हाई ब्लड शुगर, जिसे हाइपरग्लेसेमिया भी कहा जाता है, डायबिटीज और प्रीडायबिटीज से जुड़ा है। प्रीडायबिटीज तब होता है जब आपका ब्लड शुगर लेवल हाई होता है, लेकिन इतना अधिक नहीं होता कि इसे डायबिटीज के रूप में वर्गीकृत किया जा सके।
आपका शरीर आमतौर पर इंसुलिन का उत्पादन करके आपके ब्लड शुगर को मैनेज करता है। यह एक ऐसा हार्मोन है जो आपकी कोशिकाओं को आपके ब्लड में परिसंचारी शुगर का उपयोग करने की अनुमति देता है। जैसे, इंसुलिन ब्लड शुगर लेवल का सबसे महत्वपूर्ण नियामक है।
डायबिटीज वाले लोगों के लिए ब्लड शुगर लेवल मैनेज करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि लंबे समय तक ब्लड शुगर के हाई लेवल से अंग और जीवन के लिए खतरा पैदा हो सकता है। इसलिए आज हम आपको ब्लड शुगर को कम करने वाले कुछ नुस्खे शेयर कर रहे हैं।
जी हां विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, यह देखते हुए कि दुनिया भर में लगभग 422 मिलियन लोग इस स्थिति से लड़ रहे हैं और हर साल 1.5 मिलियन मौतें सीधे तौर पर इस बीमारी से होती हैं। डायबिटीज को एक वैश्विक महामारी माना जाता है।
पिछले कुछ दशकों में मामलों की संख्या और डायबिटीज की व्यापकता दोनों लगातार हो रही है। और डायबिटीज से पीड़ित लोगों के लिए, उनके जीवित रहने के लिए इंसुलिन सहित किफायती उपचार तक पहुंच महत्वपूर्ण है।
आयुर्वेद चिकित्सक डॉ दीक्सा भावसार सावलिया ने इंस्टाग्राम पर शुगर के लेवल को नियंत्रित करने के कुछ आसान और नेचुरल तरीके सुझाए हैं जो 15 दिनों में अपना असर दिखा सकते हैं। एक्सपर्ट के अनुसार ये नुस्खे हर उम्र के डायबिटीज के मरीजों के लिए काम करते हैं।
नुस्खे शेयर करते हुए उन्होंने कैप्शन में लिखा, 'मैं 5+ वर्षों से डायबिटीज रोगियों पर काम कर रही हूं। 1000+ से अधिक डायबिटीज रोगियों से परामर्श करने और उनमें से 96% से अधिक में सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के बाद, मैं आपको आश्वस्त कर सकती हूं कि इन 5 चीजों से बचने से आपको अपने शुगर लेवल को 15 दिनों तक कम करने में मदद मिल सकती है।
अगर आप डायबिटिक या प्री-डायबिटिक हैं तो इन चीजों से बचें।
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आप भी इन नुस्खों को अपनाकर अपनी डायबिटीज को 15 दिनों में कम कर सकती हैं। लेकिन आपको अपनी दवाएं लेना बंद नहीं करना है। उम्मीद है कि आपको यह जानकारी पसंद आई होगी। इस आर्टिकल को शेयर और लाइक जरूर करें, साथ ही कमेंट भी करें। हेल्थ से जुड़े ऐसे ही और आर्टिकल पढ़ने के लिए जुड़ी रहें हरजिंदगी से।
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