अभी सर्दियां आई भी नहीं हैं, लेकिन क्या आपके पैर फटने लगे हैं? आपकी एड़ियों की दरारें गहरी होने लगी हैं और क्या चलना मुश्किल हो रहा है? ऐसा मौसम बदलने से हो सकता है। त्वचा में मॉइश्चर की कमी के कारण से ड्राई स्किन होती है। एड़ियों को स्मूथ करने के लिए और स्किन को हाइड्रेट करने के लिए अगर आप भी कारगार उपाय खोज रहे हैं, तो हम आपकी मदद करने वाले हैं।
हम इस लेख में आपको ऐसी रेमेडीज बताएंगे, तो सॉफ्टनेस को रिस्टोर करने में मदद कर सकती है। इससे आपकी एड़ियों में जल्द ही आराम मिलेगा। पैरों के लिए बढ़िया रेमेडी में से एक है कच्ची हल्दी, सरसों का तेल और रोजमेरी ऑयल, जिनके गुण स्किन पर प्रोटेक्टिव बैरियर बनाते हैं और त्वचा को हाइड्रेट करते हैं।
हल्दी, सरसों और रेजमेरी तेल के लाभ
कच्ची हल्दी:अपने सूजनरोधी और जीवाणुरोधी गुणों के लिए जानी जाने वाली हल्दी एक प्राकृतिक हीलर की तरह काम करती है। हल्दी में मौजूद एक्टिव कंपाउंड्स करक्यूमिन सूजन को कम करने और स्किन को रिपेयर करने में बढ़ावा देने में मदद करता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण भी होते हैं जो त्वचा को नुकसान से बचाते हैं।
सरसों का तेल:यह तेल फैटी एसिड और विटामिन से भरपूर होता है, जो रूखी त्वचा को पोषण और नमी प्रदान करने में मदद करता है। इसके नरम करने वाले गुण एक सुरक्षात्मक बैरियर बनाते हैं जो नमी को अंदर सील करके रखता है, जिससे यह फटी एड़ियों के इलाज के लिए एक बेहतरीन विकल्प बन जाता है।
रोजमेरी तेल:अपने सुखदायक और उपचार गुणों के लिए प्रसिद्ध, रोजमेरी का तेल ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ावा देता है और नई कोशिकाओं के विकास को उत्तेजित कर सकता है। इसके एंटीफंगल गुण संक्रमण को रोकने में भी मदद करते हैं, यह सुनिश्चित करते हुए कि आपकी त्वचा ठीक होने के दौरान स्वस्थ बनी रहे।
एड़ियों पर ऐसे लगाएं कच्ची हल्दी और सरसों का मास्क
ओमेगा-3 फैटी एसिड और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर सरसों के बीज त्वचा की हीलिंग को बढ़ावा देने में मदद करते हैं। सरसों का तेल त्वचा को हाइड्रेट और मुलायम बनाता है। हल्दी घाव को भरने का काम करती है और दर्द और सूजन में भी राहत पहुंचाती है।
आवश्यक सामग्री-
- 1 बड़ा चम्मच सरसों के बीज
- 2 बड़े चम्मच सरसों का तेल
- 1 बड़ा चम्मच कच्ची हल्दी
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क्या करें-
- सरसों के बीज को ड्राई रोस्ट करके अच्छी तरह से पीसकर पाउडर बना लें। इसके बाद, सरसों के तेल को भी गर्म करके एक कटोरे में निकालें।
- इसमें कच्ची हल्दी को कद्दूकस करें और सभी चीजों को अच्छी तरह मिलाकर एक स्मूथ पेस्ट बनाएं।
- अब अपने पैरों को साफ करके सुखा लें। एड़ियों में सरसों के इस मास्क को अच्छी तरह से लगाएं। गर्म तेल पैरों को राहत पहुंचाएगा।
- इसे लगाकर सॉक्स पहन लें और कम से कम 1 घंटे के लिए मास्क को रहने दें। आप इसे रात को लगाकर भी रख सकते हैं।
- एक घंटे बाद पैरों को अच्छी तरह से साफ करें और उन्हें मॉइश्चराइज करना भूलें।
फटी एड़ियों के लिए रोजमेरी, कच्ची हल्दी और सरसों का मास्क
रोजमेरी का तेल सर्कुलेशन को बढ़ावा देता है। इसके एंटीफंगल और जीवाणुरोधी गुण त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। हल्दी एंटी-इंफ्लेमेटरी और जीवाणुरोधी गुणों के लिए जानी जाती है। वहीं, सरसों त्वचा में नमी को सील करने में मदद करता है।
आवश्यर सामग्री-
- 1 बड़ा चम्मच कच्ची हल्दी
- 1 बड़े चम्मच सरसों के बीज
- 5 बूंद रोजमेरी तेल
क्या करें-
- सबसे पहले कच्ची हल्दी को कद्दूकस करके रख लें। वहीं सरसों के बीज को रोस्ट करके पीस लें। हल्दी और सरसों में रोजमेरी का तेल डालकर मिलाएं।
- मिश्रण लगाने से पहले, अपने पैरों को गर्म पानी से अच्छी तरह धोएं। अपने पैरों को मुलायम तौलिये से थपथपाकर सुखाएं।
- हल्दी, रोजमेरी और सरसों का मास्क अपनी फटी एड़ियों पर लगाकर धीरे-धीरे मालिश करें। मालिश करने से ब्लड फ्लो उत्तेजित होता है।
- मिश्रण को अपनी एड़ियों पर कम से कम 30 मिनट तक लगा रहने दें।
- पेस्ट को हटाने के लिए अपने पैरों को गर्म पानी से धोएं। फिर सुखाकर नमी बनाए रखने के लिए अच्छी क्वालिटी का मॉइस्चराइजर या फुट क्रीम लगाएं।
- अच्छे परिणाम पाने के लिए इस मास्क को हफ्ते में 2-3 बार दोहरा सकते हैं।
अगर आपके पैर भी रूखे हो रहे हैं और एड़ियों में दरार पड़ने लगी है, तो समस्या गंभीर होने से पहले उसका इलाज करना बेहतर है। इन नुस्खों को आप भी आजमाएं और अपने अनुभव हमारे साथ शेयर जरूर करें।
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Image Credit: Freepik
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