दांतों का कालापन दूर करेगा ये हर्बल पाउडर, जानें बनाने का तरीका

कई बार ऐसा होता है कि रोज ब्रश करने के बाद भी दांत खराब होने लगते हैं और कीड़े लगने की समस्या पैदा हो जाती है। कमजोर दांतों की वजह से न सिर्फ खाने में दिक्कत होती है बल्कि हमारी पर्सनालिटी को भी खराब करने का काम करते हैं। कई लोगों के दांतों में कीड़े लगने के कारण दर्द भी होने लगता है और जल्दी टूट भी जाते हैं।

हालांकि, इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए आपको कई तरह के दांतों के मंजन, दांतों के हर्बल पाउडर, टूथपेस्ट आदि मिलने लगे हैं। मगर कई बार इन चीजों को इस्तेमाल करने के बाद भी फायदा नहीं होता और लोग कई तरह की दवा खाते हैं। हालांकि, दवा खाने के कुछ दिन बाद फिर ये समस्या पैदा हो जाती है।

अगर आपके साथ भी ऐसा ही होता है तो आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है क्योंकि आज हम आपके लिए दांतों को साफ करने के लिए नेचुरल लेकर आए हैं, जिसे आप दालचीनी की मदद से तैयार कर सकती हैं, कैसे? आइए जानते हैं।

सामग्री

• नीम के पत्ते- 1 कप (पिसे हुए)
• बेंटोनाइट क्ले पाउडर- 1 टेबलस्पून
• नमक- आधा चम्मच
• दालचीनी- 2 चम्मच

बनाने का तरीका

• दालचीनी से पाउडर बनाने के लिए सबसे पहले आपको एक बाउल लेना है और इसमें सूखे नीम के पत्ते डालें। (दूध के साथ दालचीनी पीने के फायदे)
• फिर इसमें सभी सामग्री जैसे- नमक, बेंटोनाइट क्ले पाउडर, दालचीनी आदि को डालें और अच्छी तरह से मिक्स कर लें।
• फिर एक जार में डालें और बारीक पीस लें। अगर आपको सामग्री का पाउडर बनाने में परेशानी हो रही है तो आप बाजार से पाउडर ही खरीदकर लाएं।
• जब सभी सामग्री अच्छी तरह से पीस लें तो इसे एक शीशे के जार में डालें और स्टोर करके रख लें।

हर्बल पाउडर कैसे करें इस्तेमाल?

• सबसे पहले अपने अपने मुंह को गिला कर लें और एक अपने हाथों को धो लें।
• फिर जार से पाउडर को साफ चम्मच में निकालें और अपने हाथों पर रखें। (दांतों में होने वाली कैविटीज़ से ऐसे करें बचाव)
• दूसरे हाथ से अपने दांत साफ करें। आप ब्रश की मदद ले सकते हैं मगर सॉफ्ट ब्रसेल्स का ब्रश इस्तेमाल करें।
• अब अपने दांतों को गुनगुने पानी से साफ कर लें, लेकिन आपको ज्यादा गर्म पानी का इस्तेमाल नहीं करना है।

दालचीनी के दांतों के लिए फायदे

आप दांतों को साफ करने के लिए इस पाउडर का इस्तेमाल हफ्ते में 3 बार कर सकती हैं क्योंकि दालचीनी न सिर्फ दांतों से पीलापन हटाने का काम करती है बल्कि कीड़े भी नहीं लगने देती। कहा जाता है कि आइसोटीन और सोर्बिटोल जैसे तत्व मौजूद होते हैं, जो दांतों के लिए काफी फायदेमंद होते हैं।

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अन्य फायदे

• जब दांतों में दर्द होता है तो विशेष रूप से नीम के पत्तों का इस्तेमालकिया जाता है क्योंकि इसमें पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट मसूड़ों को अंदर से आराम दिलाने का काम करते हैं।
• यह पाउडर दांतों के लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकता है क्योंकि इसमें इस्तेमाल की जाने वाली तमाम चीजें प्राकृतिक हैं।
• बेंटोनाइट क्ले पाउडर में एंटीऑक्सीडेंट्स आपके दांतों के स्वास्थ्य को सुधारने का काम करते हैं।
• नमक में आइसोटीन और सोर्बिटोल जैसे तत्व मौजूद होते हैं, जो दांतों का पीलापन दूर करने का काम करते हैं।

नोट- अगर आपको किसी भी तरह की शारीरिक समस्या है, तो आप इसका इस्तेमाल करने से पहले किसी डॉक्टर से सलाह जरूर लें।

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