो आप चेहरे पर नारियल के तेल का प्रयोग कर सकती हैं और यदि स्किन ऑयली है, तो आपको अपनी स्किन टाइप के अनुसार मॉइश्चराइजर का प्रयोग करना चाहिए।
3. होली है, जाहिर है आप रंग घर के बाहर ही खेलेंगे। ऐसे में धूप में आपकी स्किन सुरक्षित नहीं है। आपको रोज की तरह चेहरे और अपने खुले क्षेत्र वाली त्वचा पर ढेर सारी सनस्क्रीन लगाकर जाना चाहिए। अगर आप ज्यादा देर के लिए धूप में हैं, तो सनस्क्रीन को अपने साथ ही कैरी करें और हर 2 घंटे में एक बार जरूर लगाएं।
4. अपने नाखूनों और क्यूटिकल्स पर तेल जरूर लगाएं और नेल पेंट की एक मोटी परत लगाएं। इससे आपके नाखून रंगों में मौजूद हानिकारक केमिकल्स से बचे रहेंगे।
5. चेहरे के साथ-साथ आपको अपने पैरों का भी ध्यान रखना चाहिए। अगर आपकी एड़ियां फटी हुई हैं, तो आपको पैरों में खूब सारी क्रीम लगानी होगी, जो आपकी क्रैक हील्स को होली के रंगों से नुकसान न पहुंचने दें। इसके अलावा आपको अपने हाथों में ढेर सारा तेल लगाना चाहिए।
6. होली के दिन बालों में भी नारियल, जैतून या फिर बादाम का तेल लगाकर रखें। आपको तेल से बालों को भिगाना नहीं है, मगर बालों की जड़ों पर अच्छी तरह से तेल लगाना है। इसके अलावा आप बालों में एलोवेरा जेल और गुलाब जल भी लगा सकती हैं। बालों को जितना हो सके आपको बांधकर रखें। इसके अलावा आप कैप या स्कार्फ भी पहन सकती हैं।
7. सुनिश्चित करें कि आप खूब पानी पियें ताकि आपको डिहाइड्रेशन न हो। इससे आपकी स्किन और बालों को भी हाइड्रेटेड रहने में मदद मिलेगी।
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होली के बाद त्वचा और बालों की देखभाल के टिप्स-
1. अगर आपकी त्वचा पर रंग लगा हुआ है तो आपको अपनी त्वचा से रंग हटाने के लिए उबटन का इस्तेमाल करना चाहिए और आहिस्ता-आहिस्ता उबटन को रिमूव करना चाहिए। इसके लिए आपको किसी कठोर साबुन का प्रयोग नहीं करना चाहिए बल्कि आपको हर्बल क्लींजर या फिर दूध का प्रयोग करना चाहिए।2. बालों में अगर रंग भर गया है, तो आपको शैंपू से बालों को वॉश करने के बाद बालों में ढेर सारा कंडीशनर लगाना चाहिए। आप चाहें तो इसके बाद शहद का हेयर मास्क लगाना चाहिए। इससे बालों की ड्राईनेस दूर हो जाएगी।3. होली के रंगों से आंखों को जरूर बचाएं। आपको रंगों को आंखों के अंदर नहीं जाने देना चाहिए। अगर आंखों के आस-पास रंग लग गया है, तो आपको खीरे के रस से रंग को साफ करना चाहिए।4. इसके अलावा आप चेहरे और बालों को नारियल के पानी से साफ करें। इससे आपकी त्वचा का रंग भी साफ हो जाएगा और बालों की ड्राईनेस भी दूर हो जाएगी।
5. रंगे हुए हाथों और पैरों को साफ करने के लिए आप नींबू के छिलके का इस्तेमाल कर सकती हैं। आपको बता दें कि नींबू को डायरेक्ट त्वचा या बालों पर लगाने की जगह आप दूध या फिर एलोवेरा जेल का प्रयोग कर सकती हैं।6. अपने फटे होठों पर लिप बाम या नारियल का तेल लगाएं। लिप बाम लगाने से पहले, होंठों को स्क्रब करें। इसके लिए आप कॉफी और दूध का प्रयोग कर सकती हैं। इससे होंठों की डेड स्किन रिमूव हो जाती है।7. हाथों में हैंड क्रीम लगाएं और अगर आपके हाथ ज्यादा ही ड्राई हो रहे हैं, तो आपको नारियल का तेल या घी का प्रयोग करना चाहिए।
(शहनाज हुसैन भारत की जानी-मानी ब्यूटी और हेयर केयर एक्सपर्ट हैं जिनके प्रोडक्ट्स विदेशों में भी काफी फेमस हैं। वो शहनाज हुसैन ग्रुप की चेयरपर्सन, फाउंडर और मैनेजिंग डायरेक्टर हैं। आयुर्वेदिक तरीकों से ब्यूटी और हेयर केयर टिप्स देने और भारतीय हर्बल हेरिटेज को बढ़ावा देने के लिए शहनाज हुसैन को कई अवॉर्ड्स भी मिल चुके हैं।)
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