ड्राई स्कैल्प के चलते हो रहा है डैंड्रफ तो करें ये 3 उपाय, सर्दियों में सिर पर नहीं दिखेगी सफेदी

मुझे डैंड्रफ की समस्या अक्सर रहती है, लेकिन सर्दियों में मेरा स्कैल्प भी ड्राई होने लगता है। मुझे यकीन है कि इस परेशानी से मेरी और भी सहेलियां गुजर रही होंगी। इस दौरान स्कैल्प पर फ्लेकीनेस हमेशा दिखाई देती है। आपके सिर में बहुत ज्यादा खुजली रहती है। यह सेंसिटिव स्किन इश्यू वालों के साथ ज्यादा हो सकता है।

ऐसा माना जाता है कि हमारे स्कैल्प को जितना हाइड्रेशन चाहिए होता है, जब उसे वो नहीं मिलता तो त्वचा इरिटेट होने लगती है। सोचिए अगर आप बाहर दोस्तों के साथ हैं और आपके सिर में बार-बार खुजली हो रही है, तो उसमें कितनी शर्मिंदगी होती है। इसलिए, आज हम आपके लिए कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे लेकर आए हैं, जो ड्राई स्कैल्प और डैंड्रफ को कम कर सकते हैं। इतना ही नहीं, इन नुस्खों से आपके बाल भी पहले से ज्यादा शाइनी और मुलायम नजर आएंगे।

ड्राई स्कैल्प क्या होता है?

स्कैल्प स्किन का फ्लेकी होना और जलन होना ड्राई स्कैल्प कहलाता है। यह तब होता है, जब आपका स्कैल्प उतना सीबम और नेचुरल ऑयल बना नहीं पाता, जितना त्वचा को चाहिए होता है। इसके कारण, स्कैल्प बहुत ज्यादा ड्राई हो जाता है और सिर में गंदगी नजर आने लगती है।

ड्राई और डैंड्रफ में क्या फर्क है?

ड्राई स्कैल्प मॉइश्चर की कमी के कारण होता है और डैंड्रफ तब होता है, जब स्कैल्प में ऑयल का उत्पादन ज्यादा होता है। इससे यीस्ट बनने लगती है और डैंड्रफ होता है। इसमें फ्लेक्स छोटे और सफेद होते हैं, लेकिन डैंड्रफ में येलो टिंट वाले बड़े फ्लेक्स आपके कंधे पर नजर आने लगते हैं।

यह कई कारणों से हो सकता है। यदि आप रोजाना हार्ड शैंपू से बाल धोती हैं, तो भी स्कैल्प का मॉइश्चर खत्म हो सकता है। बालों को हफ्ते में एक बार धोने से गंदगी बिल्ड होने लगती है, जिसके कारण डैंड्रफ हो सकता है। वहीं, स्किन एलर्जी, हेयर केयर प्रोडक्ट्स, जेनेटिक्स और खराब खानपान भी इसका कारण हो सकते हैं। हाालंकि, लोग ड्राई स्कैल्प से हो रही फ्लेकीनेस को डैंड्रफ कहते हैं।

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ड्राई स्कैल्प और डैंड्रफ की समस्या से निपटने के लिए रेमेडीज

आप कई घरेलू नुस्खों की मदद लेकर इस समस्या को कम कर सकती हैं। लेकिन सबसे जरूरी है कि आप अच्छा शैंपू और क्लींजर इस्तेमाल करें। अगर आप जेंटल शैंपू के साथ मॉइश्चराइजिंग गुणों वाला कंडीशनर अप्लाई करेंगी, तो आपका स्कैल्प साफ भी रहेगा और ड्राई भी नहीं होगा। साथ ही, कभी भी बालों को गर्म पानी से नहीं धोना चाहिए। डैंड्रफ और ड्राई स्कैल्प के लिए ये नुस्खे आजमाकर देखें-

हॉट ऑयल ट्रीटमेंट आजमाएं

हॉट ऑयल ट्रीटमेंट के लिए आपको किसी पार्लर में जाने की जरूरत नहीं है। जो भी तेल आपके बालों को सूट करता है, उसे एक कटोरे में निकालकर गर्म कर लें। उसके बाद उसे कॉटन की मदद से उसे स्कैल्प पर लगाएं और अच्छी तरह से स्कैल्प मसाज करें।

इससे आपका ब्लड सर्कुलेशन भी बेहतर होगा। रात भर तेल को सिर पर रहने दें और फिर अगले दिन सुबह बालों को धो लें।

नारियल और टी ट्री ऑयल आजमाएं

नारियल और टी ट्री के तेल को हाथों में लेकर सीधे अपने सिर पर लगाएं, हल्के हाथों से मालिश करें और अपने बालों को धोने से पहले इसे कम से कम 10 मिनट के लिए छोड़ दें। यह स्कैल्प को मॉइश्चराइज कर सकता है और इसके एंटीफंगल और जीवाणुरोधी गुण इंफेक्शन के चांसेस को कम करने में मदद कर सकते हैं।

टी ट्री ऑयल में अच्छे एंटीसेप्टिक, एंटीफंगल और एंटीबायोटिक गुण होते हैं जो ड्राई और खुजली वाले स्कैल्प से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं।

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एप्पल साइडर विनेगर लगाएं

यह आपके बालों में चमक लाने के साथ-साथ खुजली को भी कम कर सकता है। इतना ही नहीं, यह बालों को मुलायम भी बनाता है और उनका टूटना भी कम करता है। आधा कप पानी और सिरका मिलाकर इसे अपने सिर लगाएं और मालिश करें। इसके बाद इसे लगभग 15 मिनट तक छोड़ दें। एप्पल साइडर विनेगर में रोगाणुरोधी हैं, इसलिए यह खुजली पैदा करने वाले बैक्टीरिया या फंगस को खत्म कर सकता है। ध्यान रखें कि इसे सीधे तौर पर बिल्कुल न लगाएं, क्योंकि यह एसिडिक हो सकता है और आपके स्कैल्प में जलन और खुजली को बढ़ा सकता है।

इसके अतिरिक्त, पर्याप्त मात्रा में पानी पीना भी आवश्यक है। शरीर की कार्यप्रणाली को और त्वचा में नमी बनाए रखने के लिए पर्याप्त पानी पीना जरूरी है, क्योंकि इससे ड्राई स्कैल्प की समस्या कम होगी।

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Image Credit: Freepik