पैरों में खुजली और संक्रमण से हैं परेशान, तो आजमा सकते हैं ये घरेलू नुस्खे

बारिश शुरू हो गई और अब मौसम में नमी रहेगी। ये नमी ह्यूमिडिटी का कारण भी बनती है और स्किन के लिए समस्या भी खड़ी करती है। कुछ लोग ऐसे में स्किन एलर्जी और इचिंग की बड़ी शिकायत करते हैं। यदि आपने बहुत देर तक गीले जूते पहने हैं, तो यह सिर्फ आपको असहज ही नहीं करता बल्कि पैरों के संक्रमण का कारण बन सकता है।

उंगलियों के बीच खुजली हो सकती है और यह फंगल इंफेक्शन गंभीर भी हो सकता है। मामला गंभीर हो जाए, उससे पहले अच्छा है कि आप कुछ चीजों का ध्यान रखें और घरेलू नुस्खों की मदद लें।

1. टी ट्री ऑयल लगाएं

टी ट्री ऑयल अपने रोगाणुरोधी और सूजन रोधी गुणों के लिए जाना जाता है। यह खुजली को कम करने में मदद करता है और इंफेक्शन वाले बैक्टीरिया से लड़ता है। इसका उपयोग डायरेक्टली न करें। इसे हमेशा किसी कैरियर ऑयल के साथ मिलाकर उपयोग करें।

कैसे उपयोग करें:

• नारियल या जैतून के तेल के साथ टी ट्री ऑयल की कुछ 5-6 बूंदें मिलाएं।
• मिश्रण को अच्छे से मिक्स करके प्रभावित एरिया पर दिन में दो बार लगाएं।

2. एप्पल साइडर विनेगर

एप्पल साइडर विनेगर में शक्तिशाली एंटीफंगल और जीवाणुरोधी गुण होते हैं, जो इसे पैर के संक्रमण और खुजली के लिए एक बढ़िया उपाय बनाता है। आप इसे दिन में एक बार जरूर लगाएं।

कैसे उपयोग करें:

• एप्पल साइडर विनेगर और पानी के बराबर भागों को मिलाएं।
• अपने पैरों को पहले साफ कर लें और एक टब में विनेगर और पानी का मिश्रण डालकर उसमें पैर भिगोएं।
• पैरों को लगभग 15-20 मिनट के लिए घोल में भिगोकर रखें। पैरों को पानी से धोकर अच्छी तरह सुखाएं।

3. लहसुन रगड़ें

लहसुन में प्राकृतिक एंटीफंगल और जीवाणुरोधी गुण होते हैं। यह संक्रमण के इलाज के लिए प्रभावी घरेलू नुस्खा है। इससे पैरों में रगड़कर न सिर्फ संक्रमण और खुजली से राहत मिलती है, बल्कि इसके अन्य कई लाभ भी प्राप्त होते हैं।

कैसे उपयोग करें:

• लहसुन की कुछ कलियां लेकर उसे क्रश कर लें। आप चाहें तो उसमें थोड़ा-सा तेल भी मिला सकते हैं।
• अपने पारों को साफ करें और ये क्रश्ड लहसुन की कलियों को पैरों पर रगड़ें।
• ऐसा लगभग 2-3 मिनट के लिए करें। इसके बाद आप सॉक्स पहनकर कुछ देर बैठे रहें।
• 20-25 मिनट बाद, पैरों को गर्म पानी से धोएं और सुखाकर मॉइश्चराइजर के रूप में नारियल तेल जरूर लगाएं।
• संक्रमण और खुजली को कम करने में मदद के लिए इस नुस्खे को रोजाना एक बार आजमाएं।

4. एलोवेरा

एलोवेरा ठंडक प्रदान करने के लिए जाना जाता है। त्वचा में खुजली और संक्रमण होने से उसमें जलन हो सकती है। एलोवेरा का यही गुण उसे अच्छा उपाय बनाता है। यह खुजली से राहत प्रदान कर सकता है और संक्रमित क्षेत्रों को ठीक करने में मदद कर सकता है।

कैसे उपयोग करें:

• इसके लिए ताजा एलोवेरा जेल का ही उपयोग करना बेहतर है।
• फ्रेश एलोवेरा जेल को 10-15 मिनट के लिए फ्रिज में रख दें।
• इसके बाद, पैरों को साफ करके इसे सीधे प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं।
• एलोवेरा को 20-30 मिनट तक लगा रहने दें और फिर गुनगुने पानी से धो लें।

5. नमक के पानी में भिगोएं

नमक के पानी में भिगोने से पैरों को आराम मिल सकता है। नमक का पानी त्वचा को शांत करता है। अपने एंटीसेप्टिक गुणों के कारण यह सूजन, खुजली और संक्रमण को कम करने में मदद कर सकता है।

कैसे उपयोग करें:

• टब में गर्म पानी डालकर उसमें 3-4 बड़े चम्मच रॉक सॉल्ट डालकर मिलाएं।
• अपने पैरों को 15-20 मिनट तक इस पानी में भिगोकर रखें।
• पानी से पैरों को निकालकर धोएं और सुखाकर मॉइश्चराइज न करें।
• पैरों के संक्रमण से आराम पाने के लिए इस उपाय को दो बार आजमाकर देखें।

6. बेकिंग सोडा

बेकिंग सोडा खुजली को शांत करने और सूजन को कम करने में मदद कर सकता है। इसमें एंटीफंगल गुण भी होते हैं जो संक्रमण से लड़ते और आपको राहत पहुंचाते हैं।

कैसे उपयोग करें:

• गर्म पानी से भरे टब में 2-3 बड़े चम्मच बेकिंग सोडा डालकर मिला लें।
• अपने पैरों को 15-20 मिनट तक इसमें भिगोएं। 20 मिनट बाद पैर धोएं और सुखा लें।
• त्वचा को मॉइश्चराइज करने के लिए नारियल का तेल या सरसों का तेल लें और उससे पैरों की मालिश करें।

ध्यान रखें ये बातें-

• नमी फंगल इंफेक्शन को बढ़ावा देती है। आपके पैर बारिश के पानी से यदि भीग जाएं, तो उन्हें धोकर अच्छे से सुखाना न भूलें। खासकर पैर की उंगलियों के बीच सफाई करना न भूलें।
• ऐसे जूते या चप्पल पहनें, जो गीले होने पर जल्दी सूख जाएं। जिनमें आपके पैरों को हवा लगती रहे। टाइट या सिंथेटिक जूते पहनने से बचें।
• अपने जूतों और पैरों पर एंटीफंगल पाउडर छिड़कें ताकि वे सूखे रहें और संक्रमण से बचाव हो सके।
• हार्श केमिकल युक्त साबुन या डिटर्जेंट के उपयोग से बचें, जो एलर्जी उत्पन्न कर सकते हैं।

अगर आप भी खुजली और इंफेक्शन से परेशान हैं, तो इन उपायों को जरूर आजमाएं। अगर समस्या गंभीर है, तो आप तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

हमें उम्मीद है यह लेख आपको पसंद आया होगा। इसे लाइक करें और फेसबुक पर शेयर करें। ऐसे ही नुस्खों और घरेलू उपायों के लिए पढ़ते रहें हरजिंदगी।

Image Credit: Freepik