स्किन केयर रूटीन में अमरूद को शामिल करने से मिल सकते हैं ये फायदे

सर्दियों के मौसम में हम सभी अमरूद खाना काफी पसंद करते हैं, लेकिन इसे स्किन केयर रूटीन में शामिल करने से गजब के फायदे मिल सकते हैं। जानिए इस लेख में।
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ठंड के मौसम में अधिकतर लोग अपनी डाइट में अमरूद को जरूर शामिल करते हैं, लेकिन इसे स्किन केयर रूटीन का हिस्सा बनाने का ख्याल शायद ही आपके मन में आए। लेकिन अमरूद वास्तव में सेहत और स्किन दोनों का साथी है। इसमें कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं, लेकिन विटामिन सी और एंटी-ऑक्सीडेंट आपकी स्किन को अधिक चमकदार और जवां बनाते हैं। यह उन महंगे ब्यूटी ट्रीटमेंट से कई गुना अच्छा है, जिस पर आप हजारों रुपये बिना सोचे-समझे खर्च कर देते हो।
इतना ही नहीं, अमरूद इस्तेमाल करने में आसान है और इससे आपकी स्किन को किसी भी तरह के नेगेटिव रिएक्शन की संभावना काफी कम रहती है, क्योंकि यह नेचुरल है। आपकी स्किन को हाइड्रेट करने से लेकर पोर्स को टाइटन करने तक, यह फल सब करता है। आप इसे कई अलग-अलग तरीकों से अपने स्किन केयर रूटीन का हिस्सा बना सकते हैं। तो चलिए आज इस लेख में आरवीएमयूए एकेडमी की फाउंडर, सेलिब्रिटी मेकअप आर्टिस्ट और स्किन केयर एक्सपर्ट रिया वशिष्ट आपको बता रही हैं कि अमरूद को स्किन केयर रूटीन में शामिल करने से आपको क्या-क्या फायदे मिल सकते हैं-

स्किन रहती है जवां-जवां

guava for skin

हम सभी यही चाहती हैं कि हमारी स्किन लंबे समय तक जवां नजर आए। ऐसे में हम तरह-तरह की एंटी-एजिंग क्रीम्स पर पैसा बहाती हैं। लेकिन अगर आप नेचुरल तरीके से फाइन लाइन्स और रिंकल्स से छुटकारा चाहती हैं तो ऐसे में अमरूद का इस्तेमाल करें। अमरूद में एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो फ्री रेडिकल्स से लड़ते हैं, इससे आपकी स्किन समय से पहले बूढ़ी नजर नहीं आती। साथ ही, यह कोलेजन उत्पादन को भी बढ़ाता है, जिससे आपकी स्किन अधिक यूथफुल नजर आती है।

मिलता है हाइड्रेशन

ठंड के मौसम में स्किन का रूखापन काफी बढ़ जाता है। ऐसे में अगर अमरूद का इस्तेमाल किया जाए तो इससे स्किन की नमी बनी रहती है। ऐसा इसलिए भी है, क्योंकि अमरूद बहुत ज़्यादा हाइड्रेटिंग है। चाहे इसका जूस हो या गूदा, यह आपकी स्किन को हाइड्रेटिंग रखने में मदद करेगा। अगर आपकी कॉम्बिनेशन या रूखी स्किन है तो आप बेहद आसानी से अमरूद का इस्तेमाल कर सकते हैं।

मिलता है नेचुरल ग्लो

guava in skin care routine

ठंड के दिनों में अमरूद को स्किन केयर रूटीन में शामिल करने का एक फायदा यह भी है कि इससे आपकी स्किन नेचुरल दमकने लगती है। दरअसल, अमरूद में संतरे से कहीं ज़्यादा विटामिन सी होता है। विटामिन सी स्किन के कोलेजन उत्पादन के लिए ज़रूरी है, जिससे आपकी स्किन अधिक फर्म और बाउंसी नजर आती है। साथ ही साथ, ठंड के मौसम में डल और थकी हुई स्किन अधिक चमकदार नजर आती है। इससे आपकी स्किन अधिक खूबसूरत दिखाई देती है।

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स्किन को करे एक्सफोलिएट

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ठंड में अपनी डल और बेजान स्किन में फिर से एक नई जान डालने के लिए उसे समय-समय पर एक्सफोलिएट करना जरूरी होता है। ऐसे में आप अमरूद के बीजों का इस्तेमाल करें। यह आपकी स्किन पर बहुत हार्श हुए बिना एक जेंटल एक्सफोलिएटर की तरह काम करते हैं। इससे ठंड के मौसम में भी आपकी स्किन अधिक फ्रेश, स्मूथ और सॉफ्ट महसूस होती है।

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Image Credit- freepik

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