Face lift Mask: घर पर तैयार करें ये फेस मास्क, आपके चेहरे की लटकी हुई त्‍वचा में आ सकता है कसाव

उम्र बढ़ने के साथ त्‍वचा में होने वाले बदलावों पर लगाम कसना बहुत ही मुश्किल काम है। मगर हम अपनी त्‍वचा का ध्‍यान रखकर इन बदलावों को थोड़ा कम जरूर कर सकती हैं। दरअसल, जब उम्र बढ़ती है, तो चेहरे की त्‍वचा सबसे पहले ढीली पड़ती है नजर आती है। ऐसे में अपने खान-पान के साथ आपको चेहरे को थोड़ा ऊपरी पोषण भी देना होता है। वैसे तो आपको बाजार में चेहरे की त्‍वचा को लिफ्ट कराने के लिए बहुत सारे ट्रीटमेंट्स और प्रोडक्‍ट्स उपलब्‍ध हैं, मगर आप कुछ घरेलू चीजों से भी अपने चेहरे की त्‍वचा को लिफ्ट करा सकती हैं। खासतौर पर गले, गाल और जॉ लाइन की लटकती हुई त्‍वचा में थोड़ा बहुत कसाव लाया जा सकता है, यदि आप घर पर बनें इन फेस मास्‍क को ट्राई करती हैं। चलिए तो आज हम आपको इस लेख में बताएंगे कि आप इन फेस लिफ्ट मास्‍क को घर पर कैसे बना सकती हैं और इनके फायदे क्‍या हैं।

1. एग व्हाइट फेस लिफ्ट मास्क

अंडे का सफेद भाग त्वचा को कसने और पोषण देने में बेहद फायदेमंद होता है। यह त्वचा की झुर्रियों को कम करता है और त्वचा को नमी प्रदान करती है।

क्‍या कहती है रिसर्च - अमेरिकन जर्नल ऑफ फूड साइंस एंड हेल्थ में प्रकाशित शोध "होममेड और कमर्शियलाइज्ड एग व्हाइट मास्क की प्रभावशीलता" के अनुसार, अंडे का सफेद भाग त्वचा को टाइट करने में उपयोगी माना जाता है। इसका मुख्य कारण यह है कि इसमें प्रोटीन, विशेष रूप से एल्बुमिन, उच्च मात्रा में पाया जाता है। जब अंडे की सफेदी को त्वचा पर लगाया जाता है, तो यह त्वचा की सतह पर कसाव लाने में मदद करता है। एल्बुमिन त्वचा को अस्थायी रूप से टाइट करने के साथ-साथ झुर्रियों को कम दिखाने में सहायक होता है। यह त्वचा को मुलायम और तरोताजा महसूस कराने में भी मदद करता है। घर पर बनाए गए या बाजार में उपलब्ध एग व्‍हाइट वाले फेस मास्क का उपयोग त्वचा की देखभाल के लिए एक प्राकृतिक और किफायती विकल्प हो सकता है। यह मास्क विशेष रूप से ऑयली त्वचा के लिए फायदेमंद होता है।

सामग्री:

• 1 अंडे का सफेद भाग
• 1 चम्मच नींबू का रस
• 1 चम्मच दूध

विधि:

• एक कटोरी में अंडे के सफेद भाग को फेंट लें।
• इसमें नींबू का रस और दूध मिलाएं।
• मिश्रण को चेहरे और गर्दन पर ब्रश की मदद से लगाएं।
• 15-20 मिनट तक सूखने दें और फिर गुनगुने पानी से धो लें।

फायदे:

• त्वचा में कसाव आता है।
• त्वचा के पोर्स छोटे होते हैं।
• चेहरे पर नेचुरल ग्लो आता है।

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2. एलोवेरा और चावल के पाउडर का फेस मास्क

एलोवेरा और चावल के पाउडर से तैयार फेस मास्‍क त्वचा को ठंडक देने और उसे पुनर्जीवित करने में मदद करता है। इससे त्‍वचा के रोम छिद्रों का आकार भी छोटा होता है और त्‍वचा में कसाव आता है। यह मास्क डिहाइड्रेटेड त्वचा के लिए भी बहुत अच्‍छा होता है।

क्‍या कहती है रिसर्च? - नेशनल इंस्टीट्यूट्स ऑफ हेल्थ (NIH) के शोध के अनुसार, एलोवेरा जेल चेहरे की झुर्रियों और त्वचा की लोच में सुधार कर सकता है। एलोवेरा जेल में एंटीऑक्सीडेंट और हाइड्रेटिंग गुण होते हैं, जो त्वचा को नमी प्रदान करने और उसकी संरचना को मजबूत बनाने में सहायक होते हैं। यह त्वचा की गहराई में जाकर कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देता है, जिससे त्वचा अधिक युवा और स्वस्थ दिखती है। एलोवेरा त्वचा के फाइब्रोब्लास्ट को उत्तेजित करता है, जो कोलेजन और इलास्टिन फाइबर्स का निर्माण करते हैं, जिससे त्वचा अधिक लोचदार और कम झुर्रियों वाली बनती है। यह सतही एपिडर्मल सेल्स को आपस में चिपकाने का काम करता है, जिससे त्वचा कोमल हो जाती है। इसमें मौजूद अमीनो एसिड सख्त त्वचा कोशिकाओं को नरम बनाते हैं, जबकि जिंक एक ऐस्ट्रिंजेंट के रूप में काम कर छिद्रों को टाइट करता है।

सामग्री:

• 2 चम्मच एलोवेरा जेल
• आधा कद्दूकस किया हुआखीरा
• 1 चम्मच गुलाब जल
• 1 चम्‍मच चावल का पाउडर

विधि:

• एक कटोरी में एलोवेरा जेल, खीरा, चावल का पाउडर और गुलाब जल को मिलाएं।
• इस मिश्रण को पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
• इसे 20 मिनट तक छोड़ दें और फिर ठंडे पानी से धो लें।

फायदे:

• त्वचा को गहराई से हाइड्रेट करता है।
• डार्क सर्कल्स और पफीनेस को कम करता है।
• त्वचा को टाइट और ब्राइट बनाता है।

3. कॉफी और दही का मास्क

कॉफी में मौजूद क्लोरोजेनिक एसिड (CGA) आंखों के आसपास की सूजन और हाइपरपिग्मेंटेशन को कम करने में सहायक हो सकता है। यह एसिड एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होता है, जो त्वचा की जलन को शांत करता है और पिगमेंटेशन को हल्का करने में मदद करता है। काफी एंटी ऐजिंग भी होती है। इसे दही के साथ मिलाकर लगाने से त्‍वाच एक्‍सफोलिएट भी होती है और उसमें कसाव भी आता है।

सामग्री:

• 1 चम्‍मच कॉफी पाउडर
• 1 चम्मच दही
• 1 चम्मच शहद

 विधि:

• एक कटोरी में सभी सामग्री को मिलाएं।
• इसे पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
• 15-20 मिनट तक सूखने दें और गुनगुने पानी से धो लें।

फायदे:

• त्वचा में कसाव आता है।
• त्वचा को मुलायम और चमकदार बनाता है।
• झुर्रियों को कम करता है।

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ऊपर बताए गए होममेड फेस लिफ्ट मास्क आपकी त्वचा को टाइट और ब्राइट बनाने में मदद करते हैं। मगर इनका आपको रेगुलर इस्‍तेमाल करना होगा तब ही अच्‍छा रिजल्‍ट देखने को मिलेगा। इस बात का ध्‍यान रखें कि आपको कोई नुस्‍खा अपनाने से पहले स्किन पैच टेस्‍ट करना होगा।

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