Expert Tips: रात के समय ये 6 टिप्‍स अपनाने से हमेशा दिखेंगी जवां

हर किसी का रात का एक स्किन केयर रूटीन जरूर होना चाहिए। जी हां दिन के दौरान, हमारी त्‍वचा प्रदूषण, धूल, ऑयल, सूरज की हानिकारक किरणों और न जाने किन-किन चीजों की संपर्क में आती है। इसलिए दिन के अंत में अपनी त्वचा की देखभाल करना, अच्छी हेल्‍थ को बनाए रखने के लिए जरूरी है - कोई फर्क नहीं पड़ता है कि आपकी स्किन का टाइप और उम्र क्‍या है। लेकिन आपको कहां से शुरू करना चाहिए? यह थोड़ा भ्रामक हो सकता है, इसलिए हम आपके लिए नाइट स्किन केयर रूटीन लेकर आए हैं।

लेकिन सबसे पहले इस बात को समझते हैं कि वास्तव में कॉम्बिनेशन स्किन क्या होती है! अगर आप चेहरे के कुछ हिस्सों में ऑयल हैं और दूसरों में थोड़ा ड्राईनेस है, तो आपकी स्किन कॉम्बिनेशन स्किन है। ज्यादातर मामलों में, टी-ज़ोन के आस-पास ऑयल आता है जबकि आपके चेहरे का बाकी हिस्सा थोड़ा ड्राई होता है या नॉर्मल होता है। नाइट केयर रूटीन के बारे में हमें जूसी केमिस्‍ट्री की फाउंडर, मेघा अशर बता रही हैं।

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स्‍टेप 1: मेकअप और सनस्क्रीन को हटाना

चाहे बादल, बरसात, ठंड या धूप हो, हमेशा स्किन पर सनस्‍क्रीन लगाना चाहिए। एसपीएफ सुरक्षा सुपर महत्वपूर्ण है। अगर आपकी स्किन कॉम्बिनेशन है, तो आपके टी-ज़ोन पर ऑयल आने की अधिक संभावना होती हैं, इसलिए गर्मियों के दौरान जैल-आधारित या मैटिंग सनस्क्रीन को चुनें और सर्दियों के दौरान क्रीमर हाइड्रेटिंग फॉर्मूलेशन पर स्विच करें।

लेकिन रात के समय आपके स्किनकेयर रूटीन का पहला स्‍टेप यह होना चाहिए कि आप अपने चेहरे की सारी गंदगी, एसपीएफ़ और मेकअप हटा लें। इसके लिए माइलर वॉटर, मिल्‍क क्लीन्ज़र, बाम या ऑयल बेस क्लीन्ज़र का इस्‍तेमाल करें। फिर अपने चेहरे को अच्छी तरह से साफ करने के लिए वॉटर-बेस्ड या जैल ऑर्गेनिक सल्फेट-फ्री क्लींजर का इस्‍तेमाल करें। अगर आप कॉटन पैड का इस्‍तेमाल करके माइलर वॉटर या एक क्रीम क्लीन्ज़र का इस्‍तेमाल कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपकी त्वचा पर खिंचाव न हो या बहुत अधिक जलन न हो। इसके अलावा, मेकअप वाइप्स के इस्तेमाल से बचें! अधिकांश में अल्कोहल होता है जो आपकी त्वचा को ड्राई कर सकता है और समय के साथ त्वचा की संवेदनशीलता को बढ़ा सकता है

स्‍टेप 2: वास्तव में अपना चेहरा साफ करना

अब जब आपने अपनी त्‍वचा को पहली बार क्लींज कर लिया है। अब आप जैल-आधारित, ऑर्गेनिक और सल्फेट-फ्री क्लीन्जर का इस्‍तेमाल करें ताकि बचे हुए अवशेष को धीरे से हटाया जा सके और आपकी वास्तविक त्वचा को भी साफ़ किया जा सके! इसके लिए अच्‍छे क्लीन्ज़र चुनें, नहीं तो आपकी त्‍वचा ड्राई हो सकती हैं।

इस स्‍टेप के बाद, आप एक्‍सफोलिएशन भी करें। एक्सफोलिएशन या स्क्रबिंग डेड स्किन सेल्‍स से छुटकारा पाने में हेल्‍प करता है और ग्‍लोइंग स्किन पाने में हेल्‍प करता है। यह त्वचा की बनावट में सुधार करने में भी हेल्‍प करता है। लेकिन हफ्ते में दो बार से अधिक बार एक्सफोलिएट नहीं करना चाहिए। ओवर-एक्सफोलिएटिंग के कारण भी समस्याएं होती हैं!

