ठंड का मौसम स्किन के लिए काफी हार्श माना जाता है। आपके चेहरे से लेकर पैरों तक, ठंडी हवा व इनडोर गर्मी स्किन को काफी रूखा व बेजान बना देती है। इस मौसम में सूखी और फटी हुई एड़ियों की समस्या बेहद ही आम है। अमूमन हम सभी अपने पैरों की तरफ बहुत ज्यादा ध्यान नहीं देते हैं, लेकिन जब एड़ियां बहुत अधिक फटने लगती हैं तो उनमें से कई बार खून भी निकलने लगता है या फिर दर्द बहुत अधिक बढ़ जाता है। ऐसे में पैरों की देखभाल करने के लिए जरूरी नहीं है कि आप सिर्फ फुट क्रीम का ही इस्तेमाल करें।
आप चाहें तो एवोकाडो ऑयल को भी अपने फुट केयर रूटीन का हिस्सा बना सकती हैं। एवोकाडो ऑयल हेल्दी फैट, विटामिन और एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर है। यह ना केवल आपकी स्किन को मॉइश्चराइज़ करता है, बल्कि डैमेज्ड स्किन को ठीक करने में भी मदद करता है। आप इसे कई अलग-अलग तरीकों से अपने फुट केयर रूटीन का हिस्सा बना सकती हैं। तो चलिए आज इस लेख में आरवीएमयूए एकेडमी की फाउंडर, सेलिब्रिटी मेकअप आर्टिस्ट और स्किन केयर एक्सपर्ट रिया वशिष्ट आपको बता रही हैं कि फटी एड़ियों की समस्या को ठीक करने के लिए एवोकाडो ऑयल का इस्तेमाल किस तरह किया जाए-
एवोकाडो ऑयल और केले से बनाएं फुट मास्क
केले में पोटैशियम और नेचुरल ऑयल भरपूर मात्रा में होते हैं, जिसकी वजह से पैरों की नमी बनी रहती है। जब आप इसे एवोकाडो ऑयल के साथ मिक्स करके फुट मास्क बनाते हैं तो क्रैक्ड हील्स की समस्या दूर होती है।
आवश्यक सामग्री-
- एक पका हुआ केला
- एक बड़ा चम्मच एवोकाडो ऑयल
इस्तेमाल करने का तरीका-
- सबसे पहले केले को अच्छी तरह मैश करें और उसमें एवोकाडो ऑयल मिलाएं।
- अब आप मास्क को अपनी फटी एड़ियों पर लगाएं और 15-20 मिनट तक लगा रहने दें।
- अंत में, गुनगुने पानी से धो लें।
एवोकाडो ऑयल और एप्सम सॉल्ट फुट सोक
अगर आप क्रैक्ड हील्स की समस्या को दूर करने के साथ-साथ अपनी थकान को भी खत्म करना चाहती हैं तो एवोकाडो ऑयल और एप्सम सॉल्ट फुट सोक का इस्तेमाल करें।
आवश्यक सामग्री-
- 1-2 चम्मच एवोकाडो ऑयल
- 1/2 कप एप्सम
इस्तेमाल करने का तरीका-
- सबसे पहले आधी बाल्टी गर्म पानी लें।
- अब इसमें एवोकाडो ऑयल और एप्सम सॉल्ट डालकर पैरों को भिगोएं।
- अपने पैरों को इस पानी में कम से कम 15-20 मिनट तक रखें।
- अब पैरों को थपथपाकर सुखाएं और नमी को बनाए रखने के लिए एवोकाडो ऑयल लगाएं।
एवोकाडो ऑयल और शुगर से बनाएं स्क्रब
यह स्क्रब न केवल डेड स्किन सेल्स को हटाता है, बल्कि एवोकाडो ऑयल पैरों को मॉइश्चराइज भी करता है। इससे आपके पैर व एड़ियां अधिक मुलायम महसूस होंगी।
आवश्यक सामग्री-
- 1 बड़ा चम्मच एवोकाडो ऑयल
- 2 बड़े चम्मच चीनी
इस्तेमाल करने का तरीका-
- सबसे पहले एवोकाडो ऑयल और चीनी को मिक्स करें।
- अब अपनी एड़ियों को कुछ मिनट तक धीरे-धीरे रगड़ें और फिर फटी हुई जगहों पर ध्यान दें।
- अब अपने पैरों को गर्म पानी से धोएं और थपथपाकर सुखाएं।
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Image Credit- freepik
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