यह बात तो हम सभी को पता कि बाल प्रोटीन से बने हुए होते हैं और यदि बालों में प्रोटीन की कमी हो जाए तो यह बेजान और रूखे होने लग जाते हैं। इतना ही नहीं बालों में प्रोटीन की कमी के कारण और बहुत सारी समस्याएं होने लग जाती हैं। बाजार में आपको बहुत सारे हेयर प्रोटीन ट्रीटमेंट मिल जाएंगे। साथ ही आपको बाजार में बहुत सारे ऐसे प्रोडक्ट्स भी मिल जाएंगे, जो बालों में प्रोटीन पहुंचाने का दावा करते हैं। मगर इस विषय में हमारी बात ब्यूटी एक्सपर्ट पूनम चुघ से हुई है और वह कहती हैं, 'जब तक आपकी फूड हैबिट्स ठीक नहीं होंगी या फिर आप प्रोटीन युक्त आहार नहीं लेंगे, तब आपके बालों तक उचित प्रोटीन नहीं पहुंच पाएगा। इसके साथ ही आपको बालों को प्रोटीन ट्रीटमेंट देना ही है तो आप घरेलू चीजों से दे सकती हैं। हम अपने सैलून में आने वाले क्लाइंट्स को भी यही सलाह देते हैं और अब तो आपको यह नेचुरल ट्रीटमेंट बड़े-बड़े ब्यूटी सैलून में भी आपको मिल जाएगा।'
पूनम जी कुछ नेचुरल हेयर प्रोटीन ट्रीटमेंट्स के बारे में बताती भी हैं-
ये संकेत बताते हैं कि बालों को है प्रोटीन की जरूरत
- अगर आपके बाल बहुत ज्यादा फ्रिजी हो रहे हैं, तो आपको समझ जाना चाहिए कि बालों में प्रोटीन की कमी हो रही है।
- आपके बाल जरूरत से ज्यादा पतले हो रहे हैं और झड़ रहे हैं, तो आपको तब भी एलर्ट हो जाना चाहिए क्योंकि प्रोटीन की कमी के वजह से ही ऐसा होता है।
- बालों को खींचने पर वह रबर की तरह मुड़ जाते हैं, तो इसका अर्थ है कि बालों की इलास्टिसिटी कम हो गई है और यह सब भी प्रोटीन की कमी की वजह से होता है।
- आपके बाल बहुत ही बेजान से हो गए हैं और बिखरे-बिखरे से रहते हैं, तो यह भी बालों में प्रोटीन की कमी का संकेत है।
- दो मुंहे बालों की समस्या भी तब ही होती है, जब उनमें प्रोटीन की कमी होती है।
दूध का हेयर मास्क
1 कप दूध में 1 बड़ा चम्मच एलोवेरा जेल और 1 बड़ा चम्मच गुलाबजल मिक्स कर लें। इसके बाद आप इस मिश्रण को बालों पर लगाएं। 30 से 40 मिनट के लिए मिश्रण को बालों पर लगा रहने दें और फिर आप बालों को वॉश कर लें। हफ्ते में एक बार आपको इस विधि से बालों को प्रोटीन ट्रीटमेंट देना होगा।
अंडे का हेयर मास्क
आपके बाल अगर ड्राई हैं तो बालों में अंडे का पीला भाग लगाएं और यदि आपके बाल ऑयली हैं तो आपको अंडे का सफेद भाग बालों में लगाना चाहिए। अंडे में आप दही मिक्स कर सकती हैं। यह भी एक बहुत अच्छा नेचुरल प्रोटीन ट्रीटमेंट साबित हो सकता है।
दही का हेयर मास्क
दही में नींबू का रस मिलाकर बालों में लगाएं और 40 मिनट तक बालों में इस मास्क को लगा रहने दें। इसे बाद आप बालों को वॉश कर लें। यह मास्क रात या शाम की जगह आपको दोपहर में लगाना चाहिए। दही ठंडा होता है बालों में लगाने से आपको सर्दी-खांसी की शिकायत हो सकती है।
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नारियल के दूध का हेयर मास्क
नारियल का दूध भी प्रोटीन का बहुत अच्छा सोर्स होता है। आप इसे भी बालों में लगा सकती हैं। नारियल का दूध आप यदि महीने में एक बार भी बालों में लगाती हैं और 40 मिनट बाद बालों को वॉश कर लेती हैं, तो बाल बहुत सॉफ्ट एवं स्मूथ हो जाते हैं।
बादाम का तेल
बादाम भी प्रोटीन का अच्छा स्रोत होता है। आपको बाजार में बादाम का तेल आसानी से मिल जाएगा। बालों में बादाम के तेल की 10 मिनट मालिश करें और फिर बालों को हॉट टॉवल ट्रीटमेंट दें। इससे तेल बालों में अच्छी तरह से पेनिट्रेट हो जाएगा।
देसी घी से करें मालिश
बालों के लिए देसी घी भी किसी वरदान से कम नहीं है। आप घी को थोड़ा सा गरम करें और फिर इससे बालों की मसाज करें। यदि आप हफ्ते में दो बार ऐसा करती हैं, तो आपके बालों को बहुत फायदा पहुंचेगा। आपके बाल मजबूत होने के साथ ही बहुत ज्यादा चमकदार भी हो जाएंगे।
नारियल का तेल
नारियल का तेल बालों के लिए वरदान है इसमें कोई शक की बात नहीं है। आप इस तेल में थोड़ा सा गुलाब जल मिक्स करके लगाएं। बालों से खुशबू भी आएगी और फ्रिजीनेस दूर हो जाएगी।
केले का हेयर मास्क
केले का मास्क भी आप बालों में लगा सकती हैं। केले के साथ ओट्स के पाउडर का घोल तैयार कर लें। ओट्स में अच्छी प्रोटीन की मात्रा होती है। यह मास्क का काम भी करेगा और स्कैल्प को स्क्रब भी करेगा। 30 मिनट बाद आप बालों को वॉश कर सकती हैं।
अनार का रस लगाएं
अनार का रस भी आप बालों में लगा सकती हैं। इसके लिए आप अनार के रस में थोड़ा सा एलोवेरा जेल मिक्स कर लें। फिर आप बालों में इसे 40 मिनट तक लगा रहने दें और फिर बाद में बालों को वॉश कर लें।
नोट- ऊपर बताए गए किसी भी नुस्खे से आपको इंस्टेंट लाभ प्राप्त नहीं होगा। नियमित इनका प्रयोग करने पर आपको जल्दी ही अच्छे रिजल्ट्स देखने को मिलेंगे। सेंसिटिव स्किन वालों को पहले एक्सपर्ट की सलाह लेनी चाहिए और सभी को कोई भी नुस्खा अपनाने से पूर्व स्किन पैच टेस्ट कर लेना चाहिए।इस आर्टिकल के बारे में अपनी राय भी आप हमें कमेंट बॉक्स में जरूर बताएं। साथ ही, अगर आपको यह लेख अच्छा लगा हो तो इसे शेयर जरूर करें व इसी तरह के अन्य लेख पढ़ने के लिए जुड़ी रहें आपकी अपनी वेबसाइट हरजिन्दगी के साथ।
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