स्‍टेप 3: टोनर और फेस मिस्ट

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टोनर्स और फेस मिस्ट का वास्तव में क्या काम हैं, बहुत सारी महिलाओं को इस बारे में जानकारी नहीं हैं। हालांकि यह प्रोडक्‍ट पर निर्भर करता है! लेकिन इस स्‍टेप में, आप अपनी त्वचा को अगले स्‍टेप में अप्‍लाई किसी भी प्रोडक्‍ट को बेहतर ढंग से अवशोषित करने के लिए तैयार करते हैं। प्रोडक्‍ट के आधार पर, कुछ टोनर्स में कुछ ऐसे अवयव भी होते हैं जो ऑयल प्रोडक्‍शन को कंट्रोल करने और पोर्स को कसने, त्वचा को हाइड्रेट करने, त्वचा को सुखदायक बनाने और दूसरों के बीच कई और चीजों को लक्षित किया जा सकता है।

स्‍टेप 4: सीरम

सीरम लाइट-वेट वाले प्रोडक्‍ट हैं जो फोकस होते हैं। वे त्वचा में गहराई से प्रवेश करते हैं और उनमें एक्टिव तत्व होते हैं। देखें कि आपकी त्वचा को क्या चाहिए और उसके अनुसार चुनें!

स्‍टेप 5: मॉइश्‍चराइजर

मॉइश्‍चराइजर फेस मिस्‍ट और सीरम की अच्‍छाई में सील करने में हेल्‍प करते हैं। विभिन्न प्रकार के मॉइश्‍चराइजर में जैल-बेस, ऑयल-बेस, एमोलिअर्स और कई अय शामिल है। कॉम्बिनेशन स्किन वाली किसी भी महिला को ऑयल-फ्री मॉइश्‍चराइजर को इस्‍तेमाल करना चाहिए। मॉइश्‍चराइजर वास्तव में कायाकल्प कर सकता हैं और त्वचा को पुनर्जीवित कर सकते हैं इसलिए इसे कभी स्किप न करें।

स्‍टेप 6: फेशियल ऑयल

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Reverse and repair pigmented, patchy skin with this night time elixir that brightens skin, reduces signs of ageing and repairs damaged skin at cellular level. . . Miraculous Helichrysum boosts free-radical defense, lowers inflammation and ensures regeneration of skin's cells. Also known as 'Immortelle', it heals skin, slows down ageing process and lightens dark spots and blemishes. . . Rich in fatty acids, rosehip oil provides anti-ageing benefits, reduces dark spots, scars and hydrates dry skin while, antioxidant-rich Carrot Seed oil moisturizes and heals skin from within. . . Potent Frankincense is a powerful astringent, that helps protect skin cells, reduces acne blemishes, appearance of fine lines and wrinkles. . . This luxurious and fast-absorbing serum is suitable for normal to oily skin type. It is not suitable for acne prone and sensitive skin type. . . . @divyakatnaofficial . . #juicychemistry #organicbynature #facialoil #helichrysum #rosehip #frankincense #skincare #ecocert #certified #organic

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आप चाहें तो मॉइश्‍चराइजर की जगह फेशियल ऑयल का इस्तेमाल कर सकते हैं। आप अपने मॉइश्‍चराइजर के बाद ऑयल भी लगा सकते हैं। यह पूरी तरह से आप पर निर्भर है! इससे पहले, कई लोगों की राय थी कि अगर आपकी त्वचा ऑयली या कॉम्बिनेशन है, तो आपको तेलों से दूर रहना चाहिए, लेकिन यह बिल्कुल भी सच नहीं है! वास्तव में, जोजोबा तेल जैसे तेल वास्तव में सीबम उत्पादन को विनियमित करने में हेल्‍प करते हैं! अगर आपको मुंहासों की समस्या है, तो आप टी ट्री आयल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं और इसे कैरियर ऑयल में मिला कर रात भर लगा सकते हैं। आम धारणा के विपरीत, चेहरे के तेल त्वचा में भी जल्दी अवशोषित होते हैं!

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आप चाहें तो साफ करने के बाद फेस मास्क का विकल्प भी चुन सकते हैं। अगर आपकी त्वचा ड्राई है, तो हाइड्रेटिंग मास्क का विकल्प चुनें। अगर आपकी त्वचा ऑयली है, तो मिट्टी का मास्क चुनें। आप मल्टी-मास्क का चयन भी कर सकते हैं, जो भी आपकी त्वचा पर निर्भर करता है, आपको जो भी मास्क की आवश्यकता होती है, उसे लगाएं। उदाहरण के लिए, कॉम्बिनेशन स्किन, टी-ज़ोन पर ज्‍यादा ऑयली हो जाती है और गाल, ठोड़ी और माथे पर ड्राई हो जाती है, इसलिए टी-ज़ोन क्‍ले और बाकी जगहों पर हाइड्रैटिन मास्क लगाएं।

इस तरह इस नाइट स्किन केयर रूटीन को अपनाने से आप भी लंबे समय तक जवां दिखेंगी। तो देर किस बात की आज से ही इन टिप्‍स को अपनाएं। इस तरह की और जानकारी पाने के लिए हरजिंदगी से जुड़े रहें।