खुरदुरे पैरों को गर्मियों में सॉफ्ट रखेंगे ये मास्क, आप भी करें ट्राई

गर्मियों में त्वचा ऑयली होती है। चेहरे के साथ-साथ हाथ और पैरों में भी पसीना आने लगता है, लेकिन इसके बावजूद कई लोगों के पैर रूखे रहते हैं। हमारे शरीर में ऑयल बनाने वाली ग्लैंड्स होती हैं, लेकिन पैरों में ये ग्लैंड्स नहीं होती, जिसकी वजह से पर्याप्त तेल का उत्पादन नहीं होता और गर्मियों में भी पैर रूखे हो सकते हैं।

चेहरे का ख्याल रखने के लिए आप कई सारे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं। इसी तरह से आप पैरों की देखभाल करने के लिए भी कुछ रेमेडीज को आजमा सकती हैं।

इस लेख में हम आपको ऐसे बेहतरीन फुट मास्क के बारे में बताने वाले हैं, जो त्वचा को कोमल बनाने के साथ-साथ फटी एड़ियों का इलाज करने में भी मदद कर सकता है। यह मास्क कैसे बनाना है और इसके क्या फायदे हैं, आइए जानें।

पपीता फुट मास्क के फायदे (Papaya Foot Mask):

पपीता न केवल एक स्वादिष्ट फल है, बल्कि यह त्वचा के भी कई लाभ पहुंचाता है। यह त्वचा को स्मूथ करता है और फटे पैरों के लिए एक अच्छे एक्सफोलिएशन की तरह काम कर सकता है। इसके फायदे इस प्रकार हैं-

पपीता करता है एक्सफोलिएशन

पपीते में पपैन और अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड (एएचए) जैसे एंजाइम होते हैं जो त्वचा से डेड स्किन सेल्स को धीरे से निकालने में मदद कर सकते हैं। यह एक्सफोलिएशन पैरों के खुरदरेपन को हटाकर उन्हें मुलायम बनाने में मदद कर सकता है।

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मॉइश्चराइजेशन में करता है मदद

पपीता विटामिन-ए, सी और ई से भरपूर होता है, जो त्वचा को पोषण और हाइड्रेट करता है। ये विटामिन नमी को फिर से भरने और त्वचा की इलास्टिसिटी में सुधार करने में मदद करते हैं। इसकी वजह से त्वचा कोमल हो जाती है और उसके फटने की संभावना कम हो जाती है।

फटी एड़ियों के दर्द को कर सकता है कम

पपीते में सूजन रोधी कंपाउंड्स होते हैं जो इरिटेटेड त्वचा को शांत करने में मदद कर सकते हैं। इतना ही नहीं, इससे रेडनेस और सूजन को कम करने में मदद मिल सकती है। यह विशेष रूप से फटे पैरों के लिए फायदेमंद है जिनमें सूजन या दर्द रहता है।

पपीते में होती हैं एंटीफंगल प्रॉपर्टी

पपीते में जीवाणुरोधी और एंटीफंगल गुण होते हैं। यह पैरों की अन्य समस्याएं जैसे संक्रमण या बदबू को दूर करने में भी हेल्प कर सकता है। इसके एंटीफंगल गुण के कारण यह पैरों की गंध के अलावा एथलीट फुट जैसे फंगल संक्रमण को रोकने में मदद कर सकता है।

1. पपीता और एलोवेरा फुट मास्क:

पपीता और एलोवेरा दोनों में ऐसे कंपाउंड्स होते हैं जो त्वचा को रिपेयर करने में मदद कर सकते हैं। एड़ियों में होने वाले हल्के क्रैक्स और रूखेपन को तेजी से ठीक कर सकते हैं। इससे पैरों की त्वचा सॉफ्ट हो सकती है।

पपीता और एलोवेरा फुट मास्क की सामग्री-

• ½ पका हुआ पपीता
• 2 बड़े चम्मच ताजा एलोवेरा जेल
• 1 बड़ा चम्मच शहद

पपीता और एलोवेरा फुट मास्क बनाने का तरीका-

• पके पपीते को छीलकर बीज निकाल लें, फिर टुकड़ों में काटकर एक कटोरे में रखें।
• एक ब्लेंडर में पपीते के टुकड़े और एलोवेरा जेल डालकर अच्छी तरह से पीस लें।
• एक छन्नी की मदद से इसे छान लें और उसमें 1 चम्मच शहद मिलाकर अपने ड्राई और रूखे पैरों में लगाएं।
• फुट मास्क को 20-30 मिनट तक लगा रहने दें।
• इसके बाद, गुनगुने पानी से पैर धो लें और अपने पैरों को थपथपाकर सुखा लें।
• पैरों को सुखाने के बाद मॉइश्चराइजिंग फुट क्रीम लगाना न भूलें।

2. पपीता और दही फुट मास्क:

पपीते में पपेन जैसे एंजाइम होते हैं, जो डेड स्किन सेल्स को तोड़कर त्वचा को धीरे से एक्सफोलिएट करते हैं। यह खुरदुरेपन को हटाने और त्वचा की बनावट को स्मूथ करने में मदद कर सकता है। दही में लैक्टिक एसिड भी होता है, जिसमें एक्सफोलिएटिंग गुण होते हैं। यह भी स्किन को एक्सफोलिएट करता है और ब्राइटनिंग में भी मदद कर सकता है।

पपीता और दही फुट मास्क की सामग्री-

• ½ पका हुआ पपीता
• 2 बड़े चम्मच दही
• 1 बड़ा चम्मच गुनगुना नारियल का तेल

पपीता और दही फुट मास्क बनाने का तरीका-

• पपीते के टुकड़ों को ब्लेंडर में डालकर प्यूरी बना लें। इस प्यूरी में 2 बड़े चम्मच दही और गुनगुना हुआ तेल मिलाएं। नारियल का तेल त्वचा को गहराई से मॉइश्चराइज करता है।
• अगर आप डेड स्किन को हटाने के लिए एक्सफोलिएशन चाहते हैं, तो आप इसमें 1 छोटा चम्मच नींबू का रस मिला सकते हैं। नींबू के रस में अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड (एएचए) होता है जो त्वचा को धीरे से एक्सफोलिएट करता है।
• सभी सामग्रियों को अच्छी तरह से मिलाएं। फुट मास्क लगाने से पहले, पैरों को 10-15 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएं।
• अपने पैरों को तौलिए से थपथपाकर सुखाएं और फिर पपीते का फुट मास्क लगाएं।
• इसे लगाने के बाद, कम से कम 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें, ताकि मास्क अच्छी तरह से त्वचा को पोषण दे सके।
• फुट मास्क को गुनगुने पानी से धो लें और अपने पैरों को धीरे से थपथपाकर सुखा लें। त्वचा को और अधिक पोषण देने के लिए गुनगुने नारियल तेल की मालिश करें।
• आप इस मास्क को हफ्ते में दो बार लगा सकती हैं।

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अब आप भी इन दो तरह के मास्क को अपने पैरों में लगाकर उन्हें सॉफ्ट बना सकती हैं और अपनी एड़ियों को फ्लॉन्ट कर सकती हैं। हमें उम्मीद है यह लेख आपको पसंद आया होगा। इसे लाइक करें और फेसबुक पर आगे शेयर करें। ऐसे ही आर्टिकल पढ़ने के लिए जुड़े रहें हरजिंदगी के साथ।

